藏式身心疗法
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作者丹增旺杰 著 姜秀荣 译 向红笳 校注
出版社中国藏学出版社
ISBN9787521105292
出版时间2024-07
装帧平装
开本32开
定价32元
上书时间2024-08-02
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商品详情
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本书探讨的独特教法是简单、直接、强有力的方法，适用于愿意思悟自己人生的所有人，并能帮助我们每个人去识认并消除不再起作用的惯性模式，同时，欣然接受每时每刻出现的新鲜自发的各种可能性。
这是一本有关人的内心转化的书。我们如何能使我们的人生发生积极的改变、如何改变或拓展我们的意识，最终可以超越偏见和恐惧带来的种种限制，超越熟悉的惯性模式的束缚以便能够找到解决我们面临各种挑战的一些新的办法。通过专注自心并用具体的方法修身修气，我们实际上就能消除分别心带来的惯性模式，最终直接发现内心。
本书所述的修法均与呼吸有关。在修完九大净息法后，当你感受到一股不同的气，你的感觉就会不同。因为感觉不同，想法就会不同。因为想法不同，看世界的角度就会不同。因为看世界的角度不同，世界会以不同的方式对待你。你会承认有机会奉献自己并利益他人。那是创造或改变现实的方式。通过专注气，你就有能力去改变你的认识和现实。
延伸阅读
西藏养生修身文丛：
《心灵神医》
《西藏的睡梦瑜伽》
《藏式禅修疗法》
《藏式身心疗法》
《藏式声音疗法》
《藏式健身宝卷：藏族传统健身法集成》
《身体与灵魂：藏医唐卡挂图精解》
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