发现你的积极优势:7大法则激发职场潜能

积极在先，成功在后

仔细观察周围的人，你会发现大部分人都遵循着一条准则，它是由学校、公司、父母或者社会直接或者不那么直接地教给他们的。这条准则就是：如果努力，你就会成功，一旦成功，你就会快乐。这种信念解释了生活中通常能激励我们的事物，例如我们认为：如果得到提拔，或者达到下一个销售目标，我就会快乐；如果下次考个好成绩，我就会快乐；如果瘦身5 公斤，我就会快乐。诸如此类，总之是成功导致了你的快乐。

的问题是，这一准则被打破了。

如果成功能带来快乐，那么每一个得到提拔的员工，每一个收到录取通知书的学生，每一个实现某种目标的人都应该感到快乐。但是伴随着每一次胜利，新的成功目标就会越来越高，诸如快乐之类的积极情绪也被推到了地平线外。

更重要的是，这一准则被打破是因为它正好搞反了。十几年来，积极心理学和神经科学领域开创性的研究已经证实，成功和积极情绪之间的作用机制与我们认为的正好相反。由于这一前沿科学的发现，我们现在知道，快乐是成功的先锋，而不是结果。

坐等快乐会限制大脑获得成功的潜力，而培养积极的大脑则令我们更有动力、更有活力、更有创造力、更有效率，从而使绩效得到提高。

这一发现已经得到成千上万项科学实验的证实，而且在我对哈佛1 600名学生以及多家世界500强企业的研究中也得到了证实。在本书中，你不仅能了解到为什么积极性如此强大，而且还会看到如何在日常生活中运用它，并帮助你在工作中更成功。但是我现在很兴奋，因为我已领先了一步。接下来，我会讲讲我在哈佛学习和研究的故事，因为那里是“积极优势”这个概念诞生的地方。

《发现你的积极优势》是埃科尔将积极心理学运用于企业实践作品，也是全美10大幸福企业“员工幸福感”培训专用书。全书基于埃科尔关于积极性的三大发现，振聋发聩地指出积极特质在激发个人和团队潜能、获取职业成功过程中举足轻重的地位，并提炼出了激发职场潜能的7大法则，比如“用适当的积极和消极比提升绩效”“选择更好的‘反事实’” “用‘关键20秒’培养好习惯”等，能够切实帮助人们实现自我突破和团队升级，是一本实用的积极行动指南。

“哈佛幸福课”设计者肖恩·埃科尔的多年研究，始终围绕着如何通过对积极心理学的实践，帮助企业和个人实现事业的巨大进步，并从中获得幸福感。

通过《发现你的积极优势》，你将学到：

拥有什么特质才能更容易在激烈的竞争中胜出；

在职场中如何找到快乐和成功的平衡点；

如何大幅、有效地激发自己的潜能。