心灵七游戏
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作者毕淑敏 著,博集天卷 出品
出版社湖南文艺出版社
ISBN9787572601910
出版时间2020-06
装帧平装
开本32开
定价52元
货号11131348
上书时间2023-11-05
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
毕淑敏，国家一级作家/知名心理咨询师，她是北京作家协会副主席、国家一级作家，知名心理咨询师，北师大文学硕士、心理学博士方向课程结业。 她是华语世界深具影响力女作家，曾获庄重文文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹文学大奖，《北京文学》奖，《昆仑》杂志文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，中国台湾第十七届“中国时报”文学奖，中国台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。 她是与世界温暖相拥的人，走过七十多个国家，探寻野性的非洲，思索中南美洲的文明，登临世界的尽头——北极点。
目录
序言 引子 健康是一株三色花 游戏1 我的五样 游戏2 谁是你的重要他人 游戏3 我是一个怎样的人 游戏4 你的支持系统 游戏5 再选你的父母 游戏6 写下你的墓志铭 游戏7 生命线 附录一 毕淑敏的五样 附录二 大学生的墓志铭 附录三 历版序言
内容摘要
健康是一株三色花 每年春节之时，我都会收到很多朋友寄来的贺卡。我喜欢纸片的华美和字里行间盘旋的温情。元宵吃过了，还舍不得把贺卡丢了，就收藏在一个纸箱里。几年下来，箱子盖都合不上了。某日打开，十指像两把叉子，捧起又放下，纸片纷扬飘落，好像彩绘的燕山雪。看着斑斓的笔迹，我突然生了统计的愿望，想计算朋友们——不管年少年老，是男是女，也不管受的是传统教育还是洋派熏陶，总之人不分老幼．地不分南北．看看在咱中国人最喜庆的日子里，大家最衷心的祝福是什么。 恭喜发财的，轻轻放到一旁。财是重要的，但肯定不是最重要的。祝心想事成的，一笑了之。据心理学研究，人的一天，脑海中涌现的念头有六万种之多，要都“心想事成”了，天下岂不大乱？祝笑口常开的，嗯，这还差不多。可转念一想，生活中哪儿有那么多可笑之事？此愿甚好，但难以实现。 费时半天，统计结果出来了。重复最多的吉利话是祝你健康！ 健康是众望所归。但健康不是从天上掉下来的，也不是单纯祝愿就能实现的。和世界上的其他好事一样，健康是争取出来的，是建设出来的，是培养出来的，是保卫出来的。 健康到底是什么呢？多少人梦寐以求呼唤健康，但我们真的搞清它的概念了吗？1946年，联合国世界卫生组织对健康下的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。” 联合国的这个定义很精准，半个多世纪过去了，依然很有概括力。评价一个人健康与否，不能只看他是不是强壮，化验单上的指标是不是正常，还要看他的心理和社会功能是不是处于优良、和谐的状态。如果把人间比作原野，每个人就都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这种植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色的，代表我们的身体；一瓣是红色的，代表我们的心理；还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。 生理健康，当然令人高兴，但无论黄花瓣多么艳丽，也只是这株植物的一部分，红花瓣和蓝花瓣也要怒放，才是生机勃勃的风景。甚至可以说，在某些情况下，保持健康并不意味着治好了所有的病。它还意味着，疾病依然存在，但你学会了平衡和调整，能够和谐地与人相处，使家庭关系变得亲密，使生活充满了快乐，对死亡的畏惧和痛苦减轻了……这也是一种整体的健康。有名的围棋大师吴清源一言以蔽之——“健康就是人脑的健康”。 有人会说，生理这瓣花，看得见摸得着，心理到底是怎么一回事，就搞不清了，弄不好跟看相算命差不多。其实心理学很严肃，是研究行为和心理过程的科学。有人说，我心里想的是什么，我要是不说，你怎能知道？我要是说了，却不是我的真心话，你又怎能知道？ 的确，至今也没有发明出一种仪器，可以准确地判断出人的思维动态的全貌，但这并不意味着现代心理学就是一笔糊涂账，可以主观臆测，信马由缰。古人所谓“听其言而观其行”，就是很好有价值的心理学研究手段之一。一个人心有所思，就会在行动和语言中表现出来，如同浮出海面的冰山一角，从中就能分析出冰山的体积和成分。 P5-7
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精彩内容
童年的记忆遵循着非常玄妙、神秘的规律，你着意要记住的事情和人物，很可能湮没在岁月的灰烬中，但某些特定的人和事，却挥之不去，影响我们的一生。如果你不把它们寻找出来，并加以重新认识和把握，它们就可能像一道，在潜意识的海洋中潜伏着，影响潮流和季风的走向。 知名心理咨询师毕淑敏给成年人的心理自助手册。在本书中，毕淑敏为读者精心设计了七个心灵小游戏。在这七个游戏松软的外壳里裹着你需要探索自己究竟是何种人的坚硬内核。这些游戏将协助你深入自己的内心，从真正意义上了解自己。希望你在这次探索中，不管是轻松还是痛楚，皆有收获。
媒体评论
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