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分心的孩子这样教

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作者(美)爱德华·哈洛韦尔(Edward M. Hallowell),(美)彼得·詹森(Peter S. Jensen)著

出版社浙江教育出版社

ISBN9787572257049

出版时间2023-04

装帧平装

开本其他

定价79.9元

货号12387922

上书时间2024-08-30

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品相描述:全新
商品描述
前言

点燃你内心的创造力火焰

 

我的梦想就要实现了。仅仅是写下这几个字,就令我兴奋得喘不过气来。几十年来,我一直梦想着把我所掌握的ADHD 相关知识传递给中国读者,想让大洋彼岸的人们也能认识到ADHD 潜在的强大力量。

 

ADHD 是注意缺陷多动障碍的缩写,这种病被大众误解了很多年。误解恰恰来源于这个名字。我就患有ADHD,但是相信我,我没有注意力不足的问题。我们这些患有ADHD 的人根本不是注意力不足,恰恰相反,我们是注意力过剩。我们面临的挑战一直都是如何控制注意力。自从1981 年我第一次了解ADHD 以来,我的工作就是向大众解释它的真相,不仅讨论它可能导致的问题,更重要的是向大众揭示ADHD 的特殊之处。

 

例如, 被广泛用来诊断新型冠状病毒的PCR 测试, 它的发明者凯里· 穆利斯(Kary Mullis) 就患有ADHD。他因PCR 获得了1993 年诺贝尔化学奖。捷蓝航空公司的创始人戴维·尼尔曼(David Neeleman)也患有ADHD,他就将自己的创业天赋归功于ADHD。2016 年里约奥运会的铅球金牌得主米歇尔·卡特(Michelle Carter)同时患有ADHD 和阅读障碍。

 

我也患有ADHD 和阅读障碍,但我仍然过上了很好的生活。虽然两者都给我带来了一些困扰,但我不仅没被打倒,还应对得很好。我以优异的成绩毕业于哈佛大学,同时主修英语和医学预科,后来成为一名医生和学习差异方面的专家。我还撰写了23 本书,探讨了包括ADHD 在内的多个主题。

 

我说这些的目的是从一开始就告诉你,患有ADHD 不等于你的一生就要与焦虑、担心、伤痛为伴。它确实会给你的生活带来无数麻烦,但是,这并不是一种必然!如果你能学会与它相处,你也可以生活得很好。事实上,如果你能和ADHD 和平共处,它甚至能助你取得高水平的成就。凯里·穆利斯、戴维·尼尔曼、米歇尔·卡特,以及其他数以万计的成功人士的人生经验就是最有力的证明。

 

因此,我很荣幸,能够将我所掌握的知识和最新的信息传递给中国读者,特别是中国的孩子。正如我开头所说,这是梦想成真的感觉。

 

我有三个孩子,我知道抚养孩子不是有爱就够了。我知道为他们担心意味着什么,我知道需要帮助的感觉。希望我的书会给你需要的帮助。有些孩子天生具有与众不同的学习基因,他们有无边的创造力、好奇心和想象力。这样的人几百年前就有了,只不过那时我们还不知道ADHD 或阅读障碍的存在。

 

然而,那个时代的人们在评价这样的孩子时,几乎都是在谴责。人们斥责他们缺乏纪律性、懒惰、破坏性强、愚蠢,他们被视为社会的污点。仅仅因为这些孩子不能顺从大人,他们就被忽视、遗忘、虐待甚至折磨。

 

如果你像我一样热爱生活、热爱孩子,那么读到这些描述时,你会无比痛苦。幸运的是,现在无数善良的人学会运用科学知识来拯救这些孩子。事实证明,他们不仅没有那么糟糕,而且还拥有巨大的天赋。

 

