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女孩要有好气质:成就女孩一生优雅的气质修炼法

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作者董亚兰 郭志刚

出版社北京理工大学出版社

ISBN9787568259361

出版时间2016-08

装帧平装

开本其他

定价25元

货号9273540

上书时间2024-10-26

灵感书店

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品相描述：全新
商品描述
作者简介
董亚兰，家庭教育研究者和著述者，对家庭教育、青少年心理辅导有着独到的认识。近年开始著述家教类图书，将自己的教育经验和心得写出来和广大的家长分享。已出版亲子图书多部，代表作有《蒙台梭利早教智慧》《培养孩子好性格的100个细节》《撑起倾斜的天空：如何做好留守孩子的心理辅导》，深受读者好评。郭志刚，家庭教育研究者，曾出版《很受孩子欢迎的情商培养课》《很好青少年一定要学的18堂人生课》《陪孩子走过小学3~4年级潜能转折期》等多部亲子图书，深受读者欢迎。

目录

第一章 蕙质兰心，你永远是焦点—气质是女孩的名片
做永远优雅的女孩.∕.2
品质是气质的基础.∕.6
自信的女孩气质.∕.10
会生活才能有气质.∕.13
保持真我，每个人的气质都不同.∕.17
第二章 强大的内心是气质的内核—女孩的“气场”很重要
“气场”不是狂妄.∕.22
“公主病”才不是有气质.∕.26
小小困难不算什么.∕.29
好女孩不拿别人的错误惩罚自己.∕.32
不让沮丧阻碍自己.∕.36
第三章 别让情商成为“硬伤”—秀外慧中才是的气质女神
委婉说“不”更得体.∕.42
“不尬聊”是一种高情商.∕.46
流言面前不失态.∕.50
气质不是“做作”.∕.53
一味高冷不是真女神.∕.57
第四章 明德惟馨—美德给女孩清雅脱俗的气质
有同情心的女孩会发光.∕.62
谦谦女子，人见人爱.∕.66
宽容的女孩乐.∕.69
女孩也要有正义感.∕.73
诚信的女孩靠.∕.76
第五章 腹有诗书气自华—冰雪聪明的女孩更迷人
女孩修炼气质，要从读书开始.∕.84
古诗词里出美人.∕.88
绣口一吐，气质见分晓.∕.91
做个低调的才女.∕.95
用才华让生活更有情趣.∕.99
第六章 窈窕淑女人人夸—温文尔雅才是真淑女
毛躁是淑女的“大忌”.∕.104
淑女就要站有站相、坐有坐相.∕.107
公共场合，保持淑女形象 .∕.111
淑女的家也要有“淑女样”.∕.113
大方知性才是真淑女.∕.117
第七章 艺术让气质与众不同—做一个品位高雅的女孩
音乐是提升品位的良方.∕.122
才艺让气质更迷人.∕.125
广泛涉猎，多懂点艺术总没错.∕.128
艺术不是用来攀比的.∕.132
热爱让艺术与气质融为一体.∕.135
第八章 气质其实藏不住—女孩的气质体现在一言一行中
礼多人不怪.∕.140
微笑让气质更温婉.∕.143
不要吝啬自己的赞美.∕.147
不做“长舌妇”.∕.151
举止粗鲁，气质全无.∕.155
第九章 衣品见气质—天生丽质也要会穿搭
适合自己的才是的.∕.160
“潮流”也要理智追随.∕.163
穿什么自己定 .∕.166
奇装异服并不美.∕.168
装饰品不是越多越好.∕.171
第十章 淡妆浓抹要相宜—会装扮为女孩锦上添花
爱装扮并不是“坏女孩”.∕.176
气质决定妆容.∕.179
不要在装扮上浪费太多时间.∕.183
会化妆不如会保养.∕.186
女生的装扮要视场合而定.∕.188

