当当正版 学习的格局 黄静洁 9787521713459 中信出版社

一本为父母和孩子而写的“优等生”养育指南

孩子写作业磨蹭、上课不专注、成绩下滑、严重偏科……这些令家长头疼不已的学习问题，靠单纯的“刻苦学习”是无法彻底解决的。《学习的格局》融合了65个世界前沿的学习理论，提供了208个高效实用的学习方法，分享了89个翔实生动的案例故事，彻底颠覆了那种靠“低水平重复”的传统学习认知，引导父母走出固有的学习误区，助力孩子成为自主学习的“优等生”，*终成长为具有竞争力的未来优质人才。

一本为父母和孩子而写的“优等生”养育指南

孩子写作业磨蹭、上课不专注、成绩下滑、严重偏科……这些令家长头疼不已的学习问题，靠单纯的“刻苦学习”是无法彻底解决的。《学习的格局》融合了65个世界前沿的学习理论，提供了208个高效实用的学习方法，分享了89个翔实生动的案例故事，彻底颠覆了那种靠“低水平重复”的传统学习认知，引导父母走出固有的学习误区，助力孩子成为自主学习的“优等生”，*终成长为具有竞争力的未来优质人才。

黄静洁

中西合璧亲子教育专家/华东师范大学特聘“实践导师”

畅销书《父母的格局》作者/著名作曲家、指挥家谭盾夫人

中国关心下一代工作委员会“中婴健康成长万里行”特邀专家和公益讲师，成功帮助30000 父母解决养育困惑。与谭盾先生育有两子。深入感受和研究中西教育20年，形成融合中西的家庭教育新观念，并在实践中建立起独到的亲子关系培育法，提出为世界养育孩子的父母新格局。

推荐序一：“优等生”修炼手册（高晓松）
推荐序二：用自主学习，成就孩子的终生学习格局（王芳）
推荐序三：人生有境界，学习有格局（俞敏洪）
自序：唯有自主学习，方能赢在未来（黄静洁）

章 差生陷阱：如何克服差生和优等生之间的6 大学习障碍

“学习区”障碍：低水平重复/“恐慌区”/学习区心流

低效能现象：“知识留存率”/“主动式多维学习”/“向外输出学习法”

关于犯错的错误：“有效犯错”/“踢猫效应”/化解直接冲突/容错机制

缺失的目标：“驱动力之谜”/自主学习的秘密/“目标与关键成果法”

创造力迷失：高阶问题解决力/创造力4C 模型/可习得的创造力/创意实现步骤

内驱力缺失:学习的价值感/认识三种内驱力/学习热情指数/兴趣与能力叠加

第二章 学习的效率：提升学习效率的六大技能

学习的本质：“知识链”和“记忆结”/“遗忘曲线”/刻意学习

重度拖延症：生物钟效应/“时间清单”/时间的形状/“吞青蛙理论”

康奈尔笔记法：提高理解和长期记忆 /三步学习法 /间隔性练习

问题驱动力：提问的力量/提问的品质/高阶提问/“K-W-L”提问工具

理解力：“理解力薄弱”/三步巩固基础知识/打通理解力

分析力：分龄分步培养分析力/用分析力为学习做决策

第三章 学习自控力：如何成为别人眼中的牛优等生？

应做清单：分级责任感/“自我担责”清单/自由与自律/“责任阶梯法”

自律力：“自律”大于智商/自律清单/“他律法则”/如何立规矩
专注力：注意力障碍/专注力三要素/改善专注力的四个方法 
批判性思维：分析能力≠批判性思维/质疑精神/批判性思维五大培养法
阅读力: “一锤定音”的能力/从小奠基阅读兴趣/家庭共读三大技巧

