医生的建议(来自百余位专家的肺腑之言)
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￥ 45.65 5.5折 ￥ 83 全新
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作者乔杰，金昌晓主编
出版社人民卫生出版社
ISBN9787117304344
出版时间2020-09
装帧平装
开本16开
定价83元
货号11117025
上书时间2024-10-15
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商品详情
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作者简介
目录
循环系统
高血压服药应避开的三大风险
夏季，降压药如何减量
冬季降压“三调”建议
做了心脏支架后，还能运动吗
不是所有胸痛都是心绞痛
发脾气？您的心率储备够吗
及时做检查，防范冠心病
五大养心法宝，守护您的“心”
突如其来，中年人为何易猝死
心肌梗死以后还能不能运动
大夫，我的支架能用多久
放了支架就得一辈子吃药吗
胸痛、憋气……别只想着心肌梗死
呼吸系统
流感疫苗该打不该打
流感来袭，看一线医生的3000字干货
我国每分钟有2.5人死于慢性阻塞性肺疾病
呼吸专家与您聊聊慢性阻塞性肺疾病
哮喘患者日常应记住3组“红绿灯”
咳嗽性晕厥应去呼吸科排查
什么？肺还能笑炸
吸烟是一种病，得治
消化系统
热烫饮食习惯惹的祸
舌尖上的幽门螺杆菌
爱吃柿子，小心患上胃结石
非甾体抗炎药能吃出胃溃疡、胃出血、胃穿孔吗
胸口有烧灼感，饱餐后经常反酸？
这可不只是偶尔的胃部不适
减肥太难，做减重手术成吗
误吞口香糖？听消化内镜大夫怎么说
急性腹泻全攻略
吃大排档，当心食物中毒
腹泻了该怎么办
不痛的溃疡更危险
肠镜检查发现息肉，一定会得结肠癌吗
保健胃肠道，需静观其“便”
Rap版认识柏油便，带着健康一起最时尚
便秘，何时该去医院就诊
乙肝疫苗知多少
黄疸的来龙去脉
沉默的杀手——丙肝
肝癌的七大误区
胆囊结石那点事儿
来自一颗胆结石的内心独白
过节放开吃？当心急性胰腺炎
泌尿系统
怎样才能“水落结石除”
“泌尿三英”战结石
预防尿结石的饮食清单
肾脏上长出的“葡萄”
健康警报：血尿
来自肾脏的自白
高度水肿和大量蛋白尿的危险
慢性肾炎——人体的“隐形杀手”
认识肾病，从体检开始
运动过量，小心肾受伤
神经系统
做好准备，成为预防卒中的勇士
“Remember Me”——当记忆跟不上遗忘的步伐
耳朵疼、闭眼无力、漱口漏水、食物滞留
这是“面瘫”了吗
“脑震荡”会留下后遗症吗
腰腿疼居然是椎管内肿瘤惹的祸
脑血管意外，网传急救方法靠谱吗
脊柱关节
骨科专家答患者常见问题
如何选择适合自己的枕头
你的颈椎保护好了吗
“低头族”如何预防颈椎病
“罗锅”了要不要紧
颈椎病、腰椎病导致的疼痛用不用治
产后腰疼怎么办？腰椎管狭窄症能自愈吗
腰椎间盘突出症的5点康复建议
腰椎的骨刺会癌变吗
腰部修炼手册
腰椎间盘突出症的微创治疗
什么样的坐姿更健康
得了颈椎病、腰椎病，选择保守治疗还是手术治疗
如何保护和锻炼膝关节
骨关节保养攻略
关节炎患者为何能“预测天气”
运动损伤及康复
小区健身器械，你真的会用吗
哪种跑鞋适合爱跑步的你
足底健，一身轻
面对磕、碰、扭伤，该如何冰敷
运动后，别忘了冷身
科学运动，从功能测试开始
脚扭伤了但是没有骨折，需要治疗吗
崴脚后的正确处置法
膝关节扭伤，必须看医生吗
运动那些事儿
膝关节的运动和保护
亲身经历告诉你：很多损伤可自愈
眼耳鼻喉
眼睛红痒怎么办
眼睛好干！难道是“干眼病”
