疼痛的真相:纤维肌痛完全指南
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作者（美）安迪·阿布里尔（AndyAbril），（美）芭芭拉·K.布鲁斯（BarbaraK.Bruce）
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571436612
出版时间2024-03
装帧平装
开本其他
定价128元
货号1203233933
上书时间2024-12-22
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商品详情
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作者简介
（美）安迪·阿布里尔（Andy Abril），医学博士，Mayo Clinic佛罗里达州杰克逊维尔院区风湿科主任，纤维肌痛治疗项目医学主席（这是一个纤维肌痛治疗的多学科项目）。阿布里尔博士是弗罗里达大学Mayo Clinic风湿病专家项目的主席，Mayo Clinic临床医学和科学学院的副教授。他是风湿病认证委员会成员。
（美）芭芭拉·K.布鲁斯（Barbara K. Bruce）博士，法学博士，Mayo Clinic佛罗里达州杰克逊维尔院区纤维肌痛治疗项目的临床主任。她也是Mayo Clinic医学和科学学院心理学教授，Mayo Clinic精神病学和心理科的疼痛心理专家。布鲁斯博士活跃于美国疼痛学会和国际疼痛学会，以及很多其他学术团队，致力于疼痛的研究和治疗。
Mayo Clinic是全球健康护理的领导者，为所有人提供全面的、无缝衔接的医疗护理。Mayo Clinic拥有优选的医生和科学家创造的150多年历史的科研、创新和经验。
Mayo Clinic比美国其他任何一家医院都拥有更多排名第一的专业。有约4000名医生和科学家以及超过50000名签约的员工在Mayo Clinic的明尼苏达罗切斯特院区、佛罗里达的杰克逊维尔院区和亚利桑那的凤凰城院区工作。每年接诊患者加起来有130万以上。
目录
目录
第一部分 什么是纤维肌痛..................................................... 15
第一章 简介 ..................................................................................17
第二章 纤维肌痛的漫长旅程 ........................................................... 23
第三章 误区与真相........................................................................ 35
第四章 是什么导致了纤维肌痛 ........................................................ 47
第五章 如何知道自己是否患有纤维肌痛 ........................................... 59
第六章 纤维肌痛的代价.................................................................. 69
第二部分 治疗纤维肌痛........................................................... 81
第七章 药物 ................................................................................. 83
第八章 认知行为疗法..................................................................... 97
第九章 整合医学 ..........................................................................105
第十章 跨学科疼痛管理项目 .......................................................... 115
第三部分 症状管理...................................................................... 123
第十一章 设定目标.......................................................................125
第十二章 重新训练自己的大脑 ...................................................... 131
第十三章 规律运动 ......................................................................137
第十四章 平衡时间和精力 .............................................................149
第十五章 管理压力和情绪 ............................................................. 161
第十六章 照顾好自己 ...................................................................177
第四部分 与纤维肌痛共存................................................... 193
第十七章 与医生配合 ...................................................................199
第十八章 家人和支持 .................................................................. 205
第十九章 工作和生活 ...................................................................219
行动指导 ..................................................................................... 227
补充资料...................................................................... 241
词汇表............................................................................258
内容摘要
纤维肌痛被称为“看不见的疾病”，据估计影响着超过1000万美国人。然而，人们对这种慢性疾病仍有很多误解。患有纤维肌痛的人都知道这是一种侵入性疾病，它会导致靠前疲劳、关节僵硬、睡眠问题、偏头痛、消化问题、记忆力和注意力问题，这种症状非常普遍，通常被称为“纤维雾”。
虽然人们相信人类已经患有纤维肌痛数百年，甚至数千年，但医学研究的延迟意味着许多患有纤维肌痛的人仍然处于黑暗之中，他们对自己的症状和导致这种痛苦疾病的原因感到困惑。
▷ Mayo Clinic《疼痛的真相：纤维肌痛接近指南》揭开了纤维肌痛的神秘面纱，并给出了权威的答案。书中为纤维肌痛患者提供了有效而实用的方法，帮助其控制疾病，回归富有意义而快乐的生活。
▷通过几十年来在研究和治疗纤维肌痛方面的优选研究，《疼痛的真相：纤维肌痛接近指南》结合了Mayo Clinic风湿病学和慢性疼痛专家的专业知识和真实病例的轶事，为了解这种慢性疾病提供了全面的指导。
▷这本书还提供了合理的、经过验证的策略——比如帮助读者制订个性化的日常计划的工作表——来管理常见的纤维肌痛症状，同时为那些可能在纤维肌痛的旅程中感到孤独的人提供了一个安慰的指南。
主编推荐
来自Mayo Clinic风湿科
美国Mayo Clinic拥有150多年历史
连续20多年跻身“全美很好医院”榜单
媒体评论
如何使用本书
本书是一份提供解决纤维肌痛的方法，并解释纤维肌痛相关问题的综合性指南。阅读本书，你就会知道什么是纤维肌痛——什么不是——如何才能过上充实、丰富、愉快的生活。为了帮助患者轻松找到需要的信息，本书分为四个部分。
第一部分：什么是纤维肌痛
这一部分涵盖了有关纤维肌痛的所有基础知识。通过访问一些纤维肌痛患者获得了一些经验。如果你因为患有纤维肌痛而阅读本书，那么可以阅读本部分最后一章，这一章叙述了患有这种疾病所面临的最严重的挑战。第一部分介绍了关于纤维肌痛的基础知识，并划分了疾病管理的阶段。
第二部分：治疗纤维肌痛
这一部分介绍了纤维肌痛的症状和处理方式。特别是认知行为疗法对纤维肌痛的意义。同时，这一部分还介绍了教授认知行为疗法的项目，药物和综合疗法在本部分中也有讨论。
第三部分：症状管理
本部分介绍了应用所学到的有关纤维肌痛的知识进行症状管理的技巧。患者可以据此确定要采取的步骤，成功控制症状。
第四部分：与纤维肌痛共存
这一部分对在第一部分认识的人物进行了再次访问。他们是如何治疗纤维肌痛的？他们成功的秘诀是什么？还介绍了与医疗保健团队和亲人交谈的技巧。
如果你没有患纤维肌痛，但你的亲人患有纤维肌痛，你也可以为他们提供帮助。第四部分最后将所有信息整合在一起，形成可供患者使用的每日计划。
最后，还有一些其他实用的信息，包括循序渐进的练习指导、工作表和能为患者提供了解更多信息的组织。
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