第四章 终生竞争力：如何打开孩子学习的终极格局？

学习适应力：“知识半衰期”/学习适应力/“未来软实力”/功夫在平常

情商力：情商学习五步法/从小培养高情商的孩子/如何让孩子学会控制情绪
协作力：自私的天性/分级协作训练/选对课余活动/家庭协作训练

抗挫力：挫折掩埋人生/让孩子从小学会反脆弱/逆商训练的四个方法

交友力：“同一感对抗”/交友认知陷阱/正向激励/人的学问/交友的两个建议

第五章 “反面管教”：遭遇困境的孩子，如何正确地逆袭？

成绩下滑难关：分阶处理问题/重塑思维模式/变化的行动

陪写悖论：越陪越差/过度干预/分龄陪写策略/引导孩子独立完成作业
非暴力沟通：道理脑回路/反应功能/“试错教育”/自控策略/积极替代负面
有效赋权：良性教育契机/赋权孩子/“南风效应”/反意志绑架

无条件接纳：包容、忍耐和共情/零负担的爱/练习接纳的关键

“优势视角”：“安全基地”模型/“铲雪车父母”/分阶段放手/重塑教养观

后序一：感谢母亲，让我成为更好的自己（谭焉）
后序二：母亲犹如一面镜子，让我看见自己（谭响）

一本为父母和孩子而写的“优等生”养育指南

孩子写作业磨蹭、上课不专注、成绩下滑、严重偏科……这些令家长头疼不已的学习问题，靠单纯的“刻苦学习”是无法彻底解决的。《学习的格局》融合了65个世界前沿的学习理论，提供了208个高效实用的学习方法，分享了89个翔实生动的案例故事，彻底颠覆了那种靠“低水平重复”的传统学习认知，引导父母走出固有的学习误区，助力孩子成为自主学习的“优等生”，*终成长为具有竞争力的未来优质人才。

黄静洁

中西合璧亲子教育专家/华东师范大学特聘“实践导师”

畅销书《父母的格局》作者/著名作曲家、指挥家谭盾夫人

中国关心下一代工作委员会“中婴健康成长万里行”特邀专家和公益讲师，成功帮助30000 父母解决养育困惑。与谭盾先生育有两子。深入感受和研究中西教育20年，形成融合中西的家庭教育新观念，并在实践中建立起独到的亲子关系培育法，提出为世界养育孩子的父母新格局。

孩子犯错可能是陷阱，不让孩子犯错是更大的陷阱

面对孩子犯错，大部分家长不外以下三种反应：

★ 立马站出来纠正孩子，生怕错误会给孩子带来什么不好的影响；

★ 指责甚至打骂，希望用惩罚让孩子长记性，以后可以不再犯错；

★ 无时无刻不绷着一根弦，希望堵死所有导致孩子犯错的源头。

我也是在这样的反应中一路走过来的。2017 年，我在《父母的格局》里，提出“让孩子在错误里多待一会儿”，希望家长让孩子体验一下犯错给自己带来的负面结果，由此引导孩子理解行为的因果关系，分析自己的错误，主动发现改正行为的方法和途径，避免再犯同样的错误。

现在两年过去了，我在实践和学习中发现：这种理性看待孩子犯错的视角还是有一定的局限，它是从错误所带来的负面结果来考量问题的。现在，我又学到了一个全新的观念，采用思维工具来衡量错误中包含的成功和失败因素。这个新观念告诉家长，不犯错可能是失败，而犯错有可能是成功。

◎ 对孩子发飙前，务必要先做的一件事！

2006 年，心理学家马努·卡普尔（Manu Kapur）教授提出了“有效失败”的新概念。 他把成功分为有效成功（productive success）和无效成功（unproductive success），失败分成有效失败（productive failure）和无效失败（unproductive failure）。

即使孩子把一项任务正确地完成了，这份成功还存在“有效”或“无效”的结果。有效成功就是真正有所收获的成功，而无效成功就是对未来没有起到任何推动意义的成功。

卡普尔教授希望引导大家看到“有效失败”在学习中占据的重要作用。比如，老师给一群学生布置课堂作业，让大家用模型搭出一座塔。有的孩子直接上网搜出搭建方法，结果搭出了一座完美的塔；而有的孩子完全依靠自己的思考和创意，搭出了一座独一无二的塔，但设计中存在许多错误和瑕疵。在卡普尔教授眼里，虽然比起交出完美作业的孩子来说，后一种孩子花了更多时间思考，犯了更多的技术错误，还可能拿到了较低的分数，却属于“有效失败”，因为这个孩子学到了更多知识，收获了更多思考，在未来的设计中会有更多突破。

