你以为的爱情,不过是暧昧
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作者[中国香港]隼人
出版社国际文化出版公司
ISBN9787512514195
出版时间2021-03
装帧平装
开本32开
定价56元
货号11689146
上书时间2024-08-31
商品详情
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作者简介
隼人（谭育麟），中国香港人，大学主修心理学，心理咨询师、催眠治疗师。 专长是聆听和为来访者提供建议，帮他们找回希望及方向。 热衷写作，为多家网站撰写专栏。
目录
推荐序 快、狠、准，打醒梦中人_ 01 第一章 爱不了 第1 种情感困境 喜欢一直暧昧的人，究竟在想什么？ 003 第2 种情感困境 他其实是“伪恋人”？ 008 第3 种情感困境 付出爱的一方，怎样离开暧昧？ 013 第4 种情感困境 你们是床伴，还是恋人？ 019 第5 种情感困境 拒绝也会变成一种习惯？ 024 第6 种情感困境 你不说，他怎么会知道？ 029 第7 种情感困境 过去的阴影伤了现在的感情，怎么办？ 034 第8 种情感困境 爱情舒适圈，真的安全又舒适吗？ 039 第9 种情感困境 男人比女人更没有安全感，你知道吗？ 044 第10 种情感困境 男女之间，有“纯友谊”吗？ 051 第11 种情感困境 有了恋人，就得放弃朋友吗？ 056 第12 种情感困境 真的只是干妹妹吗？ 061 第13 种情感困境 她忽冷忽热，我如何保持关系恒温？ 064 第14 种情感困境 越快回我信息，表示对我越有好感？ 069 第15 种情感困境 你以为越主动发信息，代表你越积极？ 075 第16 种情感困境 他的哪些行为，透露对你有好感？ 080 第17 种情感困境 她的哪些行为，透露对你有好感？ 084 第18 种情感困境 她的爱意小动作，你注意到了吗？ 088 第19 种情感困境 不起眼的我，也有机会发光吗？ 094 第20 种情感困境 随缘，是被动的浪漫？ 099 第二章 分不开 第21 种情感困境 他是不是“恐怖情人”？ 105 第22 种情感困境 他的完美是……你只属于他？ 109 第23 种情感困境 通过爱情这面镜子，你看到了什么？ 115 第24 种情感困境 为什么你总是爱上同一种类型的人？ 121 第25 种情感困境 你是爱他，还是习惯有他？ 127 第26 种情感困境 是不是我不够好，所以他抛下我娶别人？ 133 第27 种情感困境 爱情长跑多年，婚前他却疑似劈腿，我该怎么办？ 138 第28 种情感困境 肉体出轨与心灵出轨，哪个严重？ 142 第29 种情感困境 吵架冷战了，我要不要哄她？ 146 第30 种情感困境 失恋，会让人悲痛欲绝吗？ 153 第31 种情感困境 失恋的哀伤，如何拯救？ 157 第32 种情感困境 为什么有人分手后，可以马上与别人交往？ 161 第33 种情感困境 我到底做错了什么，被如此对待？ 167 第34 种情感困境 分手之后，还可以做朋友吗？ 177 第35 种情感困境 应该与前任复合吗？ 181 第36 种情感困境 我要怎么做，才能忘记他？ 186 第37 种情感困境 逝去的情感，会因时间冲刷而归于平淡吗？ 192 第38 种情感困境 情侣分手，“爱情遗物”该归还吗？ 196 第39 种情感困境 为什么你们的感情越来越淡？ 200 第40 种情感困境 女人的绝情，男人怎能理解？ 206
内容摘要
第 1 种情感困境 喜欢一直暧昧的人，究竟在想什么？ 暧昧期是制造亲密感的时期 恋爱最令人向往的，是初相识时大家互猜心意的过程。对方一天没表白，双方就一天未能确立彼此间的关系，这种雾里看花的感觉让人充满想象，兴奋又期待。这种关系就是我们熟悉的“暧昧”。 正因为不确定彼此的心意，不确定是否要进入恋人关系，所以大家都不愿做出承诺，也舍不得明确地拒绝对方，只好继续维持着这种模糊的状态。 然而，没有人喜欢一直被吊着胃口。通常，暧昧只会维持一段时间。当时机成熟，只要渐渐靠近的两人中有一方主动迈出第一步，率先表白，两个人通常就会顺理成章地变成恋人。 可是，偏偏有人只喜欢暧昧，不想与别人确定关系，只想优选永远停留在暧昧阶段。这是为什么呢？喜欢一直暧昧的人，到底在想什么？ 持续暧昧的人，越亲密，反而越焦虑 其实，喜欢一直暧昧的人都是既需要亲密又害怕亲密的人。他们很缺乏安全感，而这种安全感的缺失大多跟儿时得不到父母的爱直接相关。比如，父母由于工作忙碌，忽略了孩子的感受及对孩子的关爱。