育儿脑科学：大脑发育的秘密与科学养育法

池谷裕二（Yuji Ikegaya）

日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者。

1970年生于日本静冈县，1998年取得东京大学药学博士学位，2002年起担任美国哥伦比亚大学客座研究员。专业为神经科学与药理学，研究领域为人脑海马体与大脑皮层的可塑性。现为东京大学药学研究所教授，同时担任日本脑信息通信融合研究中心（CiNET）研究主任、日本药理学会学术评议员、ERATO人脑与AI融合项目负责人。

2008年获日本文部科学大臣表彰青年科学家奖，2013年获得日本学士院学术奖励奖。

池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解脑科学研究成果，在日本拥有众多读者粉丝。著有《考试脑科学：脑科学的高效记忆法》《进化过头的脑》《脑的辩解》《单纯的脑,复杂的“我”》《脑的奇妙嗜好》等。

第 1章 0~1岁 婴儿的大脑比爸爸的更聪明！

0~1岁孩子的大脑发育过程　010

1个月　不想输给催产素和母乳！012

2个月　孩子的成长当然都不一样　017

3个月　爸爸的声音会高八度！　021

4个月　什么东西都要放进嘴里　026

脑科学小专栏01　怀孕是“珍奇事件”　030

5个月　真的是三岁看老？　037

6个月　婴儿的时间感　041

7个月　从不舒服转变为舒服　046

8个月　爬啊爬，世界不断扩大　50

脑科学小专栏02　记忆从什么时候开始　054

9个月　终于变成人类了　058

10个月　学会“疼痛”，快快长大　062

11个月　想走路的欲望是与生俱来的　067

1岁　想要自己动手做　071

脑科学小专栏03　阅读障碍与智商　075

第 2章　1~2岁 诞生“自己”，认识“他人”

1~2岁孩子大脑的发育过程　80

1岁1个月　因为很“随意”，人类才会这么厉害？　082

1岁2个月　只要持续三次，就会形成规则？　086

1岁3个月　预测是为了生存　091

1岁4个月　人类和猩猩谁比较幸福？　095

脑科学小专栏04　“模糊性”是人类的智慧　99

1岁5个月　“自己”诞生了　103

1岁6个月　用双词句丰富语言表达　107

1岁7个月　孩子不再能瞬间破涕为笑　111

1岁8个月　颜色有很多种　115

脑科学小专栏05　立体拼图和“心理旋转”　119

1岁9个月　“我”在哪里？　122

1岁10个月　第 一次“说谎”　126

1岁11个月　不管好还是不好，都跟父母越来越像　130

2岁　对文字很感兴趣　134

脑科学小专栏06　“不要不要期”与“有时限的耐心陪伴”　139

第3章　2~3岁 用身体、语言来沟通！

2~3岁孩子大脑的发育过程　142

2岁1个月　“我”的不可思议　144

2岁2个月　变得更细心且灵巧　148

2岁3个月　说话、展示和沟通　152

2岁4个月　开始正确使用大脑！156

脑科学小专栏07　掌握文字，世界才会变得更为辽阔　160

2岁5个月　自由自在地转换视角　166

2岁6个月　越来越有个性了　171

2岁7个月　开始有自制力，和尿布说拜拜！　175

2岁8个月　过家家的方式更多元了　179

脑科学小专栏08　才能与遗传、环境的关系　183

2岁9个月　回应期待，解锁搞笑技能　189

2岁10个月　懂得体贴别人了　193

脑科学小专栏09　“独生子女”与“非独生子女”　197

2岁11个月　3岁是第 一个转折点　202

3岁　感受“眼睛看不见的东西”　205

脑科学小专栏10　“早教”泛滥的真相　208

第4章　3~4岁 独立自主，展现自我

3~4岁孩子的大脑发育过程　212

3岁1个月　有时道歉，有时不道歉　214

3岁2个月　女儿生气地说：“不要夸我！”　217

3岁3个月　想象力会制造“谎言”　222

3岁4个月　能轻松转化视角　224

脑科学小专栏11　教养的分歧点：“夸奖”与“责备”　228

3岁5个月　记忆的威力　239

3岁6个月　快速旋转　242

3岁7个月　孩子总是在观察父母　245

3岁8个月　为什么？是什么？各种问题都想问！　248

脑科学小专栏12　大脑惊人的学习能力　251

3岁9个月　以“自己的理想形象”为目标　262

3岁10个月　虚荣心是追求“理想”的动力　264

3岁11个月　把理想中的自己转化成内在人格　266

4岁　已经习惯这个世界了　269

脑科学小专栏13　绘本的记忆　272

结语　“棉花糖测试”和4岁的女儿　278

后记　288

孩子想睡觉，为什么会不停哭闹？

智力有多少是遗传，有多少是受环境影响？

“早教”究竟有没有用，哪些能力错过就难以弥补？

一本用脑科学颠覆养育观念的育儿科普书

日本东京大学教授、80万册热销书《考试脑科学》作者

池谷裕二

亲身实践的脑科学养育法

讲解大脑的发育规律与天性

把握智力发展的黄金时期

剖析孩子的心理、情绪与行为

用尊重“天性”的方式激活成长的心智潜能

人脑的发育是一场“进化的重演”，在从“原始状态”到“高级智能”的发展过程中，每个阶段都有不同的规律。了解大脑的发育规律，才能真正理解孩子的情绪、心理与行为，以科学立场把握各项能力发展的关键期，在慌乱与焦虑中找到教养的方向，以舒适、自然的方式帮助孩子健康成长。

本书用轻松的方式讲述了婴幼儿大脑的发展规律，展现了不同阶段中，孩子的情绪、行为与心理背后的脑科学原理，为科学育儿提供一种新角度。针对睡前的哭闹、“不要不要”的闹别扭、撒谎等常见问题，作者不仅做了脑科学上的解读，还以父母的角度给出了切实可行的育儿方法，能帮助读者在了解大脑发育的秘密的同时，以更健康的心态养育子女。

听到“育儿”，有的人可能觉得与自己无关，但正如本书作者所言，3岁之前的人脑，可以说还不能算是人类的大脑，而更接近于“猴子”。这本书就是从脑科学的立场上记录了我们如何从“猴子”变为“人类”的过程。养育孩子的父母自不待言，曾经作为“婴儿”的每一个人，当打开这本如同剖析大脑各种“潜意识”的神奇相册时，都会感到不可思议。

——平尾隆弘（日本《文艺春秋》前社长）

我曾经介绍过许多从母亲视角或父亲视角的育儿书，但这本书加入了“脑科学研究者”的视角，参考资料非常丰富，解读非常透彻，比方说，当孩子开说自己“肚子疼”时，从脑科学的观点看，是孩子的大脑开始认识到，身体内部存在内脏，这种角度让人感到非常新奇。

——渡边杏（日本影视女演员、模特、歌手）