传世本草方:大病小病一扫光
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作者黄灵素主编
出版社北京联合出版公司
ISBN9787550226326
出版时间2014-09
装帧平装
开本16开
定价29.8元
货号8530823
上书时间2024-08-26
商品详情
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作者简介
黄灵素，本名肖玲玲，毕业于湖南师范大学，热爱生活，热爱美食，热爱写作，平时喜好钻研传统中医和现代营养学，也涉猎美食、服饰、美容、健康等诸多领域，出版有《怎样吃健康》《食物决定健康》《女人生活百科全书》等。
目录
绪论本草养生概述
李时珍及其著作2
中药的五味3
中药的四气3
五味与五脏、五行4
五味的五欲、五宜、五禁、五走、五伤、五过5
君臣佐使，功效也有轻重之分5
方剂中的“君臣佐使”6
药物的上、中、下品7
用药须顺应四时7
中药的升降浮沉8
四季的用药选择8
优劣鉴别，眼、鼻、手、口四大法9
煎煮服用小常识10
上篇不同人群本草调养秘方
章适合女性的本草养生秘方
人参14
黄芪14
党参15
红枣15
白芍16
山药16
当归17
阿胶17
枸杞子18
丹参18
何首乌19
桑葚19
黑木耳20
红糖20
甲鱼21
乌鸡21
猪肝22
红薯22
第二章适合男性的本草养生秘方
续断24
蛤蜊24
牛大力25
骨碎补25
肉苁蓉26
巴戟天26
锁阳27
淫羊藿27
益智仁28
补骨脂28
栀子29
钩藤29
菊花30
牛肉30
羊肉31
猪骨31
猪腰32
海参32
第三章适合孕产妇的本草养生秘方
猪肉34
猪蹄34
鸭肉34
鸭血34
鸡肉35
鸽肉35
带鱼35
青鱼35
银鱼36
鲤鱼36
鲈鱼36
章鱼37
小白菜37
菠菜37
生菜37
龙须菜38
豆芽38
西红柿38
卷心菜38
芥蓝39
西蓝花39
莲藕39
竹笋39
玉米40
豌豆40
黄花菜40
莴笋40
茄子41
茶树菇41
鸡腿菇41
香菇41
草菇42
平菇42
生姜42
草莓42
葡萄柚43
苹果43
橘子43
葡萄43
樱桃44
李子44
哈密瓜44
木瓜44
第四章中老年人本草养生秘方
黄精46
太子参46
灵芝47
莲子47
柏子仁48
酸枣仁48
远志49
菟丝子49
狗脊50
西洋参50
燕窝51
银耳51
饴糖52
核桃仁52
黑豆53
黑米53
板栗54
糯米54
小麦55
猪心55
泥鳅56
南瓜56
中篇各类常见疾病本草调养秘方
章亚健康状态的本草养生秘方
反复感冒60
睡眠障碍60
免疫力低下61
倦怠疲劳61
面色萎黄62
畏寒肢冷62
烦躁易怒63
性欲冷淡63
食欲不振64
多汗64
尿频65
头晕目眩65
肥胖66
消瘦66
第二章常见内科病症的本草养生秘方
发热68
头痛68
感冒69
流行性感冒69
中暑70
咳嗽70
支气管炎71
支气管扩张71
哮喘72
肺炎72
肺结核73
肺气肿73
肺脓肿74
咽喉炎74
扁桃体炎75
高血压75
高血脂76
糖尿病76
冠心病77
心绞痛77
心肌炎78
心律失常78
脑卒中79
盗汗79
失眠80
贫血80
眩晕81
抑郁症81
阿尔茨海默病82
痛风82
口腔溃疡83
牙龈肿痛83
牙痛84
胃痛84
急性肠、胃炎85
慢性胃炎85
胃、十二指肠溃疡86
胃下垂86
恶心呕吐87
消化不良87
呃逆88
腹泻88
痢疾89
便秘89
肝炎90
肝硬化90
脂肪肝91
黄疸91
急性胆囊炎92
慢性胆囊炎92
胆结石93
慢性肾炎93
肾结石94
膀胱炎94
尿路感染95
神经衰弱95
风湿性关节炎96
