运动技能和体能组合练习对儿童青少年身心健康的影响研究

1绪论

1.1问题的提出

1.2研究目的和意义

1.3研究方法

1.4研究路线

2文献综述

2.1体育课与儿童青少年身心健康的关系

2.2体育教学中的运动技能研究进展

2.3体育教学中的体能研究进展

2.4体育课运动技能和体能组合练习方式的研究进展

3实验1不同时间与强度的运动技能和体能组合练习对青少年身心健康的影响

3.1实验方法

3.2研究结果

3.3分析与讨论

3.4结论与建议

4实验2不同教学法指导的20min中等强度运动技能和 10min中等强度体能组合练习对青少年身心健康的影响

4.1实验方法

4.2研究结果

4.3分析与讨论

4.4结论与建议

5实验31学年追踪研究:新课程教学法指导的20min 中等强度运动技能和 10min 中等强度体能组合练习对儿童青少年身心健康的影响

5.1实验方法

5.2研究结果

5.3分析与讨论

5.4结论与建议

6研究总结

6.1本研究所做的主要工作

6.2主要研究结果、结论与建议

6.3在体育课堂教学中的应用

6.4研究创新与不足

附录

附录A实验班36次课运动技能练习内容

附录B6个实验班一般体能练习内容的案例

附录C6个实验班专项体能练习内容的案例

附录D小学生心理健康量表

附录E中学生心理健康量表

1绪论

1.1问题的提出

广大儿童青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是我国人口素质提升的重要标志。然而，当下我国儿童青少年正面临不容忽视的身心健康问题。自20世纪80年代开始，伴随着我国社会经济的快速发展，国民生活方式发生了巨大变化，儿童青少年日常身体活动量越来越少，体质健康水平持续下滑。2010年，由中国科学技术协会(以下简称“中国科协”)联合中国心理学会开展的“中国青少年心理健康状况调查”显示:我国青少年心理健康总体状况虽然良好，但有严重心理问题的比例偏高，焦虑、抑郁问题普遍。

体育锻炼是促进儿童青少年身心健康的有效方式。儿童青少年在校时间长，接受国家规定的体育与健康课程教育，因此学校体育教育理应探寻出更多有效的方法和措施去促进儿童青少年身心健康。然而，许多学校体育教学并未达到所期望的效果，主要问题在于课堂的运动质量不高，儿童青少年参与身体练习的时间不足，课堂运动负荷没有达到促进身心健康的有效阈值。总体上，我国学校体育教学质量仍有待提高。

……

本研究在文献综述的基础上，发现运动技能练习有助于促进儿童青少年身心健康，体能练习也可以促进儿童青少年身心健康，还能够提高体育课运动负荷，因此，在体育教学中尝试进行运动技能和体能组合练习，研究什么样的组合练方式最有助于促进儿童青少年身心健康，将具有重要的理论与实践意义。通过三项相互间具有递进性、逻辑性的教学干预实验，本研究发现运用新课程教学法指导的20min运动技能和10min体能组合练习能够较好地提高儿童青少年体质健康水平。这项研究对于体育教学改革具有启示价值，运动技能和体能组合练习方式将会成为我国体育课堂教学的常见形态。令人欣喜的是，国内许多学校和教师们已经开始尝试这种新型的教学方式。