心理创伤干预手册/精神心理健康系列丛书

第一章

疫情后常见的心理创伤反应

新冠肺炎疫情突然暴发、不断扩散，政府部门采取一系列严格的“战时防控措施”，一夜之间改变了我们如此熟悉的日常生活方式：高速公路关闭，街道冷冷清清，商场关门，店铺熄灯，学校停课，公司停业，与之形成强烈对比的是，去医院看病的人络绎不绝，忙碌的场景之下却危机四伏，医院成了病毒传播的高危场所。

在这种情形下，每个人都不可避免地经历着这个共同的应激事件带来的影响。不同的人对于这个应激事件的反应各有不同，程度稍轻的也许只是情绪和心理上的波动而已，但持续时间较长的疫情防控，对人们的整体的影响必定是偏消极和负面的。社会应激事件发生的频率和刺激的严重程度，会很大程度上影响到受刺激主体的心理创伤反应程度。对具有不同社会文化背景和个体素质的人来说，面对同等应激事件的刺激强度，其心理创伤的反应和表现也有所不同；对已经遭受心理创伤的人来讲，他的家庭、朋友等社会的接纳和支持程度不同，其心理创伤反应的程度、表现形式、持续时间、康复进程等也会有所不同。可以说，社会应激事件所造成的心理创伤反应的严重程度取决于应激事件发生的频率、严重程度，受刺激个体的心理创伤承受阈限，社会的接纳和支持程度等因素。

总体来讲，新冠肺炎疫情下不同个体的心理创伤反应，根据严重程度可以分为两类：常见心理创伤反应和严重心理应激反应（包括急性应激障碍、创伤后应激障碍等）。具体表现如下所述。

一、常见心理创伤反应及表现

常见心理创伤反应根据其情绪类型特点、行为模式表现，以及社会危害性特征，主要包括以下几种反应类型及表现形式：

（一）焦虑情绪与强迫症状

焦虑是一种较为普遍的情绪反应，是人们面对困难、危机等环境刺激产生的一种担忧、紧张、不安的综合情绪体验，俗称“危机感”。对正常人来说，适度的焦虑情绪可以充分调动人的机能和力量去解决问题，但当焦虑的程……