从我不配到我值得:帮孩子建立稳定的价值感
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作者(德)乌里珂·杜普夫纳
出版社机械工业出版社
ISBN9787111743682
出版时间2023-07
装帧平装
开本32开
定价69.8元
货号15947540
上书时间2024-06-30
商品详情
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目录
引言
第一章 什么是自我价值
拥有自我价值感很重要/009
支撑孩子的力量/016
第二章 寻找宝藏：如何帮助孩子发现自我价值
让孩子参与安排自己的人生/022
让孩子发出自己的声音/037
觉察并承认负面情绪的存在/042
营造让孩子乐于开口的谈话氛围/056
第三章 每个孩子都独一无二
强化个体性/071
父母充满爱意的自我审视是孩子的榜样/073
用充满爱意的自我对话给孩子做示范/078
第四章 通过夸奖增强孩子的自我价值感
有意识地夸奖/090
发自内心地夸奖/091
注重描述，而非评价/092
鼓励孩子进行自我评价/093
夸奖孩子的努力/096
第五章 帮助孩子开发潜能
插上信任的翅膀/106
鼓励型思维与打击型思维/119
信条的力量/130
内心图像的魔力/134
毅力给人力量/140
捍卫自己的价值观带来自我价值感/147
融入群体/150
第六章 高分不是一切
个人成长也重要/160
别让家庭作业变成教育陷阱/163
成功与自我实现的区别/168
没有压力的时光——体育、艺术、阅读和音乐/174
“心流”中的孩子/179
第七章 社交媒体——自我展示时代的自我关照
点赞造成的异化/187
了解孩子在网络世界中的动向/190
第八章 当自我价值受到挑战
错误中蕴藏着机遇/201
失败乃成功之母/213
避免冲突激化/221
培养共情与协作能力/232
避免孩子发脾气的妙方——多解释，少指示/241
如何应对情感伤害/247
第九章 来自父母的爱——为孩子打开自爱的大门
我爱你本来的样子/263
用眼神注入勇气/270
用安慰赋予力量/271
用全情投入换取亲密无间/277
用安全感为孩子打造铠甲/289
原谅的魔法/292
爱“不为什么”/296
后记/303
表述情绪的词汇表/308
致谢/312
内容摘要
自我价值感匮乏是导致心理问题的风险因素之一。在孩子小的时候，帮助他建立和提升自我价值感，意义重大。作为经验丰富的儿童与青少年心理咨询师，作者从孩子健康成长的角度，在书中帮助家长树立起巩固和增强孩子自我价值感的意识，并分享了一系列有针对性的教育方法。为了使得本书更加简明有趣，作者还单独提供了6则提升孩子自我价值感的小故事，父母可以和孩子共读这些故事，并展开讨论，从而更深刻地认识到自我价值为什么重要以及如何打牢这一“人生的地基”。
主编推荐
1. 热销10万套《打开孩子世界的100个问题》作者、德国儿童与青少年心理治疗师乌里珂?杜普夫纳又一重要作品； 2. 主书分享帮助孩子建立自我价值感的方法，供父母阅读；附赠故事手册《我就是喜欢我》，供孩子阅读； 3. 建立孩子的内在坐标，打开孩子的自爱之门，是父母送给孩子受益一生的礼物！
精彩内容
自我价值感匮乏是导致心理问题的风险因素之一。在孩子小的时候，帮助他建立和提升自我价值感，意义重大。本书主要针对3—12岁孩子的父母，分享了提升孩子自我价值感的方法，帮助孩子打开自爱之门。作为儿童与青少年心理咨询师的作者，还分享了许多颇具象征意义的小故事和教育方法，非常值得中国父母阅读和借鉴。父母可以和孩子共读这些故事，并展开讨论，从而更深刻地认识到自我价值感为什么重要以及如何帮助孩子打牢这一“人生的地基”。
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