成为可怕的自律人
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作者(美)马歇尔·古德史密斯//马克·莱特尔
出版社文汇出版社
ISBN9787549635634
出版时间2021-11
装帧平装
开本32开
定价55元
货号1202522273
上书时间2024-12-01
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商品详情
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作者简介
【美】马歇尔·古德史密斯（Marshall Goldsmith）
美国管理研究院终身成就奖得主，美国国家人力资源管理研究院院士（美国人力资源领域至高荣誉）。
他是有优选影响力的高管教练，拥有丰富的领导力培训经验，曾帮助70位CEO、300多位企业高管成为可怕的自律人！麦肯锡、高盛、福特、通用电器、孩之宝、通用磨坊等企业高管与CEO都是他忠实的客户。
他的著作已被翻译成32种语言，优选售出超200万册。《成为可怕的自律人》更是横扫《纽约时报》、《华尔街日报》和美国亚马逊畅销书榜单，风靡整个欧美，成为现象级畅销书。
目录
1 我们为什么没能成为我们想成为的人
01.2条改变行为的永恒真理
02.阻止你改变的15个思维误区
03.我们生活的环境让我们做出本不想做的行为
04.一个诱因就是一次刺激
05.在诱因面前，我们总有选择
06.我们是超级计划人，也是差劲行动人
07.预测你所在的环境
08.设计你的改变之轮
2 积极的尝试
09.积极提问的力量
10.积极问题让你尝试改变
11.每日问答能创造让改变发生的环境
12.计划人、行动人和教练
13.你想做出积极的改变吗
3 请多点规划吧
14.没有规划，我们难以开启积极改变
15.一定要找到属于你自己的规划
16.损耗会影响积极行为
17.当我们最需要帮助时，却很难找到帮助
18.规划越简单，我们就越能坚持下去
19.“差不多”带来的麻烦
20.只要我开始改变，一切都会改变
4 千万别留下遗憾
21.别总拿环境当“替罪羊”
22.现在，轮到你开始行动了
全球CEO、高管权威推荐
内容摘要
为什么每次计划去学习都忍不住要玩手机？为什么每次减肥都忍不住要吃零食？为什么每次说早睡都非要熬到半夜？为什么我们给自己制订了计划却总完不成？拖延、焦虑、悔恨！为什么我们的行为和理想总是背道而驰？怎样才能成为理想中的自己？
马歇尔·古德史密斯博士发现，是环境让我们做出本不想做的行为，失败的不是你，而是方法。只要向自己提出积极的问题，就能让所有拖延症瞬间变得不错自律！它能帮助你在想改变自己的时候，就能轻松地改变；想减肥的时候，就能立马瘦下去；想学习外语的时候，就能立马掌握；想早睡的时候，就能立马放下手机去睡觉。换句话说，这本书能帮助你掌控自己的人生。
快翻开本书，成为可怕的自律人！
主编推荐
◆把拖延症瞬间变得不错自律的自我提问法！
◆马歇尔博士曾帮助70位CEO、300位企业高管成为可怕的自律人！
◆横扫14个国家！畅销美国、日本、韩国、俄罗斯等14个国家。
◆《纽约时报》《华尔街日报》畅销书榜No.1！美国亚马逊年度畅销书！
◆马歇尔•古德史密斯：美国管理研究院终身成就奖得主作品。
◆本书写给善于制订目标，却难以达成的你。
◆经典畅销，全是自律的技巧和方法！
◆高效实用，风靡整个欧美的自我问答法！
◆赠自律打卡表！翻开本书，行动起来，成为可怕的自律人！
媒体评论
◆阅读《成为可怕的自律人》，你能获得一种自我意识，成为自己想成为的人，而不是让自己任由外界环境摆布。
——艾伦·穆拉利（福特公司CEO）
◆想象一下，花一本书的钱，你就能得到全世界优选的高管教练一对一的指导。不过，关键在于行动，而非计划。买下这本书，开始行动！
——吉姆·劳伦斯（罗斯柴尔德公司CEO）
◆我很好有幸参加过马歇尔的培训。他能够触发我人生的改变，帮助我成为更好的。他改变了我的人生和职业生涯，《成为可怕的自律人》也可以帮你改变！
——瑞吉斯·舒尔茨（法国达尔蒂集团CEO）
◆阅读《成为可怕的自律人》就像在跟马歇尔聊天，你会得到清楚、实用、可操作的建议。
——伊恩·里德（辉瑞公司CEO）
◆上了年纪的人总学不了新东西……除非有马歇尔•古德史密斯帮忙。在他的指导下，你能够改变旧习惯，创造新精彩。
——迪安娜·穆里根（守护者人寿保险公司CEO）
◆我是马歇尔·古德史密斯的狂热粉丝，等你读完《成为可怕的自律人》，你肯定也会和我一样。马歇尔承诺，他认真写好这本书，你认真读、认真实践，你就一定会离理想的自己更进一步，度过没有悔恨的一生。不错，读读看！
——肯·布兰佳，享誉优选的管理大师，畅销书《一分钟经理人》作者
◆这是一本关于自我实现的智慧之书，里面充满了振奋人心的故事。
——·科特勒，现代营销学之父
◆我和马歇尔一起工作了三十年。《成为可怕的自律人》不仅揭示了我们如何自处，如何变得更好，而且还是马歇尔光辉职业生涯的又一座里程碑。
——戴维·艾伦，百万畅销书《搞定》作者
◆马歇尔再次做到了！！！他出色地提出了一系列富有远见且实用的建议，帮助人们进行持久的行为改变。读这本书时，我感觉就像马歇尔在和我促膝长谈，对我亲自指导。从他的思想中学习，从他的故事里汲取养分，并进行积极的改变，我感到十分荣幸。对于所有追求进步的人而言，马歇尔真的是一份礼物。
——戴维·尤里奇，密歇根大学教授，世界排名的人力资源管理思想家
◆我亲眼见识过马歇尔施展魔力，他帮助一位执高管突破自我，认识到自身的潜力。在《成为可怕的自律人》中，他慷慨地分享了他的秘诀。不容错过的推荐阅读书！
——基思·法拉奇，畅销书《别独自用餐》作者
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