内容摘要
    做永远优雅的女孩优雅常用来形容女孩的行为举止。当一个女孩的行为优美雅致，带给人一种赏心悦目的感觉时，我们常会说：“看！这个女孩真优雅。”优雅是一个女孩应有的气质，是女孩从容生活的一个起点。但是，现在的社会，很多女孩离优雅越来越远了——行为莽撞，举止粗鲁，别说精致典雅了，连很基本的干净整洁都做不到。☆☆☆赵文婷是一名初中女生，名字听起来亭亭玉立，让人不由得联想出一个气质优雅的小姑娘。但每个靠前次见到她的人都会大吃一惊，都有种“可惜了这么好听的名字”的感慨。原来，赵文婷一点也不像她的名字那样典雅别致，她整个就是一个邋遢的“假小子”。每天，赵文婷都穿得邋邋遢遢，连她的父母都看不下去。“文婷，你今天又玩什么了？怎么把衣服弄得这么脏？”爸爸皱着眉头问。赵文婷张开双臂看了看身上的衣服，不以为意道：“脏吗？我觉得还好啊，就是腿角蹭了点泥，衣服袖子也沾了点泥，拍拍就掉了。”“你是个女孩，怎么能这么邋遢，一点气质也没有呢？快去换一件干净的衣服。”妈妈也很头疼，她和丈夫都很爱干净，注重生活的品质，怎么女儿就这么毫不讲究呢？“马上就吃饭睡觉了，现在换什么衣服啊。”赵文婷嫌麻烦，索性没洗手就坐到了饭桌前。“去洗手。”妈妈说。“我手很干净，快开饭吧，我饿坏了。”她一边说着，一边把手往菜盘子里伸，这样不讲究的行为让父母直皱眉头。爸爸说：“你就算不懂什么是优雅，很起码的卫生和礼仪应该懂吧，谁让你用手抓饭的！”“真麻烦！算了，不吃了，每天就知道唠唠叨叨的。”赵文婷烦躁地站了起来：“我就是一个普通女生，再优雅也不会变漂亮。”爸爸生气地说道：“你这是什么态度？你就是这样面对自己的错误的吗？”“我有什么错误，一直是你们看我不顺眼。”赵文婷扭头就走。妈妈无奈地叹气道：“怎么一点女孩该有的样子都没有！”☆☆☆优雅是一种生活态度，也是对自己的一种认可和尊重。在世人的眼中，优雅的女孩更有内涵、更有气质，也更受欢迎。像故事中赵文婷这样的女孩有很多，她们错误地认为优雅只是漂亮女孩才应该具有和学习的。其实，优雅并不是漂亮女孩的，有时候，一个外表普通、举止优雅的女孩比一个外表漂亮、行为粗鲁的女孩更受欢迎。女孩不能以颜值为标准来判断自己是否要做一个优雅的女孩。对于优雅的女孩，我们有一大堆美好的词汇来形容，比如，我们会把优雅的女孩比喻为百合花，清香脱俗。但是优雅并不是女孩天生就有的，而是通过她们后天的努力而养成的。☆☆☆刘静是一个很爱笑的女孩，无论何时何地遇到什么人或什么事，她都能保持微笑，面对一切。有一次，刘静去菜市场帮妈妈买菜，遇到一位腿脚不方便的阿姨。菜市场的过道本来就窄，阿姨还慢悠悠地行走在路中间，后面的人根本没法过去，只能被迫跟在后面。有一位青年想超过去，但又怕冲撞到阿姨，于是又急又气。刘静微笑着走过去，对青年说：“大哥哥，您别急，阿姨身体不好，这条路也不远，一会儿咱们都能过去。您可以先在路边看看有没有需要买的瓜果蔬菜，时间很快就过去了。”听了刘静的话，青年忍住了怒火，说道：“你倒是个好心的小姑娘，那我就先去旁边店里买条鱼吧。”“谢谢大哥哥了。”刘静高兴地说。“你这小姑娘可真奇怪，你谢我什么啊？”说完他便去了旁边的海鲜店。前面的阿姨听到了刘静和青年的谈话，本来以为他们会来找麻烦，谁知道刘静不仅不生气，反而向着她说话，于是她有些惭愧地转过了身。阿姨说：“小姑娘，你可真是个好姑娘。”“您身体不好，给您提供一些方便是应该的。”刘静马上说道。阿姨听了她的话，像是找到了知音，突然拉着她说起了“知心话”。刘静始终微笑地听着，偶尔回应两句。虽然她也着急买菜，但从没打断阿姨的话。阿姨说了一大通话，心里也舒坦了，这才不好意思地笑道：“嘿！我今天竟然跟你这个小姑娘抱怨了这么多，你一直都在认真地听，真是个温柔的好孩子啊。”“阿姨，谢谢您的夸奖。”刘静不好意思地低下了头。“我说的都是大实话，你这孩子好，优雅，有气质，阿姨喜欢。”又聊了两句，阿姨才想起刘静是来买菜的，于是连忙道歉，让她去买东西了。受到了夸奖，刘静心里也是美滋滋的，回到家就自豪地告诉妈妈，今天有人夸她优雅有气质了。☆☆☆有时候，当一个看起来很普通的女孩和一个相貌出众的女孩走在一起时，一开始，大家可能会被相貌出众的女孩吸引，但接触一段时间后，会发现普通的女孩更有吸引力，这是怎么回事呢？这就是气质所起的作用。气质是什么呢？气质是一个人的心理特征之一，是一个人在行为举止中所表现出来的涵养。每个人在刚出生的时候都会有不同的先天气质表现，或安静，或吵闹，这是很基本的个人气质表现。随着女孩的成长，气质会在更多的方面表现出来，比如，衣着打扮、性格涵养等，这些都是可以在后天进行培养的。很多时候，女孩幼时的优点就是她长大成.人后的气质，有些女孩落落大方，有些女孩经常微笑，有些女孩真诚待人。拥有这些优点的女孩，会让人产生亲切感，让人觉得她们是有气质的、优雅的女孩。优雅是女孩很应表现出来的个人气质。那么，如何表现才能算是一个优雅的女孩呢？首先，女孩要学会微笑待人。不管在什么时候，女孩都要从容不迫地面对人、事、物，用微笑面对他人，客气待人，经常把“你好”“谢谢”等礼貌用语挂在嘴边。俗话说“礼多人不怪”，想要做一个优雅的女孩，就一定要更好地培养自己的文明礼仪，给他人留下一个良好的印象。其次，优雅的女孩要学会认真倾听他人的讲话，当自己做错事的时候，要及时向对方道歉。会倾听的女孩总是比乱插嘴说话的女孩更能让人感到舒心愉快。当别人在说话的时候，女孩一定要表现出对话题感兴趣的模样，认真倾听对方的讲话。当女孩的某些行为使对方感到不愉快时，或在做错什么事情的时候，要对自己的不当行为表示道歉，常把“对不起”挂在嘴边。优雅有很多种，不是单一地说怎么做就一定能成为优雅的女孩。在以上两点基础上，女孩一定要不断提高自己的涵养，先让自己成为一个受欢迎的人，再慢慢培养自己的优点，等女孩长大成.人后，这些优点就会转变为优雅，就会成为女孩特有的符号，陪伴女孩一生。

