了不起的身体语言:如何用好非语言技能:impress, persuade and succeed with the power of body language
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作者[英]麦克斯·A.埃格特
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115545534
出版时间2019-03
装帧平装
开本其他
定价59元
货号9889550
上书时间2024-08-27
商品详情
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导语摘要
身体语言是人际交往中信息交流的重要方式，运用好身体语言让你更有魅力和吸引力。本书从心理学角度教你学会控制自己的非语言信号，更好的表现自己，同时教你学会解读他人的身体语言，洞察他人的内心想法，知己知彼。
本书所讲述的策略和方法可应用在职场面试、商务谈判、演讲、会议以及婚姻、恋爱、日常沟通等众多场合。
本书荣登伦敦大学、悉尼大学、哈佛大学等大学的图书推介榜单。
作者简介
麦克斯·A.埃格特
管理心理学家、演讲家
Transcareer咨询公司心理学家
麦克斯在解读人类行为的复杂含义上有着丰富的经验，并能将之运用到商业活动中
目录
第 1章 独特的第 二语言
什么是身体语言 / 7
身体语言的功能 / 9
为何要重视身体语言 / 10
身体语言与个人成就 / 13
注意事项 / 14
第 2章 人际距离与空间关系
公共空间、私人空间和私密空间 / 27
个人空间 / 28
空间关系距离 / 30
第3章 印象管理
所见并非总如所想 / 37
容易跌入的陷阱 / 41
印象管理 / 43
衣着得体 / 45
人人都是独立的个体 / 48
面部 / 50
头发 / 51
个人卫生 / 52
第4章 运用身体语言克服焦虑
焦虑难免 / 57
暗示焦虑的身体语言 / 60
管理自己，隐藏焦虑 / 62
演讲恐惧：咳嗽和舔嘴唇 / 63
大笑与似笑非笑 / 65
流汗 / 66
侧身动作 / 67
展现自信的5种身体语言 / 68
第5章 运用身体语言建立融洽关系
善用身体语言 / 77
融洽关系的起点 / 78
微笑至关重要 / 80
融洽关系与说话方式相关联 / 84
握手 / 84
融洽关系的升级技巧 / 88
第6章 提升自信的13种身体语言
放慢呼吸 / 96
眼神交流 / 97
微笑 / 98
昂首挺立 / 98
站稳 / 100
双肩平齐 / 101
扬起下巴 / 101
端正坐姿 / 102
坐稳 / 102
手勿乱动 / 103
放慢脚步 / 103
多喝水 / 104
放慢语速 / 104
第7章 提升魄力的8种身体语言
昂首站直 / 110
伸展身体 / 111
抬头挺胸 / 112
目光直视 / 112
手臂下垂 / 113
放松双手 / 113
不要后退 / 114
语调平和 / 115
第8章 增加吸引力的身体语言
充分利用自身优势 / 119
首因效应与近因效应 / 121
邻近效应 / 124
增加性吸引力的13种身体语言 / 125
交友识人 / 139
性吸引力的21种信号 / 139
如何保持吸引力 / 143
第9章 提升影响力的身体语言
获得你想要的资源 / 149
提升影响力的14种技巧 / 152
问题与干扰 / 160
个人空间 / 161
第 10章 日常隐语
非语言沟通的艺术 / 165
个性与说话方式 / 168
说话与小动作 / 171
思考与语速 / 172
口音与语速 / 174
第 11章 实操演练
74种身体语言信号 / 179
"热身"建议 / 184
看图答题 / 188
提高身体语言技能的16个练习 / 191
第 12章 结语：道德标准、身体语言及其运用
你诚实吗 / 208
在所有人际关系中心怀善意 / 211
译者后记 / 215
附录1 书中问题的参考答案 / 219
附录2 “看图答题”的答案 / 227
内容摘要