从20 世纪开始,患有ADHD 的孩子的行为总是招致道德层面的污名,人们认为羞辱、嘲笑和体罚是对这种行为最有效的干预措施。对患有ADHD 的孩子来说,那是一段黑暗历史。最终,科学的进步带来了曙光。科学照亮的最重要的一个领域就是大脑,特别是在儿童如何学习、如何表现,以及人的情绪从何而来这些方面,我们的认知取得了巨大进展。

 

相比100 年前,甚至50 年前,我们在养育孩子这件事上已经幸运很多了。我们现在彻底明白而不仅仅是相信,形容一个人愚蠢或聪明是毫无意义的,你需要表述的是他“在什么方面愚蠢”和“在什么方面聪明”。

 

我在女儿7 岁(她现在33 岁了)时为她写过一个儿童故事,在故事中我总结了神经科学的进步:

 

没有两个一模一样的大脑,

 

也没有完美的大脑,

 

每个大脑都能找到自己独特的运行方式。

 

这就是事实。教育的目的是帮助每个孩子发现他有什么样的大脑,找到它“独特的运行方式”。

 

每个孩子都有天赋。这些天赋就像未拆开的礼物,要靠父母、老师、教练、医生、长辈、亲戚,甚至整个社区及国家的帮助才能一一打开。只有这样,孩子在长大后,才知道他们拥有什么礼物,以及如何利用它们来发挥自己的优势,改善所处的环境,创造一个更好的世界。

 

很荣幸湛庐将我的四本书作为一个系列推出。这一系列主要从如何发现你和孩子的天赋展开,我还给出了在生活中应对分心的所有建议。

 

据我了解,中国约有2500 万儿童患有ADHD,至少还有2.5 亿成年人也患有这种疾病。这些成人也完全可以像孩子那样,从学习找到天赋的过程中有所收获。

 

这一系列的第一本《分心不是我的错》于1994 年问世。在该书出版之前,很少有人听说过注意缺陷。当时只叫“注意缺陷”,后来才加上“多动”。

 

在之后的10 年里,这个领域迅速发展,我掌握了足够的新知识来写一本新书。所以2005 年这一系列的第二本《写给分心者的生活指南》出版了。

 

之后,由于越来越多的父母向我寻求指导,想让我帮助他们学习方式各异的孩子发挥最大潜力,我又写了第三本《分心的孩子这样教》。

 

这一系列的第四本《分心的优势》,综合了目前最有效果的各种治疗策略,希望能够真正帮助分心者聚焦自身优势,找到自己的用武之地。

 

现在,我要简单说明一下ADD(注意缺陷障碍)与ADHD(注意缺陷多动障碍)的区别。ADHD 是现在普遍认可和使用的正式名称。当医学界把“多动”加进去后,就诊断而言,ADD 就不存在了。然而,各个年龄段的数百万人都有注意缺陷,尤其是女性,但她们不多动,主要是注意力不集中。我们现在只能用“以注意障碍为主型的ADHD”来形容有注意力不集中的症状但不具有多动或冲动症状的人,用“混合型ADHD”来形容既有注意力不集中的症状又有多动或冲动症状的人。

 

说到ADHD 的定义,在美国,90% 的人都认为他们对ADHD 很了解。其实不然。我想用一个比喻来说明它。一个人患有ADHD 就像有一个法拉利赛车般的大脑,却配备了自行车的刹车片。它有一个非常强大的引擎,可以跑得很快,但是很难减速或停下来。拥有一辆刹车不良的法拉利是很危险的,但这就是患有ADHD 的孩子以及他们的家人每天面对的情况。

 

作为一个发现天赋的专业人士,我的工作是帮助患有ADHD 的人强化他们的刹车系统。我在“分心系列”中描述了我使用的许多技巧。

 

其中一个技巧基于哈佛大学的一项研究:小脑在调节多动症方面的作用。我们一直都知道小脑是帮助控制身体的平衡和协调的,但在哈佛大学这项研究出现之前,我们不知道小脑也参与了认知和情绪调节。经过研究,我们兴奋地发现,ADHD 患者通过做平衡练习来刺激小脑,症状得到了明显改善,他们更专注了,组织性和情绪控制力也得到了提升。

