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健康长寿靠自己

正版保障假一赔十可开发票

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广东广州

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作者詹顺初，凌锡森，何凯华主编

出版社世界图书出版广东有限公司

ISBN9787519202835

出版时间2015-10

装帧平装

开本其他

定价29.8元

货号8783954

上书时间2024-10-26

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商品详情

品相描述：全新

商品描述

第一章养生保健的“三五之策”
第二章衰老与缓衰老
第三章做健康的主人
第四章正确对待“富贵病”
附录

精彩内容

《健康长寿靠自己》主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通俗易懂，针对性强，可作为指导人们建立健康生活方式、养成健康生活习惯的参考书。

媒体评论

第一章养生保健的“三五之策”
第二章衰老与缓衰老
第三章做健康的主人
第四章正确对待“富贵病”
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