如何给他人留下良好的初印象？社交时哪些非语言沟通行为能为自己加分？如何在重要场合影响、说服他人？人以群分的真正含义是什么？能让自己更有魅力和吸引力的身体语言有哪些？如何运用身体语言克服焦虑、展现自信？
上述这些问题都涉及一门学科——身体语言心理学。人与人之间 93% 的信息交流都是通过非语言沟通进行的，管理心理学家麦克斯·A.埃格特传授的兼具科学性和实操性的策略和技巧，能帮助读者打造融洽的人际关系、提升社交技能、给他人留下良好的印象、洞悉他人的真实想法和感受、控制焦虑并展现自信。本书提供的建议适合在职场、生活、恋爱、婚姻等所有场合运用，它们可以助力我们在实现自我提升的同时做到知己知彼。
希望每一个阅读本书的人都可以收获令人愉悦的社交经历，在人际关系中心怀善意地把控局面。
主编推荐
身体语言是人际交往中信息交流的重要方式，运用好身体语言让你更有魅力和吸引力。本书从心理学角度教你学会控制自己的非语言信号，更好的表现自己，同时教你学会解读他人的身体语言，洞察他人的内心想法，知己知彼。 【本书特色】 1.适用场景：本书所讲述的策略和方法可应用在职场面试、商务谈判、演讲、会议以及婚姻、恋爱、日常沟通等众多场合。 2.屡获殊荣：本书荣登伦敦大学、悉尼大学、哈佛大学等大学的图书推介榜单 3.各界大咖联合力荐：中信建投证券股份有限公司人力资源部总监胡炜，思科大中华区人力资源总监吴文錡，靠前演讲协会全国总冠、世界500强企业演讲教练大卫祁，面试心理学专家刘向明，沟通教练、心理科普畅销书《学会说话》作者张心悦,有书创使人雷文涛联合推荐。 4.内容实用，操作性强：本书基于科学的理论研究，从身体语言的7大应用入手（印象管理、克服焦虑、建立融洽关系、提升自信、提升魄力、增加吸引力、提升影响力），帮助你提高社交力、影响力以及个人魅力。书中还包含74种常见身体语言信号、16个提高身体语言技能的练习、10多个看图答题练习，让你一学就会。 5.双色印刷，插图丰富，附赠思维导图折页（书内最后一页）。
精彩内容
如何给他人留下良好的初印象？社交时哪些非语言沟通行为能为自己加分？如何在重要场合影响、说服他人？人以群分的真正含义是什么？能让自己更有魅力和吸引力的身体语言有哪些？如何运用身体语言克服焦虑、展现自信？
上述这些问题都涉及一门学科——身体语言心理学。人与人之间 93% 的信息交流都是通过非语言沟通进行的，管理心理学家麦克斯·A. 埃格特传授的兼具科学性和实操性的策略和技巧，能帮助读者打造融洽的人际关系、提升社交技能、给他人留下良好的印象、洞悉他人的真实想法和感受、控制焦虑并展现自信。本书提供的建议适合在职场、生活、恋爱、婚姻等所有场合运用，它们可以助力我们在实现自我提升的同时做到知己知彼。
希望每一个阅读本书的人都可以收获令人愉悦的社交经历，在人际关系中心怀善意地把控局面。
媒体评论
身体语言是人际交往中信息交流的重要方式，运用好身体语言让你更有魅力和吸引力。本书从心理学角度教你学会控制自己的非语言信号，更好的表现自己，同时教你学会解读他人的身体语言，洞察他人的内心想法，知己知彼。
【本书特色】
1.适用场景：本书所讲述的策略和方法可应用在职场面试、商务谈判、演讲、会议以及婚姻、恋爱、日常沟通等众多场合。
2.屡获殊荣：本书荣登伦敦大学、悉尼大学、哈佛大学等大学的图书推介榜单
3.各界大咖联合力荐：中信建投证券股份有限公司人力资源部总监胡炜，思科大中华区人力资源总监吴文錡，国际演讲协会全国总冠、世界500强企业演讲教练大卫祁，面试心理学专家刘向明，沟通教练、心理科普畅销书《学会说话》作者张心悦,有书创使人雷文涛联合推荐。
4.内容实用，操作性强：本书基于科学的理论研究，从身体语言的7大应用入手（印象管理、克服焦虑、建立融洽关系、提升自信、提升魄力、增加吸引力、提升影响力），帮助你提高社交力、影响力以及个人魅力。书中还包含74种常见身体语言信号、16个提高身体语言技能的练习、10多个看图答题练习，让你一学就会。
5.双色印刷，插图丰富，附赠思维导图折页（书内最后一页）。
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