听说，近视眼不得老花眼
嗡嗡嗡，眼前有黑影是飞蚊症吗
白内障就诊亲体验
打呼噜的“照妖镜”有哪些
睡觉打呼噜是病吗？需要治疗吗
出现这3种头晕，要看耳鼻喉科
声音变哑，不可小觑
鱼刺卡喉怎么办
耳聋能治疗吗
鼻出血怎么办
耳朵，我有一个“迷你家”
教您几招，防治过敏性鼻炎
激光近视手术之前的必修课
老年健康
家有失忆老人，如何与长辈相处
外科医生的陷阱一地高辛中毒
老年糖尿病切莫严苛“管住嘴”
是命大还是有诀窍
老人骨脆的六大原因
辨证寻医，六要素助老年人护眼
别只顾白内障，它也不容忽视
老年人多吃粗粮更健康吗
儿童健康
从医20年，儿科医生谈喂养
母乳喂养常见问题解决方案
哺乳期妈妈得病，宝宝怎么办
两岁前，母乳辅食怎么搭配
孩子挑食，怎么办
婴儿食物过敏，咋办
湿疹还是皮炎？儿童皮肤问题一箩筐
初为父母，怎样照顾早产宝宝
儿童流感的预防与治疗
流感宝宝护理6大要点
打喷嚏、流鼻涕就是感冒吗
孩子咳嗽老不好，会发展成肺炎吗
孩子发热，何时需要去医院
孩子发热抽风怎么办
说说孩子腹泻的那些事
儿童胸痛是心脏出问题了吗
孩子能做胃镜检查吗
什么是儿童多动症
如何判断孩子是否性早熟
别让肥胖变成孩子成长的烦恼
千万别把激光笔给孩子当玩具
这些误区，让孩子戴上了眼镜
预防儿童近视新观念
OK镜能让你扔掉眼镜吗
青少年患2型糖尿病后如何选药
生育健康
生娃要趁早！年龄大了还想要，医院专家来支招
晚婚、晚育要注意，冷冻卵子平均活产率仅为5
准备生二孩？这些可以助你好“孕”气
备孕时，男性需要补充叶酸吗
生殖器官大小是否影响生育
男性不育的这么多，原因是什么
孕期焦虑和产后抑郁
怀双胞胎要比单胎多承担多少风险
胎盘位置长偏了怎么办
孕期总想吃，又怕得妊娠期糖尿病怎么办
谁偷走了孕妈的睡眠
辣妈如何“长胎不长肉”
乙肝妈妈能生健康宝宝吗
得了子宫肌瘤，会影响怀孕吗
孕期湿疹不用抗过敏
顺产还是剖宫产
夏天坐月子可别“捂”
大笑、打喷嚏、咳嗽时都会尿裤子？
原来身体里面有个“盆儿”
产后一定要“捏骨缝”
产后避孕的四大误区
女人生了孩子后就不会痛经了吗
检查检验
一怕骨，二怕气，说说超声检查
超声引导下的疼痛治疗
听说X线和CT检查有辐射
早期肺癌筛查——低剂量胸部CT
增强CT检查注意事项
什么时候要做PET-CT检查
磁共振成像有辐射吗
当心磁共振，金属捣蛋鬼们
放射科的那些事
腿疼，应该做CT还是MRI
乳腺有问题，选择哪项检查
ALT、AST——人体肝脏功能的晴雨表
读懂尿常规，远离肾衰竭
读瞳血常规——最简单且最重要的血液检查
合理用药
激素猛于虎
常吃的慢性病药，术前需要停吗
吃止痛药真能把胃吃坏吗
什么药吃完后不能喝酒
硝酸甘油使用的三大误区
滴眼药水的那些小窍门
你知道吗？静脉输液中也有“PM2.5”
谨慎补钙，切忌一“钙”而论
这些药，不要放冰箱
暑期带娃旅游，小药箱保你安康
都是“药驾”惹的祸
“上火”了，需要吃牛黄清心丸吗
感冒药你吃对了吗
感冒清热颗粒应该什么时候喝
胰岛素治疗那些事
饮食营养
针“风”相对——痛风患者的饮食宝典
致那些年擦身而过的意外
过期蛋糕引发的致命食物中毒
得了糖尿病，如何选择水果
看看那些对肝脏有益的食物
消化科专家的自创养胃小诗
血脂高的人不能吃蛋黄吗
糖尿病患者的精致饮食表
新鲜水果的果仁能吃吗
专家与你谈谈秋冬季饮食
肿瘤患者的营养建议
预防保健
防治痛风，“生活方式”得改改
雾霾天的自我防护
吃腌熏肉须高温加热
狂犬病如何预防才能万无一失
别让“鼠标手”乘虚而入
在家搞定肩周炎
简单七式，带你告别腰背痛
遛娃后腰疼？或许是因为它
坐着说话不腰疼？那得学三招
小姿势，大问题——看你中招儿没
3个小动作，纠正骨盆前倾
晒太阳的“正确姿势”
如何维护口腔健康
