当当正版 极简社交 王励新 著，酷威文化 出品 9787551317689 太白文艺出版社

　　我们每天都要和各种各样的人打交道，不论是工作还是生活，社交都耗费了我们大量的时间和精力。你想过吗？社交或许也可以轻松而高效！只要采用极简社交模式，你可以用1%的社交占比取得100％的社交成果！

　　本书通过丰富而真实的案例，对人们在社会交往中可能遇到的各种现象和问题进行了详细分析，教会读者提升社交的质量和效率，精简通讯录和朋友圈，在有限的时间内提升自己，让读者建立不累、不烦、不费时的新型人际关系。

　　我们每天都要和各种各样的人打交道，不论是工作还是生活，社交都耗费了我们大量的时间和精力。你想过吗？社交或许也可以轻松而高效！只要采用极简社交模式，你可以用1%的社交占比取得100％的社交成果！

　　本书通过丰富而真实的案例，对人们在社会交往中可能遇到的各种现象和问题进行了详细分析，教会读者提升社交的质量和效率，精简通讯录和朋友圈，在有限的时间内提升自己，让读者建立不累、不烦、不费时的新型人际关系。

王励新，心理分析师，现供职于某杂志社。工作之余喜爱写作，笔调冷静客观，本书中他将心理学和社交技能融为一体，分析了人们恐惧人际交往的原因，并且给出了很多实用的建议，帮助读者建立和维持长久而稳定的人际关系。  

章 什么是社交

节 社交就是人际交往的集合

第二节 六度分离理论

第三节 关系的层层递进

第四节 社交圈决定你能走多远

第二章 恐惧人际交往的五大成因

节 讨厌尴尬的气氛

第二节 不懂得如何接近对方

第三节 不知道要说什么

第四节 害怕被拒绝

第五节 认为人际交往徒劳无功

第三章 你的人际关系能打多少分

节 你和你想的一样招人喜欢吗

第二节 人际关系测试的高低值意味着什么

第三节 寻找方向，突破困局

第四章 三种人际关系模式

节 传统模式

第二节 战略性模式

第三节 交集点模式

第四节 你适合什么模式

第五章 建立属于自己的人际网络

节 走出步的勇气

第二节 凸显个人特质与能力

第三节 开启有效的沟通

第四节 提升自己的亲和力

第五节 关系之外的关系

第六节 圈子之上的圈子

第七节 不可忽略的名人效应

第六章 维持长久而稳定的人际关系

节 打造值得信赖的形象

第二节 反对也要有风度

第三节 你们的关系不止于 8 小时

第四节 日常工作中的小提示

　　我们每天都要和各种各样的人打交道，不论是工作还是生活，社交都耗费了我们大量的时间和精力。你想过吗？社交或许也可以轻松而高效！只要采用极简社交模式，你可以用1%的社交占比取得100％的社交成果！

　　本书通过丰富而真实的案例，对人们在社会交往中可能遇到的各种现象和问题进行了详细分析，教会读者提升社交的质量和效率，精简通讯录和朋友圈，在有限的时间内提升自己，让读者建立不累、不烦、不费时的新型人际关系。

王励新，心理分析师，现供职于某杂志社。工作之余喜爱写作，笔调冷静客观，本书中他将心理学和社交技能融为一体，分析了人们恐惧人际交往的原因，并且给出了很多实用的建议，帮助读者建立和维持长久而稳定的人际关系。  

精彩语录：

1.每个人际关系网上的人都是我们某一条社交线上的关键人物，好的关键人物自然会把我们引向成功，但不好的关键人物不仅会消耗我们的精力，还会对我们产生不利的影响。

2.我们的关系网络是可以一层一层向外递进的，如同落入水面的一滴水，每一圈波纹逐渐向外扩张，而你，就在水滴落下的位置。

3.具体来讲，情感和归属的需求是指一个内心安全感相对  满足的人，在物质需求满足的情况下，如拥有自己的住所和固定的收入，会产生建立关系的需要，会渴望拥有爱人、孩子、朋友并希望和他们建立亲密关系，同时，他会希望被外界接受，并得到外界的认可。

4.良好的人际关系是我们内在的基本需求之一，它甚至能够让人类本能的生理需求让步，它不仅和我们的心理健康有关系，还影响着我们的身体健康。

5.人际交往是有用且影响深远的，你的成功与你交往的每一个人都有关系。所以，建立合理的人际网络，是我们必须要做的事情。

试读：

　　节   社交就是人际交往的集合

　　在人类的天性中，深层的本性就是渴望得到别人的重视。                                  —威利 · 詹姆斯

　　提到人际交往或者社交，人们的反应大都是觥筹交错的酒局或手中一堆自己也对不上号的名片。但其实，社交并不是人们想象中的拉关系的行为。仔细回想一下，你有没有做过以下事情：

　　在社交软件上为朋友点赞；

　　和同事约好一起吃饭、回家；

　　因为个人喜好对微博进行转发或评论；

　　打电话问候父母、亲戚；

　　和老同学聚会；

　　与客户见面交换名片；

　　参加公司内部或公司外的会议和活动；

　　介绍不熟悉的朋友互相认识……

　　上述所有行为，其实都是社交的一部分，而在社交中与你互动的所有人组成了你的个人人际关系网。我们很容易就可以把这些人划分至不同的圈子，比方说亲属圈、职场圈、同学圈等。甚至于，亲属圈可以按照亲密程度划分为内层和

　　外层，职场圈可以按照时间分为前职场和现职场。这种细分，可以让我们对自己的社交圈有更清晰的认识。对于前职场和现职场的人际关系网，你能够分享的信息是不同的，尤其是在业务重合甚至相冲突的情况下，我们在消息传递上就

　　需要更加谨慎。

　　简而言之，社交就是人际交往的集合，它建立在血缘、生活环境、地域、喜好、事业等多个方面。我们和其他人之间的互动，让我们在不经意间建立并维系着自己的人际网络，并根据对象的不同，改变相应的相处模式。人际关系主要有三种模式，即传统模式、战略性模式、交集点模式。本书第四章将会详细介绍这三种模式，并逐一进行分析。

　　1. 动力是一切的基础

　　既然我们已经明白了社交的范围，那么，在学习架构自己的人际关系网的理论和方法之前，先想想自己想要拓展人际关系的理由是什么，这关乎你人际关系网建立的成功与否。我们都知道，任何改变都不是轻易完成的，尤其在学习新技能方面，迈向成功的个门槛就是动力，或者说是动机。人们很容易因为一时兴起而做出某种决定，但他们并未拥有真正的动力，那么自然也不会付出相应的努力。建立人际关系也是如此，只有在动力充足、动机明确的情况下，改变才有可能实现，并且完成后续所有的事情。

放弃那些无用的社交，提升自己，你的世界才能更大。

——李嘉诚

扩大交际范围，培养自己的好奇心。只有这样才能让人感受你的魅力，并让人感受快乐的气氛。

——戴尔·卡耐基

与人交谈一次，往往比多年闭门劳作更能启发心智。思想必定是在与人交往中产生，而在孤独中进行加工和表达。

——列夫·托尔斯泰

个体心理学认为人类的所有问题都可归于职业、交际和两性这三个问题。每个人对于这三个问题的反应，都明了地显现出他对生命意义的深层次诠释。

——阿弗雷德·阿德勒