饮食宜忌扫盲书
①一般下午5点前订单，当日发货，开发票联系客服②教材,学习,考试类书默认有笔记（或做过）③其他类书一般无笔记，提前与客服沟通好再下单，否则本店不承担责任）④部分图书籍采用标准图片，可能存在不同印次不同封面，内容一致⑤出版时间过长的书都可能有自然发黄现象。
￥ 28.73 7.2折 ￥ 39.9 八品
仅1件
作者医学专家 薛丽君
出版社广东科技出版社
ISBN9787535960160
出版时间2014-01
装帧平装
开本16开
定价39.9元
货号1739925449431699457
上书时间2024-11-18
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 14小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：八品
- 商品描述
-
作者简介
薛丽君，医学专家，公共营养师考评员
中华人民共和国医师编号：2007431510212198203281627
薛丽君，医学硕士，毕业于湖南中医药大学，现任长沙医学院中医系副主任及中医临床教研室主任，兼任湖南省中西医结合学会营养与健康专业委员会秘书，公共营养师考评员。薛医生还出任公共营养师、国际营养师等职业培训讲师，多次担任营养健康讲座讲师，并和多家跨国公司有过营养产品开发的合作，对营养学和中医保健食疗的科学应用有极为丰富的经验。曾主持省级科研课题2项，校级教改课题2项，参与省级教改课题2项，校级教改课题1项，指导大学生创新性研究课题5项，参编医学著作4本，在国内期刊上公开发表论文8篇。
目录
目录：
作者前言／1
最该知道的食物营养常识／2
163种家常食材的饮食宜忌
水产海鲜类：鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鲢鱼、鲇鱼等24种美味
禽肉蛋类：鸡肉、猪肉、鸭肉、鸽肉、牛肉、羊肉等18种美味
蔬菜菌菇类：生菜、卷心菜、莲藕、竹笋、木耳等45种美味
粮食谷物类：黄豆、糯米、玉米、小米、红豆等9种美味
水果干果类：苹果、橙子、草莓、菠萝、栗子等48种美味
饮品类：牛奶、酸奶、啤酒、红酒、咖啡等8种美味
调料类：辣椒、胡椒、八角、料酒、蜂蜜等13种美味
内容摘要
◆读客家庭健康必备书 实用，有效，安全。
◆告诉你最常见、最危险、最该知道的饮食宜忌常识
◆食物配对营养翻倍，食物配错等于浪费！再好的食物，也需要正确的饮食搭配，否则就可能吃了白吃，甚至吃出疾病风险。
◆史无前例，结合中医保健和西医营养，讲述163种家常食材的饮食宜忌
◆翻开本书，专家教你快速避开禁忌，掌握最关键的食物搭配，一日三餐吃得科学，吃得安心！
◆薛丽君，医学硕士，公共营养师考评员
中华人民共和国医师编号：2007431510212198203281627
再好的食物，也需要正确的饮食搭配，否则就可能吃了白吃，甚至吃出疾病风险。不了解最常见、最危险、最该知道的饮食宜忌，错误的一日三餐随时有可能给你和家人的健康带来危机！
老人吃什么防病？脾虚吃什么补益？孕妇有什么特殊的饮食宜忌？大病初愈者吃什么禁什么？不同人群有不同的身体特点，就有不同的饮食宜忌。一日三餐，到底要怎么搭配才能吃出营养，留住健康，远离疾病？
薛丽君医生身为执业中医医师，且拥有丰富的营养学教学和实践经验，史无前例地从中医保健食疗和西医营养学的双重角度，全面、权威、科学地解答了大多数人不知道的饮食宜忌问题，精挑细选了163种家常食材、500组适合不同人群的营养搭配、400组危险的食物禁忌、163道营养菜肴和360道食疗验方，告诉全中国每家每户最关心、最常见、最该知道的饮食宜忌常识，一扫对饮食宜忌的盲点，轻松让全家人从此吃对又吃好！
翻开本书，专家教你快速避开禁忌，掌握最关键的食物搭配，一日三餐吃得科学，吃得安心！
主编推荐
读客家庭健康推荐书，实用、有效、安全。《饮食宜忌扫盲书(告诉你很常见、很危险、很该知道的饮食宜忌常识)》是一部教你快速避开日常饮食健康忌，掌握很关键的食物搭配的中国家庭饮食宜忌指南，薛丽君医生少有地从中医保健食疗和西医营养学的双重角度，全面、、科学地解答了大多数人不知道的饮食宜忌问题，让您和您家人的一日三餐吃得科学，吃得安心！
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价