痛快去活
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广东东莞
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作者李爱玲
出版社中国工人出版社
ISBN9787500882954
出版时间2023-11
装帧平装
开本16开
定价45元
货号1203129528
上书时间2024-12-03
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商品详情
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作者简介
李爱玲，作家，心理咨询师。公众号“桃花马上石榴裙”、女性心理成长平台“桃蜜心理成长营”创始人，已出版《此生江湖聚散，你要敢爱敢当》《你才是自己的过来人》等多本畅销书。
目录
第一章进入真实的自我
走进内在世界
深入自我的第一道密码
在关系中认知自我
在欲望中接纳自我
当潜意识被呈现，命运将被改写
梦，是通向潜意识的大门
攻击性是生命力的体现
成长，是打破自恋
他人的故事，是自我的照见
《桃心话》专栏问答
第二章发展灵动的人格
问题，与人格僵化有关
越有界限，就越自由
防御，是为了更好地活下去
纠结，是两个自己之间的冲突
如何停止内在的战争
“不优秀，不配活”的魔咒，怎么破？
为何总是事与愿违？
如何面对人格虚弱的父母
成熟，就是能接纳更多不同
《桃心话》专栏问答
第三章构建自由的亲密
也许，我们都会爱上“错的人”
亲密关系，是照见自己的一面镜子
内在模式，一个你不知道的潜规则
如何做到既亲密，又自由？
教会伴侣如何爱你
那只是控制，不是爱
如何面对一个低能量伴侣
婆媳关系的深层内核
我爱你，但与你无关
《桃心话》专栏问答
第四章拥抱孤勇的母亲
每位妈妈，都是孤勇者
成为母亲，是一场重生
屏蔽别人的声音，做真实的妈妈
谁带孩子？隐形的权力争夺
孩子最不需要的，就是“完美妈妈”
你给不出自己没有的东西
青春期，检验父母人格的关键时刻
被误读的“为母则强”
绽放的妈妈，自由的孩子
身为妈妈，请允许自己流泪
《桃心话》专栏问答
第五章活出痛快的自己
女人何时自由？
原生家庭的怨，可以放下了
不入局的智慧
活在当下，就是全情投入
人格成长的三重境界
一切改变只是为了我自己
痛苦只是流经我
真正爱自己，就是舍得用自己
《桃心话》专栏问答
内容摘要
在亲密关系里，如何做到既亲密又自由？伴侣之间要有清晰的边界，既能享受亲密，又能保持自己的独立性。越能自我负责的人，就越容易获得自由。在亲子关系里，如何做到既真实又从容？孩子最不需要的，就是“完美妈妈”，诚实地向孩子表达自己，这不会影响妈妈和孩子之间爱的流动。在自我关系里，女性要有不入局的智慧，所有一切改变只是为了自己，选择了自我成长，就可能会放下一些不必要的执念，拥有全新的自我，真正地接纳自己、接纳对方。成长的目的，在于我们越来越能够遵从自己的内心，越来越清楚自己要什么，越来越能看清事实和真相，越来越能冲破桎梏走出剧情。最终，有勇气为自己的所有选择负责。作者李爱玲用幽默犀利的语言，就女性在人生道路上普遍遇到的问题、碰到的坎儿，给予有观点、有内涵的解答。她能让你放下焦虑，在认识自己、治愈自我的过程中更好地成长。
主编推荐
◎心理治疗专家施琪嘉作推荐序，心理学者曾奇峰等倾情推荐。
◎李爱玲说的事情就好像她在你家里安了摄像头，就是发生在你我他身边典型又常见的事情，她犀利的观点直抵人心，可能你不会当场明白，但当你遇到事情的时候，会想起她说的话。
◎婚后女性人手一册的成长宝典。
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