空乘形体与舞蹈训练

第一章形体美概述

第一节形体美的内涵和影响因素

第二节空乘人员所需具备的形体美素质第三节形体美的评价标准

第二章 形体训练基础理论

第一节形体训练的概念与要求第二节形体训练的目的与意义第三节形体训练的音乐选择

第三章舞蹈基础理论·第一节舞蹈简介

第二节舞蹈的内容与分类·第三节舞蹈的特点与作用

第四节舞蹈在空乘形体训练中的作用与价值第四章芭蕾形体训练第一节地面训练…

第二节把杆训练

第三节表现力组合训练第五章中国古典舞形体训练第一节中国古典舞手位训练第二节中国古典舞脚位训练第三节 中国古典舞表现力训练第六章中国民族舞训练第一节新疆舞

第二节 藏族舞蹈

第三节 蒙古族舞蹈第七章 其他舞种训练

第一节 肚皮舞

第二节 国标舞

第三节瑜伽

参考文献

第一章形体美概述

形体美是由内向外散发的美，真正的美乃肉体美与精神美的结合。本章将从形体美的内涵和影响因素、空乘人员所需具备的形体美素质、形体美的评价标准三方面进行探讨。

第一节形体美的内涵和影响因素

一、美的内涵

美是人类永恒的追求，无论哪个时代，人们都会通过不同的民族文化讨论美，同时也在不停地追求着美。“美”究竟是什么呢?从古至今，很多圣贤尝试着从不同的角度对美的本质进行阐释。如孔子曾说过“里仁为美”；在柏拉图看来，“美是理念”；毕达哥拉斯认为“美是数的和谐”；克罗齐说“美是一种直觉”等。为了回答“美是什么”这一问题，中国学术界产生了四大美学流派：主观派、客观派、主客观统一派、客观社会派，他们试图从多个角度用

多种方法揭开这个谜底。然而因为“美”具有游移性、多样性、模糊性和差异性，到目前为止，还是没有统一的观点。美的本质是存在的，同时是无法言说的，尤其是无法给出非常明确的定义

的。正所谓“道可道，非常道。名可名，非常名。”美的本质并不能以正名的形式来获取，它只能在具体的时代文化中，以具体的方式渐渐地显现出来。

纵观美的产生与发展历程，美是一种价值，也是一种社会现象，因而，美的本质更多地只能从其社会属性的角度去阐释。在马克思看来，生产劳动不仅创造了整个世界的所有物质和精神财富，同时也创造了人，创造了美与艺术。美是人类经过劳动实践后得到的产物，美随着人类劳动实践而产生并且不断地发展。

美是人的本质力量的对象化，具体来说，就是人类为了生存与发展，根据自己的需要，以自由自觉的实践活动去认识和改造世界；人自身的力量不断外……

本书共七章，内容包括：形体美概述、形体训练基础理论、舞蹈基础理论、芭蕾形体训练、中国古典舞形体训练、中国民族舞训练、其他舞种训练。