颈肩腰腿痛自我康复

图书标准信息

• 作者 张建华 编
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 1997-09
• 版次 1
• ISBN 9787500914730
• 定价 7.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 151页
• 字数 60千字

【内容简介】

颈、肩、腰腿痛属于运动系统疾病，引起颈、肩、腰腿痛的原因与劳动、运动有关，把它归纳起来无外乎是急性扭伤、慢性劳损、退行性病变及风寒湿侵袭。对于颈、肩、腰腿痛的治疗方法有很多，如针灸、推拿、理疗、中药内服、功能锻炼等，效果不一，各有所长。但由于本病是一种慢性病，治疗几次很难奏效，一般需要几个疗程，因此影响到工作、学习和日常生活；再因治愈后又容易复发，使一些患者对治疗缺乏信心，对于一般能忍受的疼痛也就不再治疗。

【目录】

第一章 概述

第二章 颈肩腰部的基本结构

 第一节 颈部的姿势和功能解剖

 第二节 腰部的姿势和功能解剖

 第三节 肩部的姿势和功能解剖

第三章 颈椎病的自我康复

 第一节 颈椎病的症状与体征

 第二节 颈椎病的治疗

     附 落枕

 第三节 颈椎病的预防

第四章 肩周炎的自我康复

 第一节 肩周炎的症状及体征

 第二节 肩周炎的治疗

     附 偏瘫病人肩痛的防治网球肘

 第三节 肩周炎的预防

第五章 腰腿痛的自我康复

 第一节 腰腿痛的症状及体征

 第二节 腰腿痛的治疗

  一、急性腰扭伤

  二、腰椎间盘突出症

  三、慢性腰背痛

  四、梨状肌综合症

  五、腰椎管狭窄症

  六、不完全椎体滑脱体腰痛

  七、妇科腰痛

  八、老年性腰背痛

  九、脊柱侧弯的纠正

 第三节 腰腿痛的预防

附篇 家庭自制外用洗方及药酒

  一、外用洗方

  二、自制药酒