类风湿关节炎96
第三章常见外科病的本草养生秘方
痔疮98
脱肛98
肛裂99
疝气99
阑尾炎100
脉管炎100
丹毒101
甲状腺肿大101
腰腿痛102
肩周炎102
颈椎病103
腰椎间盘突出症103
骨质疏松104
骨质增生104
第四章常见儿科病症的本草养生秘方
小儿感冒106
小儿百日咳106
小儿流涎107
小儿遗尿107
小儿疳积108
小儿夜啼108
小儿厌食109
小儿夏热109
小儿鹅口疮110
小儿多动症110
小儿肺炎111
小儿单纯性肥胖111
小儿自汗、盗汗112
小儿腹泻112
小儿偏食113
小儿营养不良113
小儿便秘114
小儿惊风114
第五章女性常见病的本草养生秘方
月经不调116
痛经116
闭经117
白带增多117
盆腔炎118
外阴瘙痒118
阴道炎119
功能性子宫出血119
子宫脱垂120
子宫癌120
不孕症121
乳腺炎121
乳腺癌122
更年期综合征122
妊娠呕吐123
妊娠贫血123
妊娠胎动124
孕期水肿124
先兆流产125
习惯性流产125
产后腹痛126
产后恶露不绝126
第六章男性常见病的本草养生秘方
阳痿128
早泄128
遗精129
血精129
少精无精症130
不射精症130
小便赤涩131
前列腺炎131
前列腺增生132
睾丸炎132
第七章常见皮肤科病症的本草秘方
痱子134
湿疹134
荨麻疹135
手足癣135
银屑病136
汗斑136
痤疮137
疥疮137
皮肤龟裂138
黄褐斑138
白癜风139
带状疱疹139
脱发140
少白头140
第八章常见五官科病症的本草秘方
沙眼142
青光眼142
白内障143
角膜炎143
流行性出血性结膜炎144
耳鸣144
中耳炎145
耳聋145
鼻炎146
鼻窦炎146
下篇常见本草调养宜忌
章本草应用指南
条四性——寒、凉、温、热150
第2条五味——酸、苦、甘、辛、咸150
第3条归经——药物作用侧重部位151
第4条十六类药材，各显其能152
第5条中药配伍方法——“七情”155
第6条用药禁忌——“十八反”“十九畏”155
第二章常见本草养生的宜忌
补气药
人参158
党参159
西洋参160
太子参161
黄芪162
白术163
山药164
大枣165
蜂蜜166
绞股蓝167
红景天167
白扁豆168
饴糖168
补血药
当归169
熟地黄170
白芍171
何首乌171
阿胶172
龙眼肉172
补阴药
北沙参173
麦冬174
燕窝175
百合176
枸杞子177
黑芝麻178
银耳179
玉竹179
天冬180
石斛180
黄精181
桑葚181
女贞子182
墨旱莲182
龟甲183
鳖甲183
补阳药
鹿茸184
海参184
冬虫夏草185
核桃仁185
巴戟天186
仙茅186
补骨脂187
益智仁187
海马188
锁阳188
紫河车189
蛤蚧189
菟丝子190
杜仲190
续断191
韭菜籽191
发散风寒药
麻黄192
桂枝192
紫苏193
生姜193
荆芥194
防风194
白芷195
细辛195
羌活196
苍耳子196
辛夷197
葱白197
发散风热药
薄荷198
牛蒡子198
蝉蜕199
桑叶199
菊花200
柴胡200
升麻201
葛根201
淡豆豉202
浮萍202
清热泻火药
石膏203
知母203
芦根204
天花粉204
竹叶205
淡竹叶205
栀子206
莲子心206
夏枯草207
决明子207
谷精草208
鸭跖草208
青葙子209
清热解毒药
金银花209
连翘210
板蓝根210
蒲公英211
野菊花211
鱼腥草212
马齿苋212
土茯苓213
大青叶213
金荞麦214
半边莲214
半枝莲215
