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作者王莲君,朱彤彤
出版社天津人民出版社有限公司
ISBN9787201166667
出版时间2021-01
装帧平装
开本16开
定价56元
货号10979927
上书时间2024-09-08
如何奖励才有效?
物质奖励对那些学习动机比较弱的孩子有很好的激励作用,但是它的效果和惩罚类似,也是见效快,药效短。副作用虽然不像惩罚那么大,但是孩子很容易为了获得奖励而学习,而不是内心认可。一旦没有了奖励,就很容易恢复到原来的状态。就像节食减肥一样,一旦停止节食,就很容易反弹。因此,家长可以先使用物质奖励引起孩子的兴趣,之后还是需要帮助孩子寻找学习动机,理解学习的意义。
奖励也有原则,要在制定家庭规则的时候同时讨论完成任务对应的奖励。奖励分为两种类型,不同类型的奖励原则不同:物质奖励要精简而有价值,精神鼓励要持续而具体。
首先,物质奖励要精简而有价值。物质的特点是多样的和可消耗的,因此物质奖励的效果很短暂。物质奖励也分为两种,包括有形的物质奖励和体验类的物质奖励。有形的比如好吃的零食和好玩的玩具等。体验类的包括参观博物馆、听音乐会和旅行等。
这两种物质奖励的效果有较大差异。
有形的物质给我们带来的快乐很容易消退。吃一顿大餐的快乐可能在发过朋友圈之后很快就消失了。一件新衣服带来的满足持续时间也不长久,所以我们会觉得明明有很多衣服了,还是忍不住要买新衣服。物质方面的欲望难以满足。所以孩子总是要买玩具,同一类的玩具也要买很多个,要集齐全套。而且要想达到原来的快乐程度,需要更加频繁地买玩具,因此,买玩具和吸烟类似,都容易成瘾。
相对于有形的东西,体验带来的满足感更加持久,也让人更快乐。美国心理学家瑞安·霍伟尔(Ryan�6�9Howell)等人研究发现,花钱买体验的人(如去听音乐会等)与花钱买东西的人(如购买电子产品)相比,有更多的积极情绪,而且拥有更多的幸福感。一方面是因为体验可以和更多人分享,通过分享促进了交流和互动;另一方面是体验可以获得更多成就感。同时体验的感觉会储存在记忆中,回忆的时候就可以再次体验积极的情绪。
我们成年人工作的奖励是每个月的工资和奖金等收入,因此给孩子的物质奖励也不建议太多,每个月一次的频率是合适的。我也建议给孩子更多的体验类奖励。根据孩子的兴趣爱好,可以奖励他们音乐会、电影、话剧、参观博物馆、旅行等。比如,孩子坚持了一个月的家庭规则,就可以带他去听一次他喜欢的音乐会。有形的物质奖励也是可以的,但是也要精简而有价值。比如乐高积木这类动手的开放式玩具就是很好的选择,因为可以培养孩子的动手能力,可以促进思维和想象,又可以反复拆装。
其次,精神鼓励要持续而具体。物质奖励满足了孩子的快乐需求,根据马斯洛需要层次理论,快乐也是属于基本需求。但是每个孩子的需求是不同的。很多孩子并不太看重物质奖励,他们要的是更的需求,比如归属和爱以及尊重和自我实现的需求。
问题在于很多家长并不知道孩子真正需要什么。有的孩子要被认可,可是父母偏偏不给孩子认可,即使孩子表现很好,进步很大,父母也吝啬,不去赞美孩子。即使偶尔赞美一下,还要压抑自己,惜字如金地说一句:“表现还行,继续努力。”有的父母可能是真的不知道孩子需要认可和赞美,也有的父母知道孩子需要赞美,但是他们担心赞美孩子以后会让孩子变得骄傲,因此拒绝赞美。掌握赞美的技巧,不会把孩子夸坏的。如果孩子一直得到父母的否定或差评,得不到认可,反而会有坏影响。心理学家苏珊·福沃德(Susan Fward)博士曾说:“没有一个孩子愿意承认自己比别人差,他们希望得到成人的肯定,他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。”孩子会觉得自己不好,无论怎么努力也得不到父母的承认。他们会失去自信,害怕挑战,成年之后在职场也难以发挥自己的能力。即使有人给了他们认可,他们也拒绝相信,因为他们的人在他们小的时候没有给他们爱和承认。
赞美的原则是真诚、具体和在当下。父母需要用欣赏美的眼睛看到孩子的优点和进步。赞美首先要发自内心,从情绪、语气到语言都要真诚,不真诚的赞美就如同假笑,孩子很容易就能看出来。虚情假意的赞美让人觉得尴尬、耻辱和讽刺。赞美还要具体,孩子做了一件好事,就针对这件事来赞美,让孩子知道他的哪些行为是值得赞美的,而不是简单的“你好棒,你好厉害,你好聪明”。是要赞美当下,不要带着期待。赞美可以说:“你今天写作业很专心,还没到规定的时间就提前完成了,好。我也很开心,我们可以一起玩游戏啦。”这就是一个完整的赞美了。不要说“你明天还要像今天一样快哦”,避免给孩子压力。
只要掌握技巧,用爱孩子的心,去发现孩子的优势,发挥语言的力量,你的赞美就会成为孩子的动力。
赞美不嫌多,只要有值得赞美的地方,每时每刻都可以给孩子点赞。
中关村雏鹰人才、德国美茵茨大学心理学专家联合。
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