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新华正版女人25+ [日]岸红子，[日]吉柳沙织著 9787538162905 辽宁科学技术出版社

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作者[日]岸红子，[日]吉柳沙织著

出版社辽宁科学技术出版社

ISBN9787538162905

出版时间2009-07

装帧平装

开本16开

定价22.8元

货号6544188

上书时间2024-08-18

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
岸红子，美容顾问，BIENA主编，KORON公司总经理，BIENA LIFE STYLE研究所代表，NPO 法人日本多方面美丽协会代表理事。 1974年生于东京。在庆应义塾大学读书时，参加了化妆品厂家树立品牌的活动，毕业后开始创业。2000年开创了日本个化妆品品牌BIENA。之后又设立了分析团体jr.女性心理的市场机关、BIENA LIFE STYLE研究所。另外，还在杂志、WEB、报纸、电视等多种媒体上拥有自己的专栏。著作有《美的智慧》（大和书房）、《美丽肌肤的常识一网打尽》（大和出版）。

目录
前言

序言

章形象的处方

   ①舍得在专业美容技术上消费岸红子

   ②每月阅读1本女性杂志吉柳沙织

   ③体味皮肤护理的乐趣岸红子

   ④每天都要进行全裸检查岸红子

   ⑤和朋友互相监督吃饭的姿势吉柳沙织

   ⑥创造穿正装的机会岸红子

   ⑦在女性生活馆加强魅力吉柳沙织

   ⑧拥有美丽的细节岸红子

   ⑨提高小饰物的品位吉柳沙织

   ⑩变换妆容展现新我岸红子

   与前辈关于形象的对话

第2章身体的处方

   ①深呼吸训练岸红子

   ②每天出1次汗吉柳沙织

   ③根据基础体温调理身体岸红子

   ④不要每天称体重吉柳沙织

   ⑤用工作手套清洗全身岸红子

   ⑥吃美味又新鲜的时令食物吉柳沙织

   ⑦从刷牙做起岸红子

   ⑧均衡地摄取五色食物吉柳沙织

   ⑨时刻让眼睛光彩闪亮岸红子

   ⑩空闲的时候多做按摩岸红子

   与前辈关于身体的对话

第3章心灵的处方

   ①写感动心灵的日记吉柳沙织

   ②充足睡眠焕发活力岸红子

   ③不与他人互相攀比吉柳沙织

   ④养成读书的习惯岸红子

   ⑤每天逗人笑3次吉柳沙织

   ⑥拿着图鉴到大自然中去岸红子

   ⑦勇敢地说出自己的想法吉柳沙织

   ⑧习惯使用便条岸红子

   ⑨主动承担新的任务吉柳沙织

   ⑩开启振作情绪的开关岸红子

   与前辈关于心灵的对话

尾声

全方位美丽测评

写在出版之前

内容摘要
  1 《女�?5》相关信�?/H2>
没想�?0多岁的时候，我们俩就成了“黄脸婆”。幸运的是，凭借这套“全方位美丽处方”，使我们走上了“魅力女性”的全新之路�?/DIV>

   扉页
   版权�?/A>
   前言�?�?/A>
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   目录�?�?/A>
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   序言�?�?/A>
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  2 �?�?形象的处�?/H2>
恐怕很多人都认为去发廊做头发或是去美容院做全身美容和反射疗法是一种奢侈的行为吧。我认为，把钱付给替自己做保养的专业人士是值得的。当然，不同的店在价格和技术方面会有差别。但我们又不是频繁地去那些美容机构，所以适度的消费是可以接受的�?/DIV>

   形象的处�?/A>
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   ②每月阅�?本女性杂志　吉柳沙织 ...
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   ③体味皮肤护理的乐趣　岸红子（ ...
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   ④每天都要进行全裸检查　岸红�?SPAN class=dot>...
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   ⑤和朋友互相监督吃饭的姿势　�?SPAN class=dot>...
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   ⑥创造穿正装的机会　岸红子（1�?SPAN class=dot>...
   ⑥创造穿正装的机会　岸红子（2�?SPAN class=dot>...
   ⑥创造穿正装的机会　岸红子（3�?SPAN class=dot>...
   ⑦在女性生活馆加强魅力　吉柳�?SPAN class=dot>...
   ⑦在女性生活馆加强魅力　吉柳�?SPAN class=dot>...
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   ⑧拥有美丽的细节　岸红子（1�?/A>
   ⑧拥有美丽的细节　岸红子（2�?/A>
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   ⑨提高小饰物的品位　吉柳沙织�?SPAN class=dot>...
   ⑨提高小饰物的品位　吉柳沙织�?SPAN class=dot>...
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   ⑩变换妆容展现新我　岸红子（1�?SPAN class=dot>...
   ⑩变换妆容展现新我　岸红子（2�?SPAN class=dot>...
   ⑩变换妆容展现新我　岸红子（3�?SPAN class=dot>...
   与前辈关于形象的对话�?�?/A>
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主编推荐

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精彩内容
本书是一本告诉大家该如何去努力的书。里面所有的主张都是相当精彩的，有的甚至可以看作是对人们早已习以为常的陋习的一种挑战。在本书中，两位作者针对25岁以上的女性朋友，从身体、形象、心灵三个方面传授给她们各种各样的智慧,同时还揭示了女人的生存之道。因为只有外形、身体和内在心灵相互影响，才构成了人类的整体。仅仅身体健康，装扮美丽，算不上真正的魅力女人。无论外表怎样出众，如果没有内在美，也只是个无趣的人，不会招人喜欢。这正是二十五岁以后的女性的现实状况。女性的美是伴随着内在气质表现出来的。保持以上三个方面的平衡，积极地享受人生的人，才是真正意义上的“成熟魅力女性”。让我们大家一起以“多方面美丽”为目标前进吧

新华正版 女人25+ [日]岸红子，[日]吉柳沙织著 9787538162905 辽宁科学技术出版社

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