导语摘要
《怎么办,我第一次怀孕》着力细节,以孕育时间为主线,对妊娠过程中孕妈妈最困惑、最关心的问题做了说明,同时从日常保健的角度,对怀孕过程中的宜忌做了科学阐述,并针对各个阶段胎儿发育及母体生理变化精挑细选了一些孕期食谱。
相信孕妈妈们读了赖爱鸾编著的这本书后,可以将每一件迎面而来的孕事做得游刃有余,优雅的享受属于你的好孕时光吧!
作者简介
赖爱鸾:主任医师,教授、硕士生导师、首都医科大学硕士。1983年在青海医学院毕业后,分配在首都医科大学附属复兴医院妇产科工作迄今。工作期间进一步深造,取得首都医科大学临床硕士学位。2001年晋升为主任医师。2003年被聘为首都医科大学教授。担任卫生局专家指导小组成员,从事母婴保健、助产技术、计划生育认证资格评审工作,指导产科危重症救治、计划生育工作。荣获北京市优秀妇幼工作者、北京市计划生育先进个人,优秀科技人才,岗位竞争能手等多项殊荣。
目录
前言
孕前准备:助你好“孕”气
心理准备,想做妈妈但还有点……
身体准备,精壮卵肥宝宝更健康
开课啦,十月怀胎丈夫按摩别闲着
孕1月次亲密接触
你问我答:准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考:准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧:准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕:明明白白孕后那些事儿
孕2月,胎儿大小像葡萄
你问我答:准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考:准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧:准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕:明明白白孕后那些事儿
孕3月,胎儿大小像李子
你问我答:准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考:准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧:准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕:明明白白孕后那些事儿
孕4月,胎儿大小像枇杷
你问我答:准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考:准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧:准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕:明明白白孕后那些事儿
孕5月,胎儿大小像橙子
你问我答:准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考:准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧:准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕:明明白白孕后那些事儿
孕6月,胎儿大小像茄子
你问我答:准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考:准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧:准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕:明明白白孕后那些事儿
孕7月,胎儿大小像柚子
你问我答:准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考:准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧:准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕:明明白白孕后那些事儿
孕8月,胎儿大小像哈密瓜
你问我答:准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考:准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧:准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕:明明白白孕后那些事儿
孕9月,胎儿大小像南瓜
你问我答:准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考:准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧:准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕:明明白白孕后那些事儿
孕10月,胎儿大小像西瓜
你问我答:准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考:准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧:准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕:明明白白孕后那些事儿
附录
内容摘要
第一次怀孕?别紧张,《怎么办,我第一次怀孕》就是你值得信赖的医生和保健专家。
为了生一个健康、聪明的宝宝,孕妈妈们慎之又慎,生怕有丝毫闪失。孕期到底什么该做什么不该做?哪些需要进补,哪些需要忌口?孕期不同的阶段有哪些注意事项?需要做要哪些疾病的防治工作?孕期准爸爸的工作有哪些?……第一次怀孕,每个准妈妈的心中都有一连串的问号,有一系列急切需要得到指导的“我该怎么办”。
《怎么办,我第一次怀孕》作者赖爱鸾是首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医生,她用自己丰富的理论基础和临床经验告诉你,怀孕是一
次奇妙的旅行,是年轻夫妻的一次成长,她在本书中就孕妈妈所有的问题,将心比心为你支招,铺就“幸孕”之路。
主编推荐
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本书着力细节,以孕育时间为主线,"font-family: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">伴隨准妈妈从妊娠**周到*后一周,分为四个环节
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你问我答:对妊娠过程中孕妈妈*困惑、*关心的问题作出科学严谨的解释,以帮助产妇轻松度过产后这段特殊时期
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饮食参考:科学、实用,针对性强。提供每日饮食方案,诠释的营养素,提示饮食注意事项,归纳孕妇饮食宜忌。
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除烦解忧:以问答的形式,就准爸妈对孕前准备、孕期营养、孕期生活保健与产前检查、孕期常见问题与疾病防治、等方方面面的困惑做出解答。
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轻松怀孕:解决你心底的顾虑,一本口口相传的经典之作,孕期女性手边的教材, "font-family: 宋体; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">
优雅的享受属于你的好孕时吧!
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精彩内容
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