体育运动训练理论与探索
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广东东莞
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作者徐子奇,于洋,孙素海 编
出版社河北大学出版社
ISBN9787566624062
出版时间2024-06
装帧平装
开本32开
定价65元
货号1203391412
上书时间2024-12-02
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商品详情
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目录
第一章 体育教学基本理论
第一节 体育教学的概念与目标
第二节 体育教学的特点与功能
第三节 体育教学的环境
第二章 高校体育教学与运动训练
第一节 高校体育教学与运动训练的关系
第二节 高校运动训练和体育教学的发展方向
第三节 高校体育教学与运动训练实践
第三章 体育教学技能训练
第一节 教学内容编制技能
第二节 学习指导技能
第三节 活动组织技能
第四章 运动训练的生理学基础
第一节 运动过程中人体机能状态变化的规律
第二节 运动性疲劳
第三节 恢复与提高过程
第五章 体育运动训练方法与实践
第一节 田径运动与训练
第二节 球类运动与训练
第三节 体操运动与训练
参考文献
内容摘要
体育运动来源于人们的生产和生活实践，经过长期的演变与发展，其内涵被不断丰富，逐渐衍生了众多的运动项目，而要想提高某个运动项目的技能水平，就必须坚持长期的训练。由于体育运动项目众多，不同的运动项目有不同的技战术特点，所以人们在进行体育运动训练时，应掌握训练的理论与方法。本书首先对运动训练的基本理论知识进行了分析，进而对各项体育运动的科学训练方法进行了探索，最后对体育运动的安全营养保健进行了介绍，内容简明，逻辑清晰，对体育运动员的训练具有重要的实践指导价值。
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