幸福孕程一日一读

01孕1月宝贝，我们欢迎你

第1～4天怀孕的最佳时期

第5～6天做好孕前准备

第7天疾病患者怀孕注意事项

第8天健康饮食早知道

第9～10天爸爸的精子

第11天 新生命的诞生

第12～14天备孕妈妈居住出行须知

第15天积极的怀孕心理

第16～18天 如何做到高质量受孕

第19天宝宝的性别谁决定

第20～21天孕妈妈的健康生活方式

第22天孕前的体重有要求吗

第23~26天孕早期不宜做的检查与应回避的工作

第27～28天孕1月胎教方案

P02孕2月 早孕反应知多少

第29天 孕妈妈的头发护理

第30～33天终于怀孕了

第34～35天孕妈妈爱的记录

第36～37天妊娠反应是怎么回事

第38～40天孕早期妈妈注意事项

第41～42天如何推算预产期

第43～45天孕妈妈正确的生活方式

第46~47天准爸爸需要做些什么

第48～49天关于绒毛细胞检查

第50～51天孕妈妈的饮食宜忌

第52～53天孕妈妈该如何洗澡

第54～56天孕2月胎教方案

P03孕3月安心度过害喜期

第57～58天孕妈妈如何应对感冒与呕吐

第59～61天产前全面检查知多少

第62～63天孕3月的饮食原则

第64～66天孕期营养补充不容忽视

第67～69天孕妈妈运动保健大讲堂

第70天避开上班路上的“雷区”

……

P10孕10月宝贝要出生啦

第253～254天分娩前的饮食要求

第255天入院时间的选择

第256天物品的准备

第257天准爸爸必修课

第258～259天临近分娩的健康饮食

第260～261天孕10月胎教欣赏名画

第262天预防胎儿窘迫

第263天学会不同的呼吸法

第264天临近分娩的心理保健

第265天如何应对随时可能发生的分娩

第266天临产五忌

第267～269天分娩方式的选择

第270～271天分娩的征兆

第272～274天分娩过程全了解

第275天分娩当天怎么吃

第276天 分娩时怎样配合医生

第277～278天正确用力助分娩

第279天 如何避免难产

第280天临产时胎位发生变化怎么办

本书以月为单位划分, 内容涵盖备孕、孕育、分娩等知识, 对孕妇妊娠过程给予全面讲解 ; 根据孕妈妈每个月的身体变化及胎宝宝的发育情况, 制定科学的日常生活起居、健康饮食、运动保健、疾病预防、胎教等内容, 具体到每月、每周、每天, 犹如私人医生一样, 在身边时时刻刻提醒着, 照顾着, 来帮助孕妈妈安全度过孕育宝宝的280天。另外, 除了对孕妈妈及胎宝宝的生活给予体贴入微的指导外, 每月的胎教方案也是本书的重点。胎宝宝不仅要健康发育, 还要聪明可爱, 正确的胎教功不可没哦。随着宝宝在妈妈肚子里的成长, 感知能力也得到发展, 循序渐进的胎教模式更适合宝宝天赋的培养。