食疗是最好的偏方

第一章善待身体，把“好医生”请回家

用对偏方，轻轻松松得健康/002

重视偏方，有病不一定要看医生/002

用对偏方，好偏方就是活菩萨/005

合理使用，使用偏方时的注意事项/008

从内到外，小偏方修得大福报/009

百病食治，不同烹制不同功效/013

花椒是宝，小调料缓解不适有大功效/013

补身御寒，羊肉烹制不同作用各异/016

搭配得当，美食也能成为“良药”/019

第二章不用开处方，巧用偏方保健康

补气老偏方/024

气虚体弱，人参对气虚的人有益/024

固护元气，像乾隆一样冬季喝汤/028

益气补虚，体弱多病喝豆浆粳米粥/032

补气强身，多喝猪里脊粳米粥/033

补血老偏方/035

血虚贫血，莲藕连着你的健康/035

滋阴补血，地黄补五脏效果好/037

补血悦色，阿胶和驴肉补出好气色/040

身血双赢，上了年纪喝猪肝菠菜汤/043

补血活血，当归当属“有情之药”/045

补血排毒，常吃南瓜让你好受/048

增强免疫力老偏方/051

提升免疫力，香椿是你的香饽饽/051

体质虚弱，多吃红螺肉来增强/053

茯苓，全面提升你的免疫力/054

第三章养生养五脏，五脏健康不生病

补心老偏方/058

补养心脏，红补心，多吃红色食品/058

夏季养心神，两款药膳来帮忙/059

心血不足，多吃些白醋鸡蛋/060

补肝老偏方/062

养肝去脂，山楂百品之中红艳艳/062

养肝治病，妙用三七花功效看得见/064

养肝护肝，四季不离蒜不用去医院/066

补脾胃老偏方/068

补脾益气，山药是最好的营养品/068

健胃养胃，小米一石二鸟全搞定/070

养脾开胃，喝对肉汤养生不走弯路/072

脾胃虚弱，养生离不开猪肚汤/075

补肺老偏方/078

补肺、润肠又养颜，杏仁养生三合一/078

疏通肺气有绝招，降下内火寒自消/080

秋梨枇杷膏，生津润肺养五脏/081

补肾老偏方/083

壮阳补肾，餐桌上多一道鳗鱼/083

助肾固精，板栗是你的“肾之果”/084

温补肾阳，吃对肉桂当仁不让/086

第四章小儿不适，轻松调治，父母莫慌

◎小儿肠胃病老偏方/090

消化不良引腹泻，自制酸奶“综合整治”/090

急性腹泻防脱水，车前草煲粥是妙方/091

小儿积食肚子胀，山楂萝卜来帮忙/092

……
五官科老偏方/255

急性咽喉炎，巧用草莓、盐水和土豆能治好/255

小儿得了中耳炎，黄连滴耳朵可恢复如初/257

儿童牙周炎，快用生姜泡茶/259

小儿沙眼泪流，菊花桑叶消炎不泪流/260

红眼病，用野菊花水洗洗好得快/261

流鼻血，一瓶冰可乐让你鼻血不流/264

老年性口干，枸杞治疗奇妙又简单/265

鼻窦炎，盐水冲鼻子治好不用愁/266

过敏性鼻炎，辣椒水擦鼻巧对付/267