素颜女神:听肌肤的话
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作者冰寒
出版社青岛出版社
ISBN9787555244974
出版时间2018-08
装帧平装
开本其他
定价58元
货号9516075
上书时间2024-01-11
商品详情
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作者简介
冰寒，资深护肤专家，师从有名美容皮肤学家刘玮教授，擅长以事实和数据说话，中国理性护肤运动发起人，创立中国非盈利性私人皮肤学实验室；新浪微博2013年度十大美容师，曾任湖南卫视《我是大美人》护肤专家、安徽卫视特邀专家。
目录
第一篇 重新认识护肤品?
皮肤生而，为什么会变差呢？?
理性护肤的三大原则?
认识肤质?
你是敏感性肌肤吗？?
第二篇 肌肤护理基础课?
护肤方法的分类和步骤?
清洁?
补水?
保湿?
防晒?
眼部护理?
密集护理?
第三篇 看透护肤品?
对于护肤品的效果应该有怎样的期待?
看懂护肤品成分表?
识破护肤品里的小把戏?
小心无良护肤品?
化妆品的真与假?
洁面产品?
化妆水?
精华与原液?
乳液和霜?
防晒霜?
隔离霜& BB 霜?
眼部护肤品?
面膜?
关于彩妆产品的使用建议?
第四篇 给肌肤的呵护?
明明白白美白?
抗衰老要趁早?
怎样瘦脸效？?
芳香疗法的前世今生?
生理期的护肤守则?
孕期也要好好护肤?
呵护宝宝的娇嫩肌肤?
雾霾下的肌肤护理?
美容院的正确打开方式?
医学美容——风险与收益并存?
家用美容器械知多少?
第五篇 内调养颜?
关于美容，你需要知道的营养学知识?
维生素家族的“美肤四宝”?
撑起年轻的肌肤——胶原蛋白?
抗氧化食物好处多多?
肠道健康卫士——益生元食物?
关于酵素那些事儿?
第六篇 破解美容谣言?
那些不靠谱的美容方法?
那些不靠谱的护肤品“秘籍”?
那些不靠谱的鉴别方法?
那些危言耸听的“真相”?
那些关于吃的误会?
第七篇 护肤品中的常见成分简介?
保湿增稠类?
油相基质类?
表面活性剂类?
活性成分?
防晒剂?
色素类?
粉体类?
香精香料类?
防腐类?
其他辅助类成分?
参考文献
主编推荐
你是否也听说过这些“护肤秘籍”：
不化妆也要用卸妆油“卸妆”？
洗脸后要用化妆水做二次清洁？
明星皮肤好是因为天天敷面膜？
……
NO！NO！NO！这都是在以“护肤”的名义伤害肌肤！你需要“理性护肤法”来拯救肌肤。
全文修订，更多干货：作者根据新的研究进展对全文进行修订，增加“医美面膜”等新内容，增加《护肤品常用成分简介》一章，解读一百多种护肤品成分。
来自实验室的良心护肤经：书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证，有了这本书，再也不用当“小白鼠”了。
百万粉丝正在学习的理性护肤法：为什么花了那么多钱护肤，肌肤问题依然在？因为你给的不是肌肤想要的！不跟风，不盲从，用适合自己的方法护肤才能把花在护肤上的每一分钱都转化成实实在在的“颜值”，已经有近百万粉丝在用理性护肤法找回健康年轻的肌肤。
破解美容谣言，拯救肌肤：“二次清洁”、去角质其实没你想得那么重要，防晒、抗衰才是护肤的头等大事。即使看上去没老，你的皮肤可能已经老了。作者为我们逐一解读了流传甚广的美容谣言，从皮肤的角度提出一套正确有效的护肤方法。
看透护肤品，不花冤枉钱：用去角质产品搓出的泥其实没多少角质；用BB霜防晒根本不靠谱；黄金、铂金很值钱，添加到护肤品里却没什么用……作者深入分析了护肤品里的各种“猫腻”，教大家如何挑选不贵又适合自己的护肤品。
更舒适的阅读体验：采用全新装帧形式，裸脊锁线，方便平铺阅读，解放双手，阅读更随心。
精彩内容
本书旨在打造一本普通人能看懂、可以影响一生护肤理念的书，作者以事实和数据说话，以大量的实验和皮肤科学研究文献对观点进行佐证，又提供了简单、实用的护肤技巧。本书先教你认识肤质，树立正确的护肤理念，再结合国内外研究结果和实验研究，给出理性的护肤建议，包括：正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、医美、內调养颜、破解美容谣言、护肤品成分解读等。
媒体评论
本书深入浅出地讲述了重要而实用的护肤知识，既贴近生活，又引用了诸多皮肤科学方面的研究进展，让读者在轻松阅读中学会护肤技巧、避免伤害肌肤，值得每一位爱美人士阅读！?
——崔勇（卫生部中日友好医院皮肤科主任，中华医学会皮肤学实验学组副组长）?
作者是一位对护肤有着浓厚兴趣的研究者和学习者，这本书将能解答你很多护肤方面的疑问，让理性与科学陪伴着你的护肤旅程！?
——何黎（昆明医科大学*附属医院皮肤科主任、中华医学会皮肤学分会常委及皮肤美容学组组长）?
无论你是青春少女，还是一位妈妈，又或是爸爸，都会在本书中找到对你有价值的内容。这本书将打开你科学、理性护肤的大门，让你的护肤变得更简单、有效、省钱。?
——王秀丽（同济大学医学院光医学研究所席专家，上海市皮肤病医院副院长）?
这是一本有新的见解的书，读者可以按照书上的指导去进行皮肤护理、保养乃至对相关疾病进行治疗。作者提出了一些简单易行、便于操作的方法和技巧，相信读者一定能从书中获益多多。?
——郑捷（瑞金医院皮肤科主任，中华医学会皮肤学分会主任委员）
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