新华正版 自乐:且放白鹿青崖间 孙丁丁 9787514316049 现代出版社有限公司

篇　活在当下就是禅 　人要为自己而活 　活在当下才会幸福快乐 　认真过好每一天 　珍惜现在所拥有的一切 　活在当下，让心中释然 　不要活在昨天的圆圈中 　不要把希望全寄托在明天 第二篇　身无负累才快乐 　一杯水足以压垮强壮的手臂 　放下为心灵减轻负担 　放下包袱就会快乐 　放下抱怨迎接幸福的到来 　放下恩怨才能幸福 　简单生活就会快乐 　学会忘却，生活才有阳光 　拿得起，更要放得下 第三篇　少点羡慕嫉妒恨 　攀比会把你拖向烦恼的世界 　事事攀比就会裹足不前 　活着不是为了跟别人比较 　莫拿别人当镜子 　甩掉嫉妒，寻找快乐 　不嫉妒才能成大器 　放弃嫉妒，悦纳他人 　正视自身，不去攀比 第四篇　再苦也要笑一笑 　一起吃苦的幸福 　学会黄连树下弹琵琶 　忘记痛苦，微笑面对人生 　苦中作乐，成功才能与你相伴 　苦难是告别平庸的良药 　自强不息，创造奇迹 　笑一笑十年少，笑一笑解千愁 第五篇　人生乐在相知心 　真正的朋友 　温暖的朋灰 　…… 第六篇　能耐孤独方为豪杰 第七篇　快乐源于内心的淡定 第八篇　欲望少快乐就多 第九篇　自乐是一种心态

    人要为自己而活

  人，是一个很奇怪的生物。很多时候，他会因为顾忌别人的看法而改变初衷。明明告诫自己“走自己的路，让他人说去吧”，不必理会别人怎么说，不必在意别人的脸色，可当他面对众人时，却又跳不出这个怪圈了。

  其实，别人的看法不一定是一面镜子，最重要的还是自己问心无愧!人生的束缚实在太多了，何必自己给自己找罪受!人活着，不是活给别人看的，而是为自己而活的!如果你每做一件事都要瞻前顾后、畏首畏尾，岂不是很没有自我，岂不是很累?

  其实，任何一个人都无法做到让每个人满意，尽管他已是竭尽全力了。因此一个人无须因为别人的讨厌而失望，并且要时刻提醒自己：无论你怎样卓尔不群，仍会有人不喜欢你，其实，这无所谓，只要自己开心就好。

    布恩·塔金顿是20世纪美国著名的小说家和剧作家，他的作品《伟大的安伯森斯》和《爱而丝·亚当斯》，均获得普利策奖。

    在一次艺术家作品展览会上，两个小姑娘十分虔诚地请他签名。

    “我没有带钢笔，用铅笔可以吗?”布恩·塔金顿其实知道她们是不会拒绝自己的，他只是想表现一下，身为一个著名作家谦和地对待普通读者的大家风范。

    “当然可以。”女孩们果然爽快地答应了，并且非常高兴地接受。一个女孩很快地将精致的笔记本递给布恩·塔金顿。他取出铅笔，潇洒自如地写上了几句鼓励的话语并签上了自己的名字。

    谁知道女孩看过他的签名之后，将眉头皱了起来，并仔细地观看布恩·塔金顿，问道：“你不是罗伯特·查波斯?”

    “不是，我是布恩·塔金顿，《伟大的安伯森斯》和《爱丽丝·亚当斯》的作者，两次获得普利策奖。”

    不料，这个女孩扭过来脸对另外一个女孩不屑地耸耸肩膀说：“玛丽，请把你的橡皮借我用用。”

    刹那间，布恩·塔全顿感到无地自容，所有的骄傲和自负化作乌有。回到家里，布恩·塔金顿仍然为刚才的不快感到难过。这时，他的儿子走上前来，给了布恩一个橘子。布恩·塔金顿的儿子非常喜欢吃橘子，可布恩·塔金顿本人平常再好的橘子也不吃。于是，儿子就劝爸爸说橘子富含维生素c，多吃对身体有好处。心情烦躁的布恩·塔金顿回答道：“再好的橘子我也不喜欢吃，因为我压根就不喜欢橘子的味道。”

    话音刚落，他突然意识到了什么，立刻高兴了起来。原来，他顿悟了一个道理：哪怕再好的橘子，也照样有人不喜欢。人何尝不是如此呢?

    我们无法做到人人满意，即使是自我感觉很优秀的时候，也要时刻提醒自己：无论你怎样卓尔不群，仍然会有人不喜欢你。

    生活中经常可以见到一些人放弃了自己的意愿，活在别人的标准里，一如喜欢怀旧的人总活在过去的阴影里，在别人的评价里找寻自我存在的价值。这实在是很悲哀的事!

    体坛“飞人”迈克尔·约翰逊对于自己的成长经历就有过这样的感慨：“有梦想很重要，永远要相信自己，不要太在意别人的目光。”他是这样说的，也是这样做的。

    迈克尔一向不在意别人的评论。世人大概永远不会忘记他的跑......

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