孩子虽然渴望得到父母的爱，但由于内心的期望一再落空，也渐渐习惯了失望。那份失望的感觉，就成了他们长大后缺乏安全感的原因。 他们需要亲密，渴求亲密，希望从恋爱中获取被爱的感觉。然而，由于他们往往受儿时害怕失望的心理阴影的影响，亲密对他们来说反而变成了一种焦虑。 暧昧期是制造亲密感的时期，暧昧期越久，亲密感越高。一旦到了临界点，通常情况下，暧昧的两人中便会有一人自然而然地表白，并且带领对方一起进入相恋、确定关系的阶段。但害怕亲密的人却在双方关系越见亲密的时候越抗拒，并且会采取逃避的方法来处理太过亲密的关系。他们之所以会有这样的表现，是因为怕太过亲密会使自己受到伤害，怕自己满足不了对方（安全感的缺失使得他们靠前不自信）。 他们既不想也无法承受亲密关系所引发的一切负面情绪。既然如此，那不如不要开始。保持暧昧，让他们既能得到亲密感，又不用履行承诺，更没有压力。 害怕失去，造成无法自控的逃避 在很多人眼里，守一就是个玩世不恭的花花公子，身边女伴如走马灯，三个月就换一个。然而，守一在内心一直都渴望拥有 一位固定、可靠的伴侣。其实，并不是他找不到，而是他不敢与暧昧对象发展长远关系，非常害怕失去。守一为什么会有这样的恐惧呢？这跟他儿时的生活大有关系。 守一是家中独子，父母都是忙碌的生意人，他们连每天回家跟儿子一起吃晚饭，都不是一件容易的事。起初，守一希望父母一星期有三天能和自己一起吃饭就好了，但实际上，就连三天也 是奢望。随后，他调整了自己的期待，父母一星期起码有一天能和自己一起吃饭就可以，可是父母始终未遵守承诺。渐渐地，他不再提一起吃饭的事，也不再要求任何东西，因为没有希望，就不会失望。后来，他对伴侣也持同样的态度，觉得不投入过多感情，才能保护自己免受伤害。 有人会说，这是自私的行为。没错，“守一们”这样做，首先 就是要保护自己，保护自己，远离情绪压力的困扰；其次，他们也想使自己避免出现失望的可能，这样才能保护自己脆弱的心灵。只是这种自私的行为其实伤了两颗心。他们被无法自控的逃避绑架，无法跟对方进行稳定的交往，他们暧昧的对象则觉得自己被 “渣男”或“渣女”玩弄了感情。这类不欢而散的戏码，每天都在生活中的不同角落上演着。 克服内心的恐惧，而非逃避 无论是儿时阴影导致害怕亲密，还是受过往不愉快的恋爱经历影响而害怕谈恋爱，大家口中爱搞暧昧的男女，所害怕的跟每个人在恋爱初期的忧虑一样，只是他们无法克服内心的恐惧，被迫原地踏步，只能继续在暧昧的旋涡内盘旋。那么，要克服对恋爱的畏惧，应该做些什么呢？ 首先，要重建自信。 害怕源于不安全感，不安全感则源于对自己的不信任。不用羡慕别人可以放胆恋爱，其实你也可以。具体来说，就是你要大方、勇敢地面对自己的内心，将主导权握在自己手中。 自信的人，可以从容地去面对关系中的各种不确定性，不容易放弃；会努力追求自己想要的结果，不轻易退缩。 长久陷于自卑心理困境的人，面对可能的恋情，会在被对方拒绝之前，就抢先自行离开，以免落得被推开的伤心下场。但事实上，你根本不能确定对方会不会拒绝，只是因为太没自信，才让自己一次又一次地错失了建立恋爱关系的机会。没有尽力便弃权，你甘心吗？ 其次，要好好表达出自己的爱。 害怕恋爱还有一个重要原因，即担心自己在感情中付出太多却失望而回，担心“爱别人比爱自己多”。要调节这种心理，你就需要学习“施比受更有福”。 一段美好的关系需要双方都努力付出来维护。如果只有一方不停付出，另一方不停接收，最终就会让这段关系失衡。一个人若希望从对方身上得到爱，首先就要好好表达你对他的爱，这样 对方才能以同样的方式来响应你。
主编推荐
想爱爱不了，想分分不开，你到底爱得有多委屈？其实，你以为的爱情，不过是暧昧。 对暧昧心软，就是对自己残忍。 心理咨询师隼人老师通过剖析40个情感困境，并提出相应的解决方法，助力尚在情感泥沼里的你明目清心，树立正确的爱的信念，踏入真正的情感之旅。
精彩内容
你是爱他，还是习惯他？ 喜欢一直暧昧的人，究竟在想什么？ 男女之间，有“纯友谊”吗？ 分手之后，还可以做朋友吗？ 她对我忽冷忽热，到底想要表达什么？ 我到底做错了什么，要被如此对待？ …… 深陷情感困境的人们总是会遇到各种各样的烦恼，想爱爱不了，想分分不开。其实，只是当局者迷，真正的爱情根本不应如此委屈。也许，你以为的爱情，不过是暧昧。 如何才能摆脱暧昧带来的尴尬处境和患得患失呢？心理咨询师孙仁老师在《你以为的爱情，不过是暧昧》一书中，为痴男怨女们提供了明确的答案。他基于各种真实的咨询案例和情感求助，针对常见的40种情感困境，提出了有针对性的解决方案，值得细细品读。
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