少的乐趣

　　弗朗辛·杰（Francine Jay），整理术研究专家，超级畅销书作家，人气网站MissMinimalist.com的创始人，成功帮助了数以百万计的人整理和简化自己的生活，长期活跃在CNN、BBC及《芝加哥论坛报》《卫报》《金融时报》《福布斯》《赫芬顿邮报》等各大媒体上。

前 言 01

第一部分　人生哲学

1　不要混淆你的所属物的本质 003

2　你拥有的东西不能代表你 008

3　更少杂物，更少压力 013

4　更少杂物，更多自由 017

5　不要被杂物绑架 021

6　做一个好的看门人 026

7　拥抱空间 030

8　享受，不必拥有 035

9　知足者常乐 040

10　过简单的生活 045

PART TWO: STREAMLINE

第二部分　精简

11　重新开始 051

12　废物、宝物和转让物 056

13　留下每件东西的理由 062

14　物居其位 066

15　清理所有的台面 071

16　模块 076

17　限制 081

18　一物进、一物出 086

19　缩减 090

20　日常维护 094

21　客厅或家庭活动室 101

22　卧室 115

23　衣柜 128

24　家庭办公区 142

……

第四部分　生活方式

29　整洁的家庭 211

30　更大的益处 236

　　拥有空间比拥有物品重要

　　你在做什么比你有什么重要

　　没有比抛弃杂物更好的减压方式

　　阅读本书，你不必回答一个个小测试，不必列清单，也不必填表格——谁有时间做这些事呢？本书也没有大量的案例提供，即那些别人如何处理垃圾和废物的案例，我们的核心只有“你”。

　　本书提供的，不仅仅是整理术。

　　它不仅有简单易行的步骤，帮你清扫生活的杂乱，创造整洁舒适的居住空间、条理分明的工作环境，为你赢得更多可以自行规划的闲暇时间……

　　更重要的，它帮你赢得对自己生活的掌控权，赢得更广阔的可能性。它展示一种有力量的、不被各种累赘绑架的、自由的生活方式。