皮肤的秘密:关于人体最大器官的一切
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作者[德]耶尔 阿德勒 (Yael Adler)
出版社东方出版社
ISBN9787520705134
出版时间2018-10
装帧平装
开本32开
定价59元
货号9445236
上书时间2024-06-12
商品详情
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作者简介
耶尔·阿德勒 (Yael Adler)，生于1973年，毕业于法兰克福大学与柏林自由大学，主修医学，取得博士位后，前往波茨坦和柏林进修，成为研究皮肤与性病的专家。同时也是一位靜脉学家和营养专家、多个皮肤与营养医学学会的成员，并受邀至电视台进行皮肤健康知识的科普。 曾出版多部皮肤相关的专著，本书是她为大众读者所写的本科普作品，这部作品深受德国读者欢迎，屡次登上《明镜周刊》畅销榜，在亚马逊上收获众多五星好评，并售出25国版权。
目录
［*部分］地下停车场——皮肤的分层结构 \ 9 第1 章 地下一层：表皮——为死而生 \ 12 1.1 石石相垒：皮肤保护屏障 \ 13 1.2 皮屑 \ 17 1.3 酸性保护膜与微生物 \ 20 1.4 皮肤褶皱 \ 22 性感女神万岁 —— 然而臀部也会郁闷 \ 24 鸡犬不宁的瘙痒 ——那啥太让人可气了 \ 26 皮肤褶皱护理法 \ 27 1.5 肤色 \ 28 自体遮阳伞 \ 30 色素沉着——面部与生殖器的棕 \ 32 2.1 肝痣 \ 35 第2 章 楼层之间 \ 35 2.2 水疱，伤口，疤痕 \ 36 无赖的痂皮 \ 38 “暴食”的疤痕 \ 38 2.3 生长纹 \ 41 3.1 安全- 信息- 侦查- 谍报总部 \ 46 第3 章 地下二层：真皮 \ 46 毛细血管与密封圈 \ 48 冬日里冰凉的皮肤 \ 49 沉醉于血液循环的皮肤 \ 51 淋巴——免疫系统的间谍 \ 52 3.2 皮肤- 大脑： 神经、保护性退避反应、疼痛及毛发矗立 \ 53 感觉 \ 57 施虐—受虐—世界和平荷尔蒙 \ 60 这（不）关我事儿！ \ 62 皮肤在偷听 \ 64 3.3 腺体与分泌物： 引诱剂、汗水、鼻屎——皮肤闻起来怎么样 \ 66 爱之湖与择偶 \ 70 鼻屎、鼻涕与痂皮 \ 75 油腻腻的耳垢 \ 77 皮脂腺与皮脂蠕形螨 \ 78 4.1 脂肪团：鲁本斯万岁！ \ 81 第4 章 地下三层：皮下组织——外皮跟内馅 \ 81 胴体酒窝与床垫现象 \ 83 皮下组织中的性别歧视 \ 84 4.2 脂肪代谢 \ 86 ［第二部分］是谁在干扰皮肤——它那风雨飘摇的一生 \ 89 第5 章 生命伴侣 \ 91 5.1 婴儿皮肤 \ 91 5.2 青少年皮肤 \ 93 丘疹与内爆 \ 97 挤压 \ 98 5.3 成人皮肤 \ 100 卧之美 \ 102 5.4 衰老的皮肤 \ 105 第6 章 夏日，太阳，晒斑：皮肤与光 \ 108 6.1 我们为什么需要光，光对皮肤的作用 \ 109 美容觉，春天的感觉与皮肤 \ 112 维生素D \ 114 6.2 太阳的阴暗面 \ 117 阳光过敏与马洛卡痤疮 \ 118 皮肤皮革样化 \ 119 6.3 皮肤癌 \ 120 爱拯救生命！ \ 122 黑与白 \ 124 皮肤癌快速排检 \ 126 皮肤类型检测 \ 129 6.4 规避，穿衣，涂防晒霜 \ 131 放大招儿—防晒措施Plus \ 138 甜蜜的美黑剂 \ 139 美丽的漂白？ \ 140 6.5 为什么蚊子和黄蜂会围着我们团团转？ \ 141 哎哟！有的刺伤很危险 \ 143 第7 章 身体护理：过度清洗，反倒发臭！ \ 145 7.1 洗刷刷，洗到去医院 \ 146 上上下下 \ 150 嘘嘘在皮肤上 \ 152 油：马虎大意的身体伤害 \ 153 接触过敏性皮炎 \ 154 7.2 腿部 \ 158 疣与足癣 \ 158 静脉曲张 \ 163 蛛网状毛细血管扩张 \ 165 第8 章 面部操纵 \ 168 8.1 肉毒杆菌毒素：剂量决定毒性 \ 169 肉毒杆菌毒素与腐肉 \ 170 史波克先生与他的小型秘密武器 \ 172 “皱纹杀手”的利与弊 \ 174 8.2 充盈饱满：嘴唇不该形单影只 \ 176 8.3 美的狂热：误入歧途 \ 179 8.4 文身– 给皮肤的血腥片 \ 181 定时炸弹 \ 182 拜拜，荡妇戳记 \ 184 ［第三部分］去生殖部位远足 \ 187 第9 章 皮肤，性 \ 189 9.1 性敏感带与性的三位一体 \ 189 性爱使人美丽 \ 190 私密处剃毛与G 点注射 \ 191 包皮前卫 \ 193 提睾反射 \ 195 爱如青春之泉 \ 195 黏膜分泌液 \ 196 嘴唇与亲吻 \ 196 除口臭清单 \ 199 第10 章 兴奋与病原体 \ 200 与淋病 \ 201 真菌 \ 203 性行为之外的，有时安全套也救不了你 \ 204 阴虱与疥螨 \ 205 传染性软疣 \ 206 疱疹 \ 207 \ 208 ［第四部分］你食，即你肤 \ 211 第11 章 好皮肤“吃”出来 \ 213 11.1 宏量营养素：有机体的能量源 \ 215 碳水化合物 \ 216 酒精 \ 216 蛋白质 \ 218 脂肪 \ 219 11.2 微量营养素：新陈代谢的微调 \ 221 维生素 \ 222 膳食补充剂 \ 223 氧化应激与游离基清除剂 \ 224 食用色素 \ 226 微量元素 \ 227 脂肪酸 \ 229 第12 章 饮食习惯与生活方式是如何影响皮肤的 \ 234 12.1 痤疮与丘疹 \ 236 12.2 工业脂肪——经久保存、廉价、致命 \ 238 12.3 嗜好品与污染物质 \ 240 12.4 小麦与麸质 \ 242 乳糜泻——麸质的错 \ 242 小麦过敏 \ 243 非乳糜泻麸质敏感 \ 243 13.1 异位性皮肤炎 \ 245 第13 章 皮肤病与食物 \ 245 13.2 过敏性荨麻疹 \ 248 13.3 假性过敏荨麻疹 \ 249 13.4 玫瑰痤疮 \ 251 13.5 干癣 \ 252 13.6 对可的松（毫无）充满恐惧 \ 253 ［第五部分］内心的镜子 \ 257 14.1 情绪与精神官能症 \ 259 第14 章 皮肤透露了内心的什么？ \ 259 来自皮质醇永远的致意 \ 261 自我斗争 \ 262 恋爱的感觉与幸福感 \ 264 ［第六部分］实践运用 \ 267 第15 章 软膏知识 \ 269 15.1 知己知彼，百战不殆 \ 270 15.2 混合可能 \ 271 保质期 \ 272 治愈 \ 272 卫生 \ 272 基本配方 \ 273 效果如何？ \ 275 附件 \ 276 16.1 足浴和坐浴 \ 278 第16 章 配方 \ 278 16.2 给老茧层层的脚丫足浴 \ 279 16.3 洗发精与身体褶皱奇迹 \ 280 16.4 柑橘磨砂对抗皮肤角质化 \ 280 16.5 头发分叉断裂的护发素 \ 281 16.7 祛痘面膜 \ 283 16.8 对抗脓肿和疔疮 \ 283 16.9 唇部护理 \ 284 16.10 手部及身体护理：身体黄油 \ 286 16.11 给急性子人的快手版护手膏 \ 287 第17 章 您信任的药剂师可以做得更多 \ 288 17.1 （无）尿素冷霜 \ 289 17.2 针对牛皮癣的费拉芦荟橄榄油软膏 （阿德勒医生的配方） \ 290 17.3 止痒的辣椒素霜 \ 290 17.4 止痒的聚多卡醇- 氧化锌洗剂 \ 291 17.5 针对角质化的水杨酸软膏 \ 292 17.6 针对皮肤开裂、干燥的护肤DAB 锌软膏 \ 292 17.7 针对干燥、瘙痒的DAC 锌洗剂，镇静安抚 \ 293 后记 \ 295 致谢 \ 297实用附录：家庭皮肤补救法 \ 298
内容摘要
主编推荐
