消息 首页 搜索 举报
  • 法国瘦身革命：健康生物钟营养疗法
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

法国瘦身革命：健康生物钟营养疗法

正版保障 假一赔十 可开发票

￥ 25.17 6.0折 ￥ 42 全新

库存2件

广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者(法)萧夏(Claude Chauchard)著

出版社电子工业出版社

ISBN9787121291753

出版时间2015-04

装帧平装

开本其他

定价42元

货号8798956

上书时间2024-02-11

灵感书店

三年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺
  • 最新上架

   商品详情   

品相描述：全新
商品描述
导语摘要
 自然饮食改变生命，健康饮食法超越瘦身。崭新的生活艺术，终其一生幸福享瘦的生活之道。萧夏著的《法国瘦身革命——健康生物钟营养疗法/时尚健康书系》教会读者，使用生物钟基因营养学——根据每个人的基因，选择合适的食物，选择正确的时间进食，以达到减重减肥效果！

作者简介
萧夏博士（Dr.Claude Chauchard），1945年8月27日生于法国南部的罗德兹镇，早年取得法国蒙彼利埃大学(University of Montepellier)医学博士学位，专修内分泌学、生物学及运动医学；1974-1979年期间，担任蒙彼利埃大学的教授助理。萧夏博士是优选项尖的抗衰老预防医疗专家，亦是靠前抗衰老预防医学学院的创办人，著有十一本专论人体衰老的书，迄今出百万多本。此外，萧夏博士更创立了La Clinique DeParis专科诊所，亚洲区首间专科诊所于1993年在台北地区成立，其后扩展至香港地区，新加坡，马来西亚，菲律宾，韩国及日本。他经常穿梭世界各地（巴黎、米兰、巴塞罗那、布鲁塞尔、蒙地卡罗、日内瓦等），出席专题讲助、研讨会，发表研究心得。

目录
前言 /14
第一章　减肥而不缺失营养的必备知识 / 29
滋养人体细胞，保护基因的食物 / 32
蛋白质——健康苗条的好伙伴 / 37
醣类或碳水化合物 / 40
不可忽视的脂肪 / 41
纤维对抗肠胃蠕动缓慢 / 44
维生素：我的密友 / 45
矿物质不可或缺 / 48
第二章　选择正确的进食时间 / 51
下丘脑： / 52
生物钟营养疗法涉及的三大荷尔蒙 / 53
皮质醇的规律 / 55
一天的生物规律 / 56
睡眠的重要 / 62

                                                前言 /14
第一章　减肥而不缺失营养的必备知识 / 29
滋养人体细胞，保护基因的食物 / 32
蛋白质——健康苗条的好伙伴 / 37
醣类或碳水化合物 / 40
不可忽视的脂肪 / 41
纤维对抗肠胃蠕动缓慢 / 44
维生素：我的密友 / 45
矿物质不可或缺 / 48
第二章　选择正确的进食时间 / 51
下丘脑： / 52
生物钟营养疗法涉及的三大荷尔蒙 / 53
皮质醇的规律 / 55
一天的生物规律 / 56
睡眠的重要 / 62
和肥胖基因抗争到底！ / 64
第三章　血型密码 / 67
我们的个性，流淌在我们的血管里？ / 70
四种血型，四种饮食 / 75
食物过敏和不耐受 / 90
减肥为了更显青春活力 / 96
酸中毒：无声的杀手 / 100
第四章　增重和减重的秘密 / 105
肝和胰腺：冠军组合 / 106
脂肪溶解：天然又快速的减重之道 / 108
人体的四种不同的储备脂肪 / 111
储能脂肪：胰岛素之迷 / 114
食品添加物 / 116
健康是吃出来的！ / 120
天然的最好 / 121
烹饪方法：慎之又慎 / 122
第五章　基因生物钟疗法：实战篇 / 127
身体质量指数的计算 / 128
准备好了吗？开始了 / 129
成功密码 / 133
第六章　食物的升糖指数 / 135
标准测量 / 136
低升糖指数：绿灯，不过还是要有节制 / 138
中升糖指数食物：黄灯警报 / 140
高升糖指数食物：红灯严禁通行 / 142
第七章　规律体能活动的好处 / 147
2周减肥餐单 / 156

内容摘要
 我们的饮食方式，我们的生活质量，完全取决于我们所吃的东西。
在萧夏著的《法国瘦身革命——健康生物钟营养疗法/时尚健康书系》中，萧夏博士的生物钟基因营养疗法，简单而诚实，没有复杂眩目的菜谱，也没有长篇或花哨的组合疗程。只需根据生物钟营养学以及基因营养学的规则，摄取简单而易取得的食品。餐点是依照您的血型及食物不耐性提出建议，需要依照生
物钟营养学在一天之中最适合的时刻进食。所以，这不仅仅是一个饮食疗法，更是一个全新的健康生活指南，以及对每个人未来生活方式和生活质量的重审和思考。你将探索适合自己基因的规律性的饮食和生活，逐渐摆脱不良饮食引起的病痛不适，恢复进而保持
年轻健康的体态和美丽的容颜！萧夏减肥法更是一门崭新的生活艺术，还是一个和谐的生活之道——萧夏博士为您指点，如何学习这项终其一生幸福享瘦的生
活之道。

主编推荐
自然饮食改变生命•健康饮食法超越瘦身崭新的生活艺术，终其一生幸福享瘦的生活之道。生物钟基因营养学——根据每个人的基因，选择合适的食物，选择正确的时间进食，以达到减重减肥效果！ 

精彩内容

                                            萧夏医生是法国著名的医生，常年致力于基因饮食与营养健康疗法的研究。本书以萧夏博士创立的生物钟基因营养疗法为理论，根据生物钟营养学以及基因营养学的规则，摄取简单而易取得的食品。餐点依照血型及食物不耐性提出建议。这不仅仅是一个饮食疗法，而更是一个全新的健康生活指南，以及对每个人未来生活方式和生活质量的重审和思考。作者带领读者探索适合自己基因的规律性饮食和生活，逐渐摆脱不良饮食引起的病痛不适，恢复进而保持年轻健康的体态和美丽的容颜！

媒体评论
我的野心绝非此类！多年的经验让我深知，减重是一项多么艰巨的任务，之后不要复胖尤其困难。这我老早就晓得了，因我的医学研究领域，便是探讨各类减重饮食法的成效。研究过所有饮食法，探讨会让体重增加的诸多原因，恐怕已发现了一个解决之道，不管是谁，只要下定决心，都可根据个人情况，在数周或者数个月内减去多余体重，并且一劳永逸不复胖。                     ——萧夏 博士

   相关推荐   

—  没有更多了  —

店铺评价
消息 首页 搜索

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP