心理学的世界

阿比盖尔·A.贝尔德，瓦瑟学院心理学教授，哈佛大学哲学博士。她的作品涵盖的主题有青少年大脑发展、情感的认知管理、少年司法，以及种族偏见在心理、脑与行为中的表现。

阿比盖尔的研究得到了“哈佛大学心理病理学社会调查”的嘉奖。2008年，美国心理科学协会（APS）称阿比盖尔为“心理科学界升起的明星”。她还担任心理科学协会秘书、欧米茄国际荣誉社团荣誉教员、纽约司法研究所邀请会员，以及青少年司法宣传活动咨询委员会委员等社会服务。"

译者简介

宋玉萍，潍坊医学院教授，应用心理学教研室主任，应用心理学、临床心理学硕士生导师，山东省心理卫生协会常务理事，山东格式塔疗法专委会副主任委员。

孙宏伟，教授，北京师范大学博士，潍坊医学院副校长，应用心理学、临床心理学硕士生导师，心理危机干预方向博士生导师，中国心理学会认定的“心理学家”，国际应急管理协会IAEM亚洲区卫生应急专业委员会常务委员，山东省心理学会副理事长，山东省心理卫生协会副会长。

译后记

受中国人民大学出版社委托，我跟我的团队翻译了这本《心理学的世界》，几易其稿，终于定稿，与读者见面了。

该书的作者是阿比盖尔 · 贝尔德，瓦瑟学院心理学教授。她用贴近生活的视角，把这本书写得言简意赅，通俗易懂，用深入浅出的事理，诠释了心理学的含义。她指出了学习心理学在现实生活中的重要性。是什么促使着我们去学习心理学？我们很多人对自身以及自己所居住的世界拥有基本的好奇心。也许你期望着去解决“天性 / 教养”之争这一问题，即是环境因素对我们的影响胜过基因因素，还是相反；也许你正在寻找改进你与朋友和家庭成员关系的秘诀；也许你又对如何减轻日常生活中的压力和焦虑更加感兴趣。另外，个体的短时记忆为何会消失？如何提高智力水平？人们为何会罹患精神疾病？为何人们会有着不同的性格？来自不同国家的人们在感知世界时有何不同？文化如何影响性格？等等。所有这些疑惑，你都可以在阅读本书的过程中找到答案。

本书的内容共分为六大部分，包括 14 个章节。第一部分包含第 1 章和第2 章，主要介绍心理学的定义和研究方法。这部分指出心理学的重要性、发展历史沿革、心理学的科学研究方法等，对后面的章节具有指导意义。第二部分的内容包含从第 3 章至第 5 章的内容，主要介绍人脑的作用、感觉与知觉以及意识的能动性。这部分帮助我们了解大脑在人的思维和行为中的作用，我们是如何用我们的感知觉体验和解释周围的世界的，是什么让我们睡觉、做梦甚至被催眠。人的一切活动始于大脑的指挥，这提示人们，可以好好利用大脑，充分挖掘潜力，让这个神经中枢正确地安排我们的现实生活。第三部分包含从第 6 章至第 8 章的内容，主要介绍学习、记忆、认知与智力，让我们了解是什么让我们能够学习以及我们是怎样学习的，记忆是怎样组织、怎样形成的，以及我们如何交流沟通、解决问题和做出三思后的决定。这部分告诉了我们应该如何学习，才能更好地把记忆存储在大脑中，经过日积月累，形成自己的认知和智力。第四部分包含第 9 和第 10 章的内容，涉及人的发展（包括生理、认知、语言的发展和社会性的发展）。第五部分包含第 11 和第 12 章的内容，介绍了情绪与动机以及压力与健康方面的知识。情绪与动机部分，可以让我们了解是什么驱使我们去做我们应该做的事情，介绍了情绪的相关理论、情绪体验、情绪表达，以及有关动机、驱力和诱因的观点。压力与健康部分，讲述了压力如何影响我们的身心健康、压力的表现形式以及应对压力、管理压力的方法。一部分包含第 13 和第 14 章的内容，包括人格与个体差异、心理障碍。这部分让我们了解了人格与个体差异的形成和各大心理学理论对人格形成的解释、心理障碍的发生机制和几种常见的心理障碍。

这本书写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论和知识与人们的日常生活和工作密切联系起来，给读者展示了一个心理学的世界。定稿之后，我又通读了几遍，掩卷思考，认为读者仔细阅读该书后，定会和我一样深受启发。相信它一定会成为一般大众了解心理学世界与自己的极好的读物，也相信当你学着用心理学的知识和方法去认识世界、处理问题时，在工作和生活方面会更加轻松愉快。

本书能够顺利完成，要感谢许多人的合作和支持。本书由孙宏伟教授审校，他对所有的内容都进行了严肃认真的审核，并且对许多部分重新进行了逐字逐句的整理和推敲。从本书的组织翻译到的把关，孙宏伟教授做了大量重要的工作，没有他的帮助，此书很难完成，在此表示由衷的感谢！

参与本书翻译工作的人员有宋玉萍、丁怡、于剑锋、王艳郁、王健、王胜男、邹敏、胡青、梁映霞、陈晓丽、李登、王如日、刘莹、李慧慧、封敏。应该说这本书是我们翻译团队集体智慧和团队凝聚力的结晶！感谢我们的翻译团队！

，还要感谢本书的编辑们。本书资料庞杂、图表繁多，没有他们的严谨态度和工作热情，就难以呈现出这本书图文并茂的效果。我们希望读者能够喜欢和支持本书及“明德经典人文课”系列的其他书籍。