 

思欣跃儿童优脑(Cogleap)的创始人及首席执行官杰克·陈(Jack Chen)是医疗保健领域技术创新的引领者,他开发了一套基于平衡和小脑刺激的ADHD 疗法。这种疗法不使用药物,而是依靠教育、辅导和有针对性的身体锻炼来帮助患者提高注意力、加强执行功能和维持情绪稳定。

 

借助技巧和练习,患有ADHD 的儿童或成年人强化了大脑的刹车系统,也能更好地利用自己隐藏的天赋。这些天赋通常包括创造力、独创性、创业精神、丰富的想象力和敏锐的观察力。分心者完全能成为一个有远见的人、一个预言家或一个敏锐的医生。他们从不放弃,天生慷慨大度。这些才能和天赋没有一个是可以买得到或轻易教育出来的。患有ADHD 的人很幸运,他们生来就有这些天赋。

 

这些天赋对中国的孩子来说尤为特殊,因为中国的教育体系擅长培养能够严格遵守指令,按照老师要求做的学生,但他们在创造力和原创性思维方面可能会有所不足。能把“分心系列”带到中国,我的一个梦想就实现了。如果我的书能够帮助中国孩子以及成年人,让他们每天都有新想法、提出创造性问题、开辟新天地、允许自己犯错,我将会有巨大的成就感。

 

我很高兴看到中国孩子开始接受一种新的教育模式——游戏式的教育。我在“分心系列”中都提到了游戏,但是我所说的游戏并不是大多数人以为的意思,也不是课间休息时的游戏或放学后的玩耍。我说的游戏是指人类思维进行的高级活动,是任何点燃想象力的活动,任何涉及发明、创新、进入未知领域的活动。游戏是只有人类能做的事情,至少目前连人工智能也无法企及。

 

在“分心系列”中,你会发现人类思维的神奇之处,了解如何点燃和利用你或你的孩子体内的创造力火焰。你也会看到一个患有ADHD 的成人的世界就像孩子一样丰富。正是因为这些才华横溢的人带来的无限可能性,我们的世界才变得越来越好。

 

最后,我要感谢湛庐的编辑团队,也感谢我的朋友和合作伙伴杰克·陈。我还要感谢5 年前我在上海演讲时热情的听众,感谢他们教会我的一切。希望我的“分心系列”能给中国读者带来一点回报。

 

 


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商品简介

孩子,你能不能不丢三落四、不磨磨蹭蹭,老实坐一会儿?

 

你为什么不能像其他孩子那样乖乖的?我该拿你怎么办?

 

你是不是常常或总是听到别人这样投诉你的孩子?指责孩子不用心,或是要求孩子努力专注,不但对于行为的改善没有任何效果,反而会让亲子关系更加紧张。本书作者爱德华·哈洛韦尔博士有几十年与分心孩子打交道的经验,他一直认为注意缺陷障碍(ADD)常常被误解、误治,并被误贴为 "缺陷"。现在,他与顶jian的ADD学术研究者彼得·詹森博士合作,为你带来了帮助分心孩子的新方法。他提倡用无条件的爱,凭借优势取向的治疗方法激发孩子的内在优势,并告诉父母如何与分心孩子一起成长、协助他们顺利度过学校生活。

 

“飞鱼”菲尔普斯在9岁那年被发现有分心的问题,但是他的妈妈并没有放弃他,而是通过自己的努力向人们证明了分心的孩子也可以有美好的未来。对于国内第/一本养育分心孩子的书,这本书一定能帮助更多的父母把分心变成福气。



