丰胸

图书标准信息

• 作者 杨树文 著
• 出版社 北京出版社
• 出版时间 2006-02
• 版次 1
• ISBN 9787200063103
• 定价 13.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 139页
• 字数 100千字
• 丛书 杨树文健身健美丛书

【内容简介】

　　杨树文健身健美丛书，由健康丰胸资深专家杨树文老师，倾情奉献给广大靓女们。本书中包括五大科学丰胸方法：食物丰胸、丰胸健美操、丰胸健美功、自我点穴按摩丰胸术、中医点穴按摩丰胸术。每一位渴望丰胸健美的靓女习读此书，认真实践丰胸方法，很快便会取得满意的丰胸效果。
　　《丰胸》绝对让渴望拥有魔鬼身材的你着迷；《丰胸》绝对让你魅力四射！　　
　　为了满足广大读者的要求，作者根据多年临床和教学实践经验，并查阅了大量医学文献，撰写了《丰胸》一书，真诚奉献给读者朋友。
　　渴望丰胸的女性朋友可按书中介绍的食物丰胸法、丰胸健美操、丰胸健美功和自我点穴按摩丰胸等方法自我习练。这些方法简单易学，安全实用，帮助他们丰胸健美。
　　从事丰胸美体按摩的专业按摩师和业余爱好者可按书中介绍的中医点穴按摩丰胸术为天性爱美的女性朋友丰胸按摩治疗，也能收到满意的丰胸效果。
　　此外，作者特请著名画家任志刚女士为本书绘制了数十幅精美的插图。每一个点按穴位、每一种按摩手法、每一个健美操动作和每种练功方法都配有插图，方便了读者朋友学习。

【作者简介】

　　杨树文先生是高级气功点穴按摩师，中国人体科学学会会员。毕业于北京航空航天大学。1953年出生于武术和气功点穴按摩世家。30多年的苦练和医疗实践使他医术精湛，治病疗效显著。他治疗近视、肩周炎、腰腿痛、肠胃病、妇科病、高血压、偏瘫等近百种常见病。他的美容、减肥、增胖、增高和保健5大绝招方法独特，疗效显著。其创编的杨家系列功法；美容功、减肥功、增高功、明目功、养生保健功和气功点穴按摩术已闻名中外并培养了大批中外徒弟和学生。他的事迹入选《中华当代名人辞典》、《中国大百科专家人物传集》、《中国当代气功全书》、《中国当代名医》等辞书，出版4部著作，发表论文30多篇。

【目录】

A浅谈女性丰胸健美
丰胸健美的重要意义
女性乳房结构
如何丰胸健美
最佳丰胸方案
B食物丰胸法
食物丰胸的重要性
人体需要哪些营养素
日常食物都有哪些营养素
最佳的丰胸食物
简单、理想的丰胸食谱
注意事项
C丰胸健美操
丰胸健美操的特点
丰胸健美操第1节弓步扩胸
丰胸健美操第2节床上俯卧撑
丰胸健美操第3节握书扩胸
注意事项
D丰胸健美功
丰胸健美功的特点
丰胸健美功的原理
丰胸健美功练习方法
注意事项
E丰胸穴位
胸、腹部丰胸穴位
上肢丰胸穴位
背部丰胸穴位
下肢丰胸穴位
怎样取穴
F丰胸手法
点按法
揉法
推法
摩法
振颤法
G自我点穴按摩丰胸术
自我点穴按摩丰胸术的特点
自我点穴按摩丰胸术的原理
自我点穴按摩丰胸术
注意事项
H中医点穴按摩丰胸术
中医点穴按摩丰胸术的特点
中医点穴按摩丰胸术的原理
中医点穴按摩丰胸术
注意事项
丰胸实例
附录
读者来信摘编
中医点穴按摩术
外文期刊文章摘编
附表一
附表二
后记