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作者《健康活力唤醒系列》编写组 编
出版社化学工业出版社
ISBN9787122295774
出版时间2017-08
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号25108009
上书时间2024-10-19
部分 坐姿身体舒展 / 001
第二部分 站姿身体舒展 /
023
第三部分 仰卧体式 / 039
第四部分 俯卧体式 / 053
第五部分 坐姿体式 / 069
第六部分 跪立体式 / 081
第七部分 蹲立体式 / 095
第八部分 站立体式 / 103
第九部分 组合动作练习 /
135
第十部分 瑜伽的调息 / 149
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