学习了卡普尔教授提出的“有效失败”思维模型后，当孩子再次犯错时，我会首先在大脑里盘算一下，孩子这次犯错属于“有效失败”还是“无效失败”。如果是前者，我会立即和孩子展开讨论，让他说出自己做对了什么，我也会明确表示我对他犯错过程里“有效”部分的认同。如果是后者，我会经过冷静分析后，才会对孩子的错误或失败做出具有指导意义的反馈。

前一阵去开家长会，我发现小儿子的体育课成绩才得了C。于是我去和老师聊了一下，立即发现了问题。原来，小儿子与自己的好朋友被分到了一个班上体育课，两个孩子一有机会就躲在一边“开小差”，根本听不到老师的指令。回家后，我又从孩子这里了解到，在过去的几周里，他们俩一直在忙着为诗歌朗诵会创作一首诗歌，于是在体育课上也忘情地讨论起来。

这时，我拿出了“有效失败”的思维模型和他一起讨论：虽然他与小伙伴成功蹭到了体育课上的一点时间来进行诗歌创作，但这样的“成功”却属于“无效成功”。不仅体育课的分数下来了，而且还失去了与别的孩子协作的机会。此外，学年结束时成绩单上的全年平均分里，语文课与体育课的5 分具有同等重要性，落后的体育课成绩需要由其他科目来补上。

这么形象地一比较，孩子对我说：“妈妈，我懂了。我们虽然讨论了诗歌写作，但属于‘无效成功’，甚至还带来了负面结果。而体育课的掉分又变成了‘无效失败’，因为我们根本没有获益，还拿了一个低分。”后来，小儿子和小伙伴约定在体育课上各自行动，积极参与。前几天，他告诉我，自己已经把所有落下的项目都补上了，体育成绩也从C提到了B 。 他还说：“妈妈，别着急，学期才开始两个多月，我还有时间追上去。”在我看来，小儿子在体育课上所犯的错误就是一次“有效犯错”，因为他懂得了在错误中反思和改正。

就这样，小儿子不再害怕与我谈论犯错，甚至还会拿自己犯过的错误来向我“邀功”。因为他觉得自己能分析错误，并由此改正错误，是值得大家为他鼓掌的。这就是家长和孩子一起理性应对犯错所带来的良好结果。

没有犯错，就没有人类的进步。一个学校和家庭是否存在良好的容错机制，对孩子的性格养成非常重要。父母能够容错，孩子就能从错误中得益。父母不能容错，孩子就会下意识里害怕犯错，并放慢尝试新事物的速度，大脑接受外界新事物的刺激也会越来越少。表面上看，家长为自己的“乖”孩子很少犯错而感到庆幸，但这样的“乖”却让孩子付出了成长的代价，让家长“收获”一个鲜少有勇气尝试挑战的人，一个在未来世界缺乏竞争力的人。

◎ 对孩子的隐形伤害，其实是父母的思维困局

一旦孩子犯错成为事实，犯错所考验的对象就从孩子转向了家长。如果应对得好，犯错会成为孩子和父母皆大欢喜的好事；如果处理不好，就可能导致一连串负面影响。理性应对孩子犯错，是对家长的教养挑战。

下面，我推荐三个应对孩子犯错的新思维。

1. 采用卡普尔教授的“有效失败”思维模型

把“有效失败”的思维模型打印出来，和孩子聊一聊怎么看待所犯的错误，发现错误中的“有效点”和“无效点”分别在哪里。经常进行这样的沟通练习，孩子就不会害怕和家长谈自己的错误，父母也能越来越平和而理性地看待孩子的错误和失败。