图解瑜伽与普拉提:塑身养心的神奇健身法，轻松拥有完美体态:彩图典藏版
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作者易涵编
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511370624
出版时间2018-04
装帧其他
开本其他
定价68元
货号9168883
上书时间2024-09-08
商品详情
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精彩内容
本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容。
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