作者简介
爱德华·哈洛韦尔 ●注意障碍领域权威专家,儿童和成人精神病学家,在哈佛大学医学院任教20多年,哈洛韦尔ADHD中/心创始人。 ●《纽约时报》畅销书作家,出版20多部著作。自身患有ADHD和阅读障碍,因此他所撰写的“ADHD推荐阅读系列”充满关怀,让很多人认识了ADHD,全球累计销售100多万册。 ●曾被《60分钟》《奥普拉脱口秀》《今日秀》等美国主流电视媒体节目竞相报道,长期在《纽约时报》《时代周刊》《洛杉矶时报》等杂志发表文章。 彼得·詹森 ●全球知名儿童心理学家。美国REACH研究院创始人。曾任美国国家心理健康研究院儿童及 青少年研究所副主任。2000年成为美国哥伦比亚大学儿童心理学荣誉教授,并创办了儿童心理健康促进中/心。 ●育有两个分心的孩子,写过18本关于儿童精神健康的书。

目录
中文版序 点燃你内心的创造力火焰 第一部分 爱孩子的真实样貌 第1章 分心的孩子什么样 分心的孩子想到什么、看到什么,就说什么。有时候他们会后悔,因为惹上了麻烦,可是你知道吗?他们其实也有点儿自豪。诚实不好吗?不管怎样,他们改不了。 第2章爱那个不断制造麻烦的孩子 多花时间和孩子相处,去看、去听,但不要东管西管或唠唠叨叨。分心的孩子实在很难让人爱他们,但是这些孩子却最需要你的爱,因为他们在别处得不到爱。 第3章在质疑的声浪中坚持你的爱 抚养分心儿童是一场马拉松,而不是跑百米。所有孩子都需要计划,所有孩子都需要家长提醒和督导,分心的孩子则需要更多的计划、不断的提醒、更多的督导。 第4章分心的孩子不是坏孩子、不是不可救药的孩子 分心的孩子不是坏,不是没出息,也不是不服管教。我们也不能断言,分心的孩子是脑子出了问题的孩子,这会让孩子感到羞耻、恐惧、自卑和绝望。 第5章找真正的专家,寻求正确的协助 别让孩子或你自己在冷酷的现代医学洪流里变成一个物件。对孩子和你而言,优选的帮助始于对话,而不是测验或问卷,永远以诚挚的人与人之间的联结作为开始。 第6章强调孩子的优势也不能一味地表扬 强调优势和正向不是表面功夫,不是类似在作业本上盖个笑脸那样的小伎俩。强调正向需要特别的技巧,你需要很有观察力、有洞见,你应该明智、大胆。 第7章分心孩子缺点的背面就是优点 你越能用正面的角度重新检视孩子的特质,就越能全面地描述孩子,而不是单单描述他的问题。缺陷取向会忽视孩子的优点,其后果可能很糟糕——会让优点逐渐消失,或是永远无法发挥出来。 第二部分 发掘孩子的优势 第8章 用优势循环的方法发掘孩子的才华 优势循环的方法包括5 个步骤。这些步骤可以让孩子在自己既喜爱又充满挑战的活动中不断进步,这是建立自信和自尊心有效的方法。 第9章 如何分析孩子天生的做事风格 每个人天生都有不同的做事风格,了解孩子属于哪种风格,对于了解孩子如何学习、在学校表现如何、如何协助他们发挥潜力,都会有无比实际的帮助。 第10章让孩子成为管理自己的大师 科尔比发现,孩子们喜欢自己想办法让生活更轻松,成绩更好。她告诉孩子们,他们应该自己去寻找回答问题或做功课的正确方法,这样才会有成就感。 第11章分心孩子的父母应如何与老师建立有益的关系 和学校建立积极的关系,主要是和老师,这是你送给孩子的珍贵礼物。很多分心孩子的家长因为肯在建立亲师关系上花时间,所以他们孩子的校园生活从很糟糕变成了很棒。 第12章学校和老师应如何发掘孩子的优势 如果你的孩子不能上专门为分心孩子开办的学校,那该怎么办呢?没关系。本章描述了一些典范学校,从这些优秀范例中,你可以了解到什么样的学校和老师适合你的孩子,你可以如何改变孩子的学校。 第13章 大家齐心协力来帮助分心孩子 我们可以从生活和学习的方方面面来帮助分心的孩子。你并不是孤身作战,你可以感觉到那些真正了解并关心孩子的老师、医生和其他专业人士的温暖支持。 特别奉送 改善孩子行为的策略 专家支招 家有分心孩子的父母指南

