养好肝：排毒畅，人康健（精华升级版）
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作者李爱科主编
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787522913124
出版时间2024-04
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号15545404
上书时间2024-09-03
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
李爱科，毕业于北京中医药大学。现任中国生命关怀协会心身健康科学研究专业委员会副主任委员、中国中医药信息学会儿科专业委员会理事、中国民族医药学会儿科专业委员会理事、中国老年保健协会抗衰老专业委员会委员等，师从我国儿科泰斗刘弼臣。对消化系统疾病尤其是肝病有丰富的诊治经验。
目录
家庭推荐的 9 道养肝茶 第一章 肝好，排毒畅，身体好；肝不好，人易老，病毒来打搅 认识肝脏 中医眼中的肝 西医眼中的肝 抗衰老、驻容颜，肝说了算 肝好心情就好，人不老 日常养肝“宝典” 第二章 肝苦自知，从细节处来调养 主动关怀肝脏健康 出现这些迹象时，肝脏急需呵护 改掉伤肝坏习惯，内调外养才好看 肝脏无法承受的酒精伤害 简单易做的养肝小动作 第三章 饮食调养，吃对养肝，吃错伤肝 排毒养颜的青色食物 酸味食物保肝平安 富含养肝营养素的食物 养肝不宜多吃的食物 第四章 全方位养肝，身、心、颜同养 养肝血，气色好、不易老 平肝降火，体不焦、容颜好 疏肝理气，通气机、心年轻 第五章 呵护好肝脏，让身体逆龄生长 男人肝好，身体强壮 女人肝好，妇科病不找 老人肝好，活百岁 第六章 改善肝功能，有效防肝病 脂肪肝：具有一定的可逆性 肝炎：最常见的肝病 肝硬化：没病时预防，得病后控制 肝癌：是可以预防的
内容摘要
《养好肝：排毒畅，人康健（精华升级版）》首先介绍了肝脏的基础知识，包括肝脏的位置、与其他脏器的关系，以及一些简单实用的养肝小动作；然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养肝密码，如何养肝血、降肝火、疏肝气，从男、女、老不同人群的角度介绍各自的养肝妙招；最后针对常见肝病，介绍了调养方法。全书内容封面，图文并茂，语言平实、易懂，实用性强，告诉读者肝与健康的关系，教会读者养肝血、排毒素的方法，适合关注健康的人阅读。
精彩内容
《养好肝：排毒畅，人康健（精华升级版）》首先介绍了肝脏的基础知识，包括肝脏的位置、与其他脏器的关系，以及一些简单实用的养肝小动作；然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养肝密码，如何养肝血、降肝火、疏肝气，从男、女、老不同人群的角度介绍各自的养肝妙招；最后针对常见肝病，介绍了调养方法。全书内容封面，图文并茂，语言平实、易懂，实用性强，告诉读者肝与健康的关系，教会读者养肝血、排毒素的方法，适合关注健康的人阅读。
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