主编推荐

如果她比别人养成更多的好习惯，她就会变得更！
如果她比别人养成更好的性格，她就能活得更开朗、更快乐！
如果她比别人养成更高的情商，她就会有一个更好的未来！
如果她比别人拥有更强的学习力，她就会变得更有出息！
如果她比别人拥有更好的气质，她就会赢得更多的朋友和好运！
如果她及早地学习青春期知识，她就会更好地激发自己的潜力！
让女孩得到的提升，做一个自信、优雅、人家人爱，拥有高情商和学习力的女孩，有一个更美好的未来！
学校不教的六堂课，让女孩因阅读而成长！
 

精彩内容

气质是女孩*美的衣裳。如果一个女孩优雅、自信、情商高、有强大气场，她不仅可以赢得更多的朋友和好运，得到更多的发展机会，还会成为众人心中的“女神”，美丽优雅地过一生！
女孩的好气质是修炼出来的。 本书告诉女孩一些方法，可以帮助她们变得更加自信、有品位、有书卷气，情商也会更高，从而*终成为清雅脱俗的窈窕淑女，赢得大家的青睐。

媒体评论

女孩是爸爸妈妈的公主，我们应该为她的未来早做打算，让她能够过上幸福美好的生活。一个的女孩，应该学习，拥有好习惯和好性格，她懂社交，情商高，并且拥有优雅的气质。这样的女孩，才会赢得朋友和好运，有一个更美好的人生。这套《女孩成长全书》激发孩子的潜能，让她变得更.

——本书读者

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