白花蛇舌草215
败酱草216
白头翁216
秦皮217
射干217
橄榄218
胖大海218
绿豆219
清热燥湿药
黄芩219
黄连220
黄柏220
龙胆草221
苦参221
白鲜皮222
椿皮222
清热凉血药
生地黄223
玄参223
丹皮224
赤芍224
紫草225
水牛角225
清虚热药
青蒿226
白薇226
地骨皮227
银柴胡227
胡黄连228
祛风湿药
独活228
防己229
秦艽229
木瓜230
桑枝230
五加皮231
桑寄生231
狗脊232
威灵仙232
丝瓜络233
蕲蛇233
伸筋草234
化湿药
藿香234
佩兰235
苍术235
厚朴236
砂仁236
白豆蔻237
草豆蔻237
草果238
利水消肿药
茯苓238
猪苓239
泽泻239
薏苡仁240
赤小豆240
冬瓜皮241
玉米须241
利尿通淋药
车前子242
滑石242
木通243
通草243
瞿麦244
萹蓄244
地肤子245
海金沙245
石苇246
灯心草246
利胆退黄药
茵陈蒿247
金钱草247
虎杖248
垂盆草248
溪黄草249
温里药
附子249
肉桂250
干姜250
吴茱萸251
丁香251
小茴香252
花椒252
高良姜253
胡椒253
理气药
陈皮254
青皮254
枳实255
木香255
香附256
乌药256
沉香257
檀香257
川楝子258
佛手258
玫瑰花259
大腹皮259
柿蒂260
荔枝核260
薤白261
消食药
山楂261
神曲262
麦芽262
谷芽263
莱菔子263
鸡内金264
活血化瘀药
川芎264
丹参265
红花265
桃仁266
益母草266
牛膝267
鸡血藤267
元胡268
郁金268
姜黄269
乳香269
没药270
泽兰270
王不留行271
月季花271
苏木272
骨碎补272
莪术273
水蛭273
穿山甲274
止血药
小蓟274
槐花275
白茅根275
荠菜276
三七276
五灵脂277
白及277
藕节278
艾叶278
化痰止咳平喘药
炮姜279
半夏279
白芥子280
旋覆花280
桔梗281
川贝281
瓜蒌282
竹茹282
海藻283
昆布283
前胡284
苏子284
款冬花285
白果285
桑白皮286
枇杷叶286
百部287
罗汉果287
安神药
灵芝288
酸枣仁288
柏子仁289
远志289
合欢皮290
夜交藤290
平肝熄风药
石决明291
牡蛎291
钩藤292
天麻292
地龙293
全蝎293
石菖蒲294
收涩药
浮小麦294
五味子295
乌梅295
诃子296
石榴皮296
山茱萸297
覆盆子297
金樱子298
芡实298
莲子299
泻下药
大黄299
芒硝300
芦荟300
番泻叶301
郁李仁301
松子仁302
火麻仁302
精彩内容
本书包括四篇：绪论，本草养生概述；上篇，不同人群本草调养秘方；中篇，各类常见疾病本草调养秘方；下篇，常见本草调养宜忌。概述讲解了中药学的一些基本理论，什么是药材的气味阴阳，怎样鉴别中药的优劣，中药的使用忌有哪些。上篇总共分为4章，从女性、男性、孕产妇、中老年人等四种人群，且详细解读了各人群的饮食和病症分析，方便读者的查看。中篇分为8章，从内科、外科、五官科、皮肤科、亚健康状态，按其功能、病症划分，体验本草养生的精华。下篇介绍了很常用的中药材分为26大类，近300种，针对具体药材，详细介绍其性味归经、功效主治、选购保存、用法用量、适宜人群、忌用人群、搭配宜忌等实用知识，使您在家庭中更方便、更科学地使用中药材。
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