给孩子的第一本情绪管理书
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作者潘鸿生
出版社北京工业大学出版社
ISBN9787563948123
出版时间2016-09
装帧平装
开本其他
定价29.8元
货号8796017
上书时间2024-08-24
商品详情
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导语摘要
情绪是可以面对的，是不需要被压抑的，是可以被接纳和疏导的。如果我们能够站在孩子的角度去体会他们的情绪，引导孩子学会调节和控制自己的情绪，孩子的情绪表达就会更加顺畅，自控能力就会逐步增强。潘鸿生编著的《给孩子的第一本情绪管理书》提供了具有可行性的操作方法，可以帮助父母进一步了解孩子的所思所想，有效地解决孩子的情绪问题。在人生中，孩子要面临很多情绪上的困扰，希望本书能为父母引导孩子的成长开启一个崭新的精神世界。
目录
第一章 了解情绪,才能更好地帮孩子掌控情绪
情绪究竟是什么........................................3
留意孩子的情绪周期....................................6
不同年龄段孩子的情感需要..............................9
学会接受孩子的负面情绪...............................12
教孩子学会合理地宣泄情绪.............................16
帮孩子改掉坏脾气.....................................20
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第二章 建立有效沟通，别让孩子的情绪爆发
明确谈话的原则：理解和共鸣...........................29
打骂只会让孩子产生负面情绪...........................35
赞美会让孩子的情绪更稳定.............................39
批评孩子要讲究方法...................................45
敢于在孩子面前承认自己的错误.........................48
先控制自己的情绪，再教育孩子.........................52“
唐僧式”的唠叨让人烦...............................57
听懂潜台词，读懂孩子的心.............................61
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第三章 为情绪“排毒”，疏导孩子的负面情绪
让孩子的恐惧消散在阳光下.............................71
帮助孩子克服焦虑情绪.................................74
告别抑郁，让孩子积极面对生活.........................77
厌学情绪是孩子学习的“克星”.....................80
克服浮躁，不做飘浮的云...............................84
不做“含羞草”，帮孩子战胜羞怯.......................87
帮助孩子走出嫉妒的误区...............................91
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第四章 做社交达人，帮孩子克服人际交往中的情绪障碍
让孩子学会与人沟通...................................99
告别谎言，做个诚实的孩子............................102
帮助孤僻的孩子享受交往的快乐........................106
做个乐于助人的好孩子................................110
告诉孩子，讲诚信的人能成大事........................115
会赞美别人的孩子有人缘..............................122
善于倾听的孩子走到哪里都受欢迎......................126
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第五章 快乐至上，张弛有度地保护孩子的情绪
教会孩子乐观处事，凡事往好的方面想..................135
追求是的做法............................140
拨开乌云，让孩子看到希望的蓝天......................144
过犹不及，不要对孩子的期望太高......................150
不要只盯着孩子的考试分数............................155
让孩子学会自我激励，不断地超越自我..................161
尊重孩子，孩子才能快乐成长..........................166
给孩子一个充满信任的世界............................174
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第六章 选择情绪正能量，好情绪为孩子带来好人生
让感恩之情充盈孩子的心灵............................183
好品德激发情绪正能量................................189
让孩子拥有自信......................................195
谦虚是一切美德的根本................................199
培养孩子的应变能力..................................204
强化孩子的时间观念..................................208
热情帮孩子战胜一切困难..............................214
激发孩子的进取心——永远都要坐在前排................217
学会忍耐，别让孩子由着性子来........................222
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第七章 好情绪成就好未来，让孩子做生活的主宰
培养孩子的专注力....................................231
培养孩子坚强的意志力................................236
培养孩子的心理承受能力..............................241
让孩子自己去尝试，他才不会有挫败感..................245
适当地给孩子尝点儿“苦头”..........................251
让孩子把挫折看作成长的机遇..........................256
告诉孩子，要坚持到底................................262
养成一种习惯，收获一种命运..........................267
测试题：你的孩子情绪稳定吗？........................272
内容摘要
孩子时刻都在用自己的情绪来面对周围的人和事，但他们往往不懂得用恰当的方式来表达情绪，经常出现情绪的波动，甚至产生情绪问题。在生活中，很多家长不善于正确地处理孩子的情绪问题，以至于让情绪问题成为孩子身心发展过程中的隐患。潘鸿生编著的《给孩子的第一本情绪管理书》搜集了大量相关案例，提出了有一定针对性和指导性的建议，帮助家长进一步了解孩子的所思所想，有效解决孩子的情绪问题。
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