你的健康你做主--值得珍藏的100个名医忠告

图书标准信息

• 作者 《大众医学》编辑部、汇 编
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2018-10
• 版次 1
• ISBN 9787547840580
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 小16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 264页
• 字数 125千字
• 丛书 名家谈健康

【内容简介】

 健康是一个人重要的财富和资源。如何才能呵护和管理好健康呢？这需要个人从多方面进行努力。本书精选了100位名医名家的文章。书中，名医大家用浅显易懂的语言告诉人们：健康的真正含义是什么，应该如何维护健康，怎么防止得病，如何防癌抗癌，怎么求医问药，如何看待医患关系，等等。读完本书后，读者会感到豁然开朗。

【作者简介】

本书作者包括吴孟超等近20位院士及其他国内知名的医学专家，共100名。

【目录】

健康维护篇
把握健康――重要的是你自己
健康素养靠培养
养生：不能靠一招一式
**才能健康
珍惜生命，切勿吸烟
80岁，要有20颗牙
健康是一种资源
健康，要靠自己主动争取
树立整体健康观
健康生活态度从五个方面开始
健康之路，贵在行动
适时适度，养生保健
健康不只是看病问题
别让健康被慢病“打了折”
健康要从年轻时抓起
健康快乐每
人生：需要“抗折能力”
“保健四字诀”，有助呵护健康
扫除无知，奔向健康
掌握4条养生心得
读好书才能养生
把握好生活节奏
“食育”不可小视
不要颠覆牛奶对人类的贡献
健康血压从限盐开始
别以为“睡不好”是失眠
“富贵”不得“富贵病”
心理健康：功夫在时
精神健康，安享老年
的营养离不开牛奶
新媒体时代，要保护好视力
在健康问题前，男同样是弱者
以健康生活方式抵御新型
病从合理搭配饮食开始
乙肝疫苗接种不能少
药，贵的不是适合的
疾病治篇
病保健：健康意识高效
“病从入”，勿吃多吃过
牙齿质量：健康文明的标志
年轻人，要关注心血管健康
为先，单纯治病是被动行为
“栓”于“未然”
治骨质疏松意识要提高
关注视力，关注健康
珍惜你的嗅觉
脑卒中治，需医患共同努力
脾胃虚寒，冬病秋
学会自我管理慢病
病愈不等于康复
看病，好去不做广告的医院
警惕：科普也有
“对人下药”，用药讲究个体化
老年人用药应做“减法”
有钱也别多吃药
掌握点灾难救援的知识和技能
远离，从自我反省做起
不要戴着有眼镜看病
了解艾滋病，向“零”迈进
为艾滋病感染者创造一个宽松环境
癌篇
肿瘤，比更重要
游泳和买菜，助肿瘤患者康复
癌变：并非“一夜之间”发生
上工治未病，癌于未然
对付“肾脏杀手”，早发现关键
胃肠道肿瘤：早发现早“铲除”
远离皮肤癌：从减少光辐开始
中青年癌：提高癌意识+定期体检
妇幼健康篇
孩子也有“亚健康”
维护健康，家长关注三件事
儿科“讲究多”，家长要学会理解
健康成长，从观念转变开始
科学合理保健，做个健康女人
科学避孕，远离“人流”
流产女：避再次意外妊娠
大龄女：生育需多做“功课”
快乐产房，舒适分娩
医学人文篇
病人与医生：信任与理解
合格的医生要有爱心和良心
真中求美，美不离真
入海采珠，献珠于民
医学科普是顶天立地的事
让患者享受更好的医疗服务
“换位体验”，营造和谐医患关系
医患之间要多点互动
小病进社区，大病进大医院
医生要善于发现细节，患者要保持良好心态
什么时候对病人说“谢谢”
“看病”为何这么贵
患者也需换位思
多些同情，多点理解
从医者要德才兼备
树立和谐医疗观
患委会，开辟医患沟通新模式
追问医学的目的
感悟“小病求生，大病求死”
顺应女自身呵护意识的觉醒
除人类之病痛，助健康之
麻醉医生的责任与梦想
医生相助，把健康管起来
健康传播走向“”时代