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学会吃!快速调理失眠

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作者胡维勤主编

出版社黑龙江科学技术出版社

ISBN9787538894363

出版时间2018-01

装帧精装

开本其他

定价39.8元

货号9104441

上书时间2024-09-09

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
胡维勤,有名医学科学家,中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师。养生保健医生,毕业于上海第二医科大学(现上海交通大学医学院),师从有名内科医师专家乐文昭和有名老中医祝谌予教授。擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健,1971年调至北京中南海门诊部(后更名为中国人民解放军总参警卫局保健处),先后担任、等党和国家领导人的专职保健医生,受命参加、等同志的会诊和保健工作,被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”,1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状,享受国务院特殊津贴。北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾,中国青年企业家健康俱乐部专家组成员。

目录

第一章 失眠的相关知识,你知道吗?失眠问答1.人的睡眠有哪两种状态?2.不同年龄段的人睡眠时间都―样吗?3.睡眠与生物钟之间存在什么关系?4.如何评论睡眠是否正常?5.做梦会不会影响睡眠质量?6.失眠的概念是什么?7失眠会有哪些危害?8失眠的症状表现有哪些?9失眠可以分为哪些类?10.影响失眠的心理因素有哪些?11.哪些疾病会引起失眠?12引发失眠的外在因素有哪些?13.判定失眠有哪些标准?14失眠与失眠症是不是一回事?15失眠与多梦存在什么样的关系?16.失眠与情绪过激存在什么样的关系?17.失眠与神经衰弱存在什么样的关系?18.什么人容易失眠?19.为什么老年人容易失眠?20.为什么脑力劳动者易失眠?21女性为什么会比男性容易失眠?……

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