地震灾后的自我心理调适与社会心理重建

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广东广州

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作者王利群，武国城，由春来编著

出版社世界图书出版广东有限公司

ISBN9787510014284

出版时间2009-12

装帧平装

开本其他

定价38.8元

货号11615771

上书时间2024-08-17

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商品描述: 目录
第一章灾后的“心灵余震”

一、灾后5种人需要心理调适

二、灾难导致的情绪反应要释放出来

三、突发性灾难需要心理危机干预

四、警惕“灾难后压力综合征”

五、测一测自己的身心状况

（一）身心症状评估

（二）创伤问题评估表

第二章自强不息，重燃生命之火

一、灾后心理自助实用操作

（一）灾后心理调适3原则

（二）灾后身心舒缓18法

（三）自我调适8妙招

（四）重新生活5步走

二、心理自助常见问题

（一）灾后心理自助11问

（二）如何与亲朋相处4问

三、救援人员也需要心理自助

……

精彩内容
本书主要介绍了灾后自我心理适、情绪调节的基本方法和技巧，以及社会心理重建的基本方法。不仅适合灾后青少年自读，也适合灾区教师和志愿者干预灾区儿童、青少年心理危机时使用。

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