阿德勒博士是德国家喻户晓的明星大医生，皮肤与Quan威专家！ 截至简体中文版上市，被30多国引进，全球热卖，并引发热议！ 正本清源，由根源到表象，科学养肤大揭秘！ 昂贵护肤品、医美、祛斑祛皱、美白、避孕药、脱毛、膳食、衰老……爱美女性怎样做，才是真的对皮肤好！ 激素、丘疹、皮炎、乳痂、皮脂、黑头、内分泌、痘……婴儿、青少年皮肤问题的根源是什么？好皮肤，从小养！ 情绪、性、酒精、荷尔蒙、脱发、男人味儿、羞羞的事儿、私密器官……男性也要了解自己的身体，散发无限“男人力”！ 颠覆大众护肤常识，刷新你的三观！ 真正严肃、认真的皮肤科普书，但读起来超爽！ 读者说，有趣的不得了，就像在读一本娱乐小说，让人欲罢不能。 关于身体的变化，你一定要重视！ 读者说，书中“痣的排查法”，让她躲过一场生死劫。 中国科协科学传播专家范志红诚恳，中国医科大学附属医院皮肤科医生董禹汐严格审定，德语文学硕士刘立专业翻译。 这不仅仅是一本科普书，更是一本让你自信满满的爱之书。 阿德勒博士鼓励你坦然接受自己的“不”，勇敢面对皮肤的自然老化！ 是送给自己、妈妈、妻子、丈夫、朋友以及所爱之人的*好礼物！
精彩内容
“一个视颜值为一切的时代，无形中为我们催生出巨大的社会压力。各种八卦杂志不遗余力地渲染40岁以上的未婚女性是怎样以一种剩女的面貌存在。一旦演员脸上出现*条小皱纹，便会在入镜前*时间被抹去。 如今，不但是公众人物压力重重，就连我们普通人的日常也渐渐向所谓的“”流行趋势靠拢。歧途啊歧途！” 德国皮肤医生耶尔·阿德勒博士在她的书《皮肤的秘密》中不禁感叹人们对美的狂热追求！ 《皮肤的秘密》是阿德勒博士为大众所写的*本皮肤科普读物。区别于其他美肤化妆手册，它不是一本魔法书，无法向您透露命运的秘密，也不能让您立刻变得无瑕疵，更多所涉及的是关于皮肤的奉献、灵魂、使命与气息。 身体气味会影响我们对伴侶的选择； 食用含有高倍浓缩番茄红素的番茄膏比使用任何昂贵的护肤品胜出好几倍； 皮肤衰老、各种斑的“祸首”是紫外线； 在日光浴床上暴晒自己，将会带来无法挽回的伤害； 在头皮上抹褪黑素，可以对抗脱发； 医美范围内剂量合适的肉毒杆菌与透明质酸注射是安全的； 不含矿物油的口红可以抵御唇癌； 性行为之外的很多疾病，安全套也无法。 …… 当皮肤出问题时，您都可以在这本书中找到原因以及科学的处理方法。 另外，阿德勒博士还鼓励您建立更适合自己的生活方式，接受自己的不，愉快生活！
媒体评论
既温柔体贴，又带有幽默感。在愉快的阅读过程中，读者能用理性的态度了解各种皮肤小问题的科学真相，轻松掌握与皮肤护理相关的日常知识。
除了如何善待我们的脸庞，阿德勒医生不仅会为我们悉心讲解关于美白防晒、祛斑去皱、医学美容、膳食营养等大家迫不及待想了解的“干货”，还会饶有趣味地域我们探讨各种羞羞的事情，比如排泄物、剃毛、男欢女爱以及令人闻声色变的。
阿德勒博士以轻松幽默的方式描写了我们的皮肤，但这些都是100%的专业。它读起来像一个小说，你甚至不想放下它，在看到*页后我就感到兴奋不已。我想不管你是多么固执，都能从书中得到很多颠覆常识的皮肤知识。
读者评论
当时是出于消遣才买了这本通俗读物，没想到却成为影响我人生的小小转折，听上去有些小小的伤感，并不是说这本书怎么有说服力、怎么有趣易懂，更重要的是阿德勒医生通过本书所要传达的信息。
简而言之，“痣的排查ABCDE法则”促使距离上次看皮肤医生五年后的我，果断再去找大夫检查自己身上多得数不清的痣。在点掉一个痣14天后，一直天真乐观的我被告知这是颗黑素瘤，而且还发现了向淋巴结的微转移，于是接受了一系列的。
通过这些我主要想说，这一切对于24岁的我而言确实是晴天霹雳，可以说死亡忽然就摆在了我面前，给我的生活方式和世界观带来了极大的影响。多亏了阿德勒医生，在经历短暂的恐惧和悲哀后，让我能真正认真地对待自己的生活，享受每一分每一秒。
——亚马逊 读者评论
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