延缓皮肤衰老，防晒更重要
再见了，牛皮癣君
谈谈减肥那些事
春天不减肥，夏天徒伤悲
追求“A4”腰的代价——不可忽视的肺结核
绝食减肥后的生命历险
年过40，肌肉开始丢失，怎么办
如何避免“元气大伤”
几个细节，帮助我们早睡早起
中医教你几招助安眠
夏日防暑，看看中医怎么说
炎炎夏日，悠悠防暑
刚过40，我不会“更”了吧
中医助你平稳度过更年期
什么？男性也有更年期
其他
给加湿器加“调料”，行吗
推荐3种物理降温法
莫把消毒变中毒
做双眼皮有内呲赘皮啥事儿
皮肤敏感，都是洗脸惹的祸
脸上有痣，能去除吗
常涂指甲油会致癌吗
“缠腰龙”会致命吗
你知道“丝绸之路病”吗
抢救意外事故伤员3个关键点
救命的“黄金4分钟”
手术要全麻？会不会影响大脑呢
为什么一定要空腹进行手术
关于手术疼痛那些事儿
甲状腺有结节？做手术会留疤吗
谈乳腺癌的危险因素
前列腺增生患者的日常注意事项
献血、输血与骨髓捐献
内容摘要循环系统
高血压服药应避开的三大风险
心血管内科汪宇鹏
对多数高血压患者而言，坚持长期用药虽然能有效控制病情发展，但有时也会带来一些意想不到的风险。这些风险其实通常与用药不当有关，只要注意预防，多能避免。
当心清晨高血压
大部分人在夜间睡眠时血压会降低，清晨睡醒前血压又会快速升高。早上6~10点，血压在短时间内会迅速上升，绝大多数人会达到一天内的最高水平，有时能比夜间血压高出40mmHg以上。清晨高血压是猝死、心肌梗死和脑卒中等疾病的“元凶”，发病高峰均在睡醒前后4~6小时。因此，降压药应在晨起时即刻服用，并应注意观察症状，不要立即出门或进行剧烈运动。
警惕停药综合征
有些患者一发现症状好转，就擅自停药，造成血压上升，可能还会伴有心悸、出汗、头痛、失眠及易激惹等症状。在临床上，这一系列症状一般被称为停药综合征。
每种降压药停用后的不良反应不同，但都会影响治疗效果，甚至还会带来威胁生命的风险。建议患者们不要擅自停药，如果感觉症状明显减轻，可咨询医生进行药物减量或调整用药方案。
精彩内容
这是一部内容翔实、严谨且不失趣味的医学科普读物，它的创作灵感来源于北京大学第三医院（以下简称“北医三院”）医务人员的日常工作。上医治未病，科普正先行，我们以通俗易懂的叙述方式，在有限的篇幅里展现百姓很关切的常见病、多发症以及与健康密切相关的生活行为方式。通过阅读，您可以快速了解疾病的成因及治疗方式，掌握很基本的就医常识，还能够得到非常不错专家质朴的健康提示。本书强调百姓应加强自身的健康责任，您可以只通过一点小的改变，就收获一个更健康、美好的自己，还可以多掌握一点新的健康科普知识，守护全家人的健康。忙于临床一线的医务人员，也有创作科普的使命与情怀。自2014年以来，北京大学第三医院顺应新媒体发展趋势，搭建了医院的健康科普知识传播共享平台，把健康传播作为一项重要任务并开展工作，得到了各科室领导和医务人员的大力支持。我们以大众需求为导向，致力于为民众提供有效的健康教育和健康科普服务，文章的受关注度和平台的影响力都在不断提高，健康文化的氛围也越来越浓。本书文章均摘选自2014-2018年北京大学第三医院微信公众号医学科普平台，从主题内容、疾病种类、推送效果等多方面考虑，我们从众多文稿中甄选出由42个临床、医技科室推送的241篇科普文章？，在经过科室资深专家审阅后，现整理汇编为这本大众触手可及的高质量医学科普读物。这本书包含了众多北京大学第三医院临床一线医务人员多年来丰富的临床经验和有效的健康管理措施，希望能借此为您和家人打开一扇通往健康的大门。更希望这本书能成为医生与患者之间关于健康、医患关系、生命意义的一次深度交流。
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