当当正版 刮痧治病一身轻 杨继红 9787537760010 山西科学技术出版社

结缘刮痧15午，自己受益，亲朋受益，十几年家庭都不用备一粒药，这感觉轻松而自在!

因而有了无痛刮痧技法的诞生，要有效更要舒适，这体味舒爽而美妙。

从事刮痧事业15午，上万人因我而认识刮痧，受益刮痧，这路程真实而有价值。

因而积聚了一批批刮痧匠人，在中医发展的历史长河中，传承刮痧并一起去探寻发展。

本书是我主编刮痧教程的第2本，通过总结多年临床案例经验，根据现代人亟待解决的普遍健康问题，我在前本书的基础上，对病症分类、逻辑排序以及图示图解都做了不同程度的更新，也加入了我本人更多的思考，以更简洁的图文和问答的形式，呈现给广大读者。这些改变就是为了能让更多人轻松了解刮痧原理，快速掌握刮痧技巧，如常见的感冒、鼻炎、头痛、失眠、关节炎、小儿湿疹等实用的刮痧小妙招，一学就会，一用就灵。

中医的历史源远流长，至今还在绽放着它的光彩。刮痧作为古老中医疗法的一种，因为它的简单、安全、便捷和疗效，而越来越被大众认可和使用。

我希望当大家身体不舒服，有疾病需要治疗的时候，这本书可以给予大家帮助。同时希望大家时间想到的不是吃药、打针和输液，而是选择刮痧，让自己成为自己的保健医。

传承刮痧，健康温暖千万家!基于我对刮痧治病机制的信服，基于我对刮痧的热爱和使命，刮痧是我愿意终生为之奋斗的事业。

由衷地希望我们每个人，都是家庭的健康使者，让家里的老人健康长寿，让孩子快乐成长，不让疾病剥夺美好的时光。

刮痧的终极目标不仅仅是得到健康，而是能创造幸福、圆满崇高的人生。

此书结合刮痧相关的中医基础理论，以更简洁的图文和问答的形式，让更多的人轻松了解刮痧原理，快速掌握刮痧技巧，一学就会，一用就灵，解读了无痛刮痧法的独到之处。对从事刮痧疗法的操作者来说是一本实用的指导图书。

杨继红 ，中国超微渗透无痛刮痧创始人，刮痧师考评员，国际注册高级公众健康管理师

第1章　刮痧治病一身轻

一　刮痧能治疗哪些病症

二　刮痧多长时间做一次比较好

三　刮痧能改善气血不足吗

四　刮痧板怎么拿能够效果好

五　如何操作，才能做到刮痧无痛

六　刮痧效果好还是拔罐效果好

七　体质虚弱的人还能不能刮痧

八　什么材质的刮痧板好用

九　身体刮痧的六种操作手法

十　刮痧后皮肤痛痒是怎么回事

第2章　5分钟美容刮痧大变脸

刮痧妙法一  面部刮痧十条线  美白淡斑还瘦脸

刮痧妙法二  一板在手  战“痘”到底

刮痧妙法三  每天5分钟轻松去眼病(眼干、眼涩、飞蚊症)

刮痧妙法四  紧实祛皱刮出天鹅颈

第3章　颈、肩、腰腿和头痛痧毒刮出一身轻

刮痧妙法一  颈椎病

刮痧妙法二  强直性脊柱炎

刮痧妙法三  坐骨神经痛

刮痧妙法四  头痛、失眠

刮痧妙法五  肩周炎

刮痧妙法六  膝关节炎

刮痧妙法七  静脉曲张

第4章　平衡激素又青春

刮痧妙法一  乳腺增生、结节

刮痧妙法二  脂肪肝

刮痧妙法三  更年期综合征

刮痧妙法四  减肥塑身

刮痧妙法五  月经不调

刮痧妙法六  盆腔炎

刮痧妙法七  高血脂

刮痧妙法八  肾虚

刮痧妙法九  前列腺增生

刮痧妙法十  子宫肌瘤

刮痧妙法十一  糖尿病

第5章　小儿黄金十年 健康体质

刮痧妙法一  食积、厌食

刮痧妙法二  发育迟缓

刮痧妙法三  假性近视

刮痧妙法四  湿疹

第6章　刮痧急救小妙招

刮痧妙招一  急性鼻炎

刮痧妙招二  牙痛

刮痧妙招三  急性踝关节扭伤

刮痧妙招四  感冒发烧

刮痧妙招五  休克

刮痧妙招六  急性肠胃炎

刮痧妙招七  鼠标手

刮痧妙招八  耳鸣

附录　十四经络　刮痧用活

十二经络巡行歌

人体十四经脉背面皮部图

人体十四经脉侧面皮部图

人体十四经脉前面皮部图

督脉

任脉

手太阴肺经

手阳明大肠经

足阳明胃经

足太阴脾经

手少阴心经

手太阳小肠经

足太阳膀胱经

足少阴肾经

手厥阴心包经

手少阳三焦经

足少阳胆经

足厥阴肝经

此书结合刮痧相关的中医基础理论，以更简洁的图文和问答的形式，让更多的人轻松了解刮痧原理，快速掌握刮痧技巧，一学就会，一用就灵，解读了无痛刮痧法的独到之处。对从事刮痧疗法的操作者来说是一本实用的指导图书。

杨继红 ，中国超微渗透无痛刮痧创始人，刮痧师考评员，国际注册高级公众健康管理师