不抱怨 不抱歉

　　自序

　　希望你对当下满意，对未来有信心

　　作为一个买书从来不翻序，也很少翻后记的人，始终觉得写序这件事情没多大意义。但这本书还是要写序，原因是这本书不是小说，不是主题征稿，是个人日常的观点性杂文合集。

　　观点性的文章一般受两种时效性的制约。第一种是事件本身的热度期，这也是当下流行的观点性文章的热门写法，大家追热点话题，然后很快翻篇非常快销，之后，雁过无痕……

　　本书部分文章有此嫌疑，比如写综艺明星的，比如跟社会新闻的。所以，当大家看到这本书时，会觉得部分话题己过时。注意，我说的是“话题过时”，而不是说“观点过时”。话题结束，故事翻篇，但观点依然有价值，这是我最后一次筛选书稿时的标准。

　　还有一种时效性是作为写作者本身的时效约束。写作是一种在时间上做推移的活动，少到数月，多到数年。我很佩服能数年写一本书的作者，我不知道他们是怎么做到的，至少我做不到，因为随着时间推进，随着经历的人和事在变化，我会有不同的认知，会有不同的想法，甚至过了三五载后将今日三观全部推翻也不为过。

　　在我看来，这不是自相矛盾自己打脸，恰恰，说明一个人在不断经历和成长。

　　写作者作为价值输出方，不是物理定义，也不是方程式，写作者本身是个人，确切点说是个性格较为敏感、感知较为敏锐、思维较为敏捷，刚好表达能力又尚可的人。所以，他们可能会比其他人收集到的信息更丰富一点，思考问题更深挖一点，看待问题角度更多面一点，仅此而已。

　　因此，我筛选书稿的第二个标准则是—至少当下，我是认同这些观点的，且它们彼此之间没有明显的矛盾冲突，指向统一，不会让人看完轻易得出“作者脑子有病吧”这种结论。当然，如果有人轻易得出了这种结论，那我也没有什么办法。

　　书中所收录篇章，可能有些读者在网络或公众号上看过，对于已经免费阅读过百分之六七十的人，仍愿意掏腰包为本次出版埋单，说实话，很感人。

　　以前常听一些年长的人（一般四十岁以上）感慨说对于生活只有感激，当时觉得太虚，像要拥抱全世界。直到自己也年岁渐长，开始明白人与人之间的情义都不是轻易的事情。作为陌生人，能给你喜爱、给你认同、给你支持和鼓励，愿意为你埋单，确实是种幸运。

　　写这篇序时，《我们来了》还没结束，有一个环节对我触动很大，节目中刘嘉玲被问到对什么时候的自己最满意？她的回答是：“当下。”

　　只有努力过的人，才明白“当下”这两个字的意义。因为它代表着今天的你比昨天的你要更好，代表着你今天所处的位置，是长期鞭策自己的结果。

　　这就是喜欢当下的意义。

　　每个人都有青春，青春是值得留恋和赞叹的，虽然有的人傻气、有的人土气、有的人戾气，青春里的每一张面孔就像刚过手的泥胚，拖泥带水，疙疙瘩瘩。而每个人生命的最终走向，是要经过时间世事的风干和烧制，你才知道自己到底成不成器，是成为花器还是茶器。

　　在此过程，每个人都在反复尝试，没有人可以偷工减料。

　　唯一的区别是，有的人门道儿摸出得早些，有的人则晚些。明白得早些的人开始运筹帷幄充满自信，尚不明白的人仍在辗转彷徨。

　　这本书里有做得好的示例。

　　也有做得不够好的示例。

　　作为一个稍显不厚道的写作者，只能说一人之失足，十人之借鉴。在他人掉落陷阱时，我们警惕自己，在他人取道登顶时，我们鼓励自己。

　　总之，不管此时此刻，你在哪里，年方几何，如何解决性需求，单身或成婚。

　　希望你对当下满意，对未来有信心。

　　希望这本书对你来说，开卷有益，哪怕一点点。至于对作者提出“严厉的吐槽或攻击”，呃——作者还年少，成长快乐，来日方长。

　　乔迦

　　策划人。出版人。写作者。

　　自主，果决，老派，对生活充满信任。

　　代表作《好好地吃一朵西蓝花》

　　豆瓣/微博用户名：小隐山上见乔迦

　　个人公号：虎皮蕾丝

自 序 希望你对当下满意，对未来有信心

独立篇

世界太忙了，请你主动喂自己 

003我们这代人为什么要成为独立的女性

009谈婚论嫁，你也配？

015世界太忙了，请你主动喂自己

020 30+的单身女意味着什么？

026羞辱你的到底是什么？

031用情越深的人越没出息

035女性的自我退化

041美女的误区

047我为什么说“这届男人不行”

053有一种社交认知障碍症患者叫“绿茶婊”

057走向成熟的人该练习的是平静割舍

情感篇

没有安全绳，也许你可以飞起来 

063没有安全绳，也许你可以飞起来

069婚恋or单身，都还谈不上幸福

075我要的爱情就是舒适的爱情

080要怎样挑选结婚的对象

088是豪华归宿？还是优质陷阱？

093“不介意”的爱，就是真正的爱

098被甩发达的典范

105一生挚爱该如何安放

111女追男隔重山 

115女人爱上“骗子”其实是个标配

121幸福是没有捷径的

处世篇

一个人适当的坚强是对他人的宽容

127予人体面也是尊重自己

131比平庸更糟糕的是活成仪式感

136习惯抱怨是种灾难

141适量的不安是加强剂

146在20岁的年纪里，我并没有GUCCI

151一个人适当的坚强是对他人的宽容

158朋友，当你不开心的时候请不要想起我

163克制比真心实意来得更高级

168请拿好备胎的号码牌

173友谊的小船该翻就得翻

177姑娘，你的生活不是因为胖才不精彩

职场篇

自信不是做最佳，而是做自己 

185年轻人，要什么安全感

189希望你是块新鲜的石头

193自信不是做最佳，而是做自己

198好好说话就是生产力

204 抱歉，我想不出一个原谅“不幸者”的理由

209我们没有权利绑架他人的高尚

214那些让你日夜痛苦的“不公平”

220职场不是陪练场

225向“讨巧式”人生说NO

230迷茫这种东西，跟青春没什么关系

234附：请给我一个回答@乔迦

　　一本关于当下中国都市女性的超级抗压书。

　　从独立、情感、处世、职场四个方面，剖析现代女性普遍面临的问题，以及她们如何在