前 言
前言
幸福,是人的精神世界的无价之宝。笑口常开、安康福泰、追求快乐是每个人生而有之的权利,也是每个人心中的无限向往。但是当下,无论富有还是贫穷,无论已婚还是单身,多数人活得并不快乐,成天皱额锁眉,紧绷着一根弦,胸中的焦虑和烦躁像被烈日暴晒着的干柴,轻易就会被生活中的琐事点燃,将身心的平衡扰乱。于是,幸福往往成了人们的奢望。
难道幸福真的如同天上月,可望而不可即吗?
其实,幸福从未远离我们,幸福本就是一种心境,是每个人自己的切身感受。所有不幸福不快乐的人只是缺乏了一种决定人类幸福的秘密支点——平衡点。
在人生中,心灵的平衡点相当重要,失衡对一个人的生活质量来说是致命的。那些极具毁灭性的情感,比如担忧、焦虑、仇恨、嫉妒、愤怒、贪婪、自私等,都是失衡的产物,也是生活的致命敌人。当一个人受到这些情感的困扰时,就不可能将自己的生活打理好。
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