心理学解惑·别让生活耗尽你的美好

王敏

注册系统注册心理师，国家二级心理咨询师，北京师范大学心理学硕士。从事心理咨询一线工作近10年，积累了丰富的实践经验和咨询感悟。至2023年，咨询时数超过2200小时，个人体验300小时，咨询工作长期接受注册系统督导师督导，不断将前沿心理学研究成果实践于心理咨询。希望将自己的亲身体验与感悟通过文字表达出来，向读者传递积极向上的人生态度和温暖人心的力量，帮助读者鼓起勇气面对内心世界，更好地认识自己和他人，从而走出困境，迎接更美好的未来。

第1章你只管努力，剩下的交给时间

梦想，需要岁月的打磨

耐得住寂寞，用努力换成功

沉寂的时光里，始终不忘自己的梦想

心唯有沉淀下来，才能积蓄力量

唯有寂寞的独处时光，你才能看清自己

人生逆境，也不要自我放纵

第2章你还年轻，为什么不尝试努力一把

趁着年轻，为梦想拼搏一次

年轻是创业的很好时机

所谓的忙和没时间，只是你的托辞

逼自己一把，你才能看到自己的潜力

大胆去做，没什么好怕的

你还年轻，失败了大不了从头再来

第3章用心灌溉自己的梦想，寻找心的远方

听从内心的指引，走好你自己的路

时光，总会眷顾默默努力的你

你的心在哪，路就会往哪里走

朝着目标奋进，没人能阻挡你

找准前进的方向，别让努力白费

只要你敢于尝试，梦想的种子就会在脚下生根

……

第4章哪有那么多天才，不过是努力达到极致的馈赠

第5章搭建你的人脉圈子，让成功手到擒来

第6章培养努力的习惯，不断实现自我蜕变

第7章你的位置不重要，重要的是你的方向

第8章你不仅要勇往直前地努力，还要懂得等待

第9章直面现实世界的洗礼，即使逆风也要飞翔

第10章告别漫无目的和“瞎”忙，让一切努力有价值

第11章只为成功找方法，不为失败找借口

参考文献

梦想，需要岁月的打磨

古人云:“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”一个人只要有恒心，迈着坚定的步伐，义无反顾地向前走，最终会沐浴到胜利的光辉。如果你去过乡下，有幸看到过有屋檐的老房子，那你就能明白其中的很多道理。在乡下，屋檐之下是石头砌成的平台，而屋檐之上是瓦片铺盖而成的屋顶。每当下雨的时候，天上的雨水降落下来，滴在屋檐上，那水珠就顺着瓦檐流下来，好像珠子串成的帘子一样，而顺着水珠滴落的地方，经过这样长年累月地打磨，那坚硬的石头竟然出现一些小坑洼。多么神奇的力量，柔弱的水珠，竟然可以将石头滴穿!其实，不要为此感到惊讶，因为这就是“滴水穿石”的真实显现。

唐代诗人李白幼年时曾读过许多经书、史书，但那些书都十分深奥，他一时读不懂，便觉得枯燥无味，于是，他索性丢下书，逃学出去玩。

有一次，他一边闲游闲逛，一边东瞧西看。这时他看见一位老奶奶坐在磨刀石边上的矮凳上，手里拿着一根粗大的铁棒子，在磨刀石上一下一下地磨着，满脸是专注的神情，以至干李白在她旁边蹲下都没有察觉。李白不知道老奶奶在干什么，便好奇地问:“老奶奶，您这是做什么呢?”老奶奶头也没抬，简单地回答说:“磨针。”然后依然认真地磨着手里的铁棒，李白一脸迷茫，惊讶地问:“磨针?”老奶奶手里磨着的明明是一根粗铁棒，怎么会是针呢?

看了一会儿，李白忍不住问:“老奶奶，针是非常非常细小的，而您磨的是一根粗大的铁棒呀!”老奶奶一边磨一边说:“我正是要把这根铁棒磨成细小的针。”“什么?”李白有些意想不到，他脱口就问:“这么粗大的铁棒能磨成针吗?”这时候，老奶奶才抬起头来，慈祥地望着李白，说:“是的，铁棒又粗又大，要把它磨成针是很困难的，可是我每天不停地磨呀磨，总有一天，我会把它磨成针的!孩子，只要功夫下得深，铁棒也能磨成针呀!”

当时的李白悟性很高，听了老奶奶的话，一下子明白了很多。他心想:对啊，做事情只要有恒心，天天坚持去做，什么难事都可以做成的。读书也是这样，虽然有不懂的地方，但只要坚持多读，天天读，总会读懂的。想到这里，李白感到很惭愧，于是他拔腿就往家里跑，重新回到书房，翻开原来读不懂的书，认真地读起来。

……

本书旨在帮助读者重新审视生活，发现内在的美好并保护它不受外界侵扰。作者通过一系列真实动人的故事和深入浅出的分析，引导读者思考如何在繁忙和压力的生活中保持内心的平和与喜悦。书中，作者强调了内在美好的重要性，它不仅是个人精神力量的源泉，也是面对生活挑战时的有力支撑。同时，作者也提供了一系列实用的方法和建议，帮助读者在日常生活中培养积极的心态，提升自我认知，从而更好地应对生活中的各种挑战。鼓励读者在追求生活的同时，不忘内心的美好，让生命焕发出最灿烂的光彩。