内容摘要
孩子,你能不能不丢三落四、不磨磨蹭蹭,老实坐一会儿?
你为什么不能像其他孩子那样乖乖的?我该拿你怎么办?
你是不是常常或总是听到别人这样投诉你的孩子?指责孩子不用心,或是要求孩子努力专注,不但对于行为的改善没有任何效果,反而会让亲子关系更加紧张。本书作者爱德华·哈洛韦尔博士有几十年与分心孩子打交道的经验,他一直认为注意缺陷障碍(ADD)常常被误解、误治,并被误贴为 "缺陷"。现在,他与顶jian的ADD学术研究者彼得·詹森博士合作,为你带来了帮助分心孩子的新方法。他提倡用无条件的爱,凭借优势取向的治疗方法激发孩子的内在优势,并告诉父母如何与分心孩子一起成长、协助他们顺利度过学校生活。
“飞鱼”菲尔普斯在9岁那年被发现有分心的问题,但是他的妈妈并没有放弃他,而是通过自己的努力向人们证明了分心的孩子也可以有美好的未来。对于国内第/一本养育分心孩子的书,这本书一定能帮助更多的父母把分心变成福气。

主编推荐
●ADHD领域百万畅销书《分心不是我的错》作者写给分心孩子父母的教养指南 ●学会用优势取向的视角看待分心孩子,分心=好奇心,冲动=创造力,多动=充满活力,从内在激发孩子的优势。 ●首/创“优势循环5步骤”,别让不专心掩盖孩子的才华,用对方法,将分心变成福气。 ●知名医生、心理学家联袂推荐。 ●湛庐文化出品。

精彩内容
孩子,你能不能不丢三落四、不磨磨蹭蹭,老实坐一会儿? 你为什么不能像其他孩子那样乖乖的?我该拿你怎么办? 你是不是常常或总是听到别人这样投诉你的孩子?指责孩子不用心,或是要求孩子努力专注,不但对于行为的改善没有任何效果,反而会让亲子关系更加紧张。本书作者爱德华·哈洛韦尔博士有几十年与分心孩子打交道的经验,他一直认为注意缺陷障碍(ADD)常常被误解、误治,并被误贴为 "缺陷"。现在,他与顶jian的ADD学术研究者彼得·詹森博士合作,为你带来了帮助分心孩子的新方法。他提倡用无条件的爱,凭借优势取向的治疗方法激发孩子的内在优势,并告诉父母如何与分心孩子一起成长、协助他们顺利度过学校生活。 “飞鱼”菲尔普斯在9岁那年被发现有分心的问题,但是他的妈妈并没有放弃他,而是通过自己的努力向人们证明了分心的孩子也可以有美好的未来。对于国内第/一本养育分心孩子的书,这本书一定能帮助更多的父母把分心变成福气。

媒体评论
这套书的作者是全球ji具影响力的分心研究者之一。而且,哈洛韦尔从小就有分心的问题。因此,他比自己的同行更了解分心者对烦恼、需求、潜能以及成功的处理方式。这套书对分心者充满了关怀,让我有耳目一新的亲切感。我热诚地向所有专业工作者、分心孩子的父母与老师,以及分心者和他们的朋友推荐这套书。 ——王玉凤 北京大学第六医院教授、北京大学第六医院儿童心理卫生中/心名誉主任 分心者也有好人生的说法不是“忽悠”,而是有真实生活的案例的。这是一套另辟蹊径、从积ji心理学独特视角看待分心问题的书,充满了智慧与想象力,用真实的事例和科学的方法阐述了分心者如何走向成功、幸福的人生。 ——刘翔平 北京师范大学心理学部教授

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