功能性体能训练理论分析与科学方法研究

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作者潘峰著

出版社中国水利水电出版社

ISBN9787517058663

出版时间2018-07

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定价88元

货号9276743

上书时间2024-08-20

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商品描述: 目录
前言**章功能性体能训练概述**节体能第二节体能训练第三节身体运动功能训练第二章功能性体能训练的基本理论研究**节功能性体能训练的科学基础第二节功能性体能训练的理念与原则第三节功能性体能训练的价值研究第三章功能性体能训练测试与评估研究**节体能训练测评概述第二节体能训练测评的内容与方法第三节身体运动功能性动作筛查与评估第四章功能性体能训练的实施与安排**节功能性体能训练项目选择第二节功能性体能训练的科学安排第三节功能性体能训练的准备与注意第五章功能性体能训练计划设计**节体能需求分析第二节体能训练计划制订第三节身体运动功能训练计划第六章基础体能建设研究**节热身及基本技术

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