中华养生食谱大全
正版保障 假一赔十 可开发票
￥ 15.02 1.9折 ￥ 78 全新
库存256件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者柳书琴
出版社上海科学技术文献出版社有限公司
ISBN9787543970779
出版时间2015-03
装帧精装
开本其他
定价78元
货号8849263
上书时间2024-05-13
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
导语摘要
柳书琴主编的《中华养生食谱大全(精)/中华传统医学养生丛书》对各种食物进行分类，包括五谷杂粮养生篇、蔬菜养生篇、野菜养生篇、水果养生篇等。对每种食物的性味归经、食用方法、营养成分、保健功效进行阐述，并详细介绍了该食物治病的食疗验方。本书内容翔实、通俗易懂，使专业晦涩的科学养生读物变成了易学实用的“贴身健康小锦囊”，真正把读者寻求相关实用知识的愿望考虑了进去。当您在日常保健中遇到各种问题时翻翻这本书，相信会在相关位置找到相应答案，使问题迎刃而解。
目录
五谷杂粮养生篇
小 麦
荞 麦
大 麦
薏 米
糯 米
玉 米
燕 麦
粳 米
粟 米
黑 米
黄 豆
绿 豆
赤小豆
扁 豆
蚕 豆
黑 豆
豌 豆
花 生
芝 麻
葵花子
蔬菜养生篇
一、叶菜类养生保健
韭 菜
菠 菜
香 菜
油 菜
白 菜
二、根茎类养生保健
山 药
胡萝卜
马铃薯
莲 藕
洋 葱
三、瓜茄类养生保健
冬 瓜
黄 瓜
南 瓜
丝 瓜
苦 瓜
番 茄
茄 子
四、食用菌类养生保健
香 菇
金针菇
黑木耳
银 耳
五、海产菜类养生保健
海 带
紫 菜
海 藻
野菜养生篇
天门冬
马 兰
野 菊
野蔷薇
野苋菜
车前草
小根蒜
麦 冬
番薯叶
野豌豆
藿 香
小黄花菜
紫 苏
苦 菜
野韭菜
香 椿
山莴苣
水果和甘果养生篇
芒 果
梨
苹 果
橘 子
葡 萄
石 榴
菠 萝
桃 子
柿 子
香 蕉
草 莓
柚 子
西 瓜
柠 檬
猕猴桃
乌 梅
樱 桃
荔 枝
红 枣
白 果
龙 眼
核 桃
哈密瓜
杨 桃
精彩内容
自古以来，健康长寿一直是人们的不懈追求。从古代君王指派术士炼丹到现代基因学的运用，都代表了人们对健康长寿探究的决心。炼丹有着封建思想的局限，而力图从破解致病基因角度达到祛病强身的目的则是先进的、可行的。可现在离推广应用基因疗法治病还有一段时间和距离，在这个研究等待的阶段，我们该怎么办？怎么做？ 其实，在古代缺医少药、生活条件极其艰苦的条件下，也不乏安享天年的寿星，他们靠什么？靠的就是日常饮食和运动保健。正如《素问·脏气法时论》中所说的那样：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”人的其他行为可能改变，唯独吃不可改变，既然吃不可更改，我们就要在吃上做文章、下工夫。 导致现代人频频罹患各种疾病的原因固然很多，如生活节奏快、生活压力大等，但更多的则是食物中充斥着大量被农药和化学制剂污染的成分，使人们的健康每况愈下，这时我们自然就想到了绿色无污染食品。绿色食品保持着自然状态下应有的营养成分，口味和药用价值，通过对这些食物的科学合理利用，能很容易达到养生保健的目的。 基于上述原因，我们与养生保健专家和农作物营养专家联手合力打造了这本《家庭养生食谱大全》。本书对各种食物进行分类，包括五谷杂粮养生篇、蔬菜养生篇、野菜养生篇、水果养生篇等。对每种食物的性味归经、食用方法、营养成分、保健功效进行阐述，并详细介绍了该食物治病的食疗验方。本书内容翔实、通俗易懂，使专业晦涩的科学养生读物变成了易学实用的“贴身健康小锦囊”，真正把读者寻求相关实用知识的愿望考虑了进去。当您在日常保健中遇到各种问题时翻翻这本书， 相信会在相关位置找到相应答案，使问题迎刃而解。 在本书的编写过程中，我们得到了医疗卫生等相关部门的大力支持和帮助，并采纳了他们提出的一些宝贵建议，在此一并感谢。 由于编者水平有限，能力绵薄，加之时间仓促，书中难免出现各种纰漏。此外，读者在应用本书推荐的方例治病时，应视自己身体的实际情况，咨询专业医师才可施治，本书方例仅供读者参考。在此恳请读者不吝赐教，批评指正。
媒体评论
柳书琴主编的《中华养生食谱大全(精)/中华传统医学养生丛书》对各种食物进行分类，包括五谷杂粮养生篇、蔬菜养生篇、野菜养生篇、水果养生篇等。对每种食物的性味归经、食用方法、营养成分、保健功效进行阐述，并详细介绍了该食物治病的食疗验方。本书内容翔实、通俗易懂，使专业晦涩的科学养生读物变成了易学实用的“贴身健康小锦囊”，真正把读者寻求相关实用知识的愿望考虑了进去。当您在日常保健中遇到各种问题时翻翻这本书，相信会在相关位置找到相应答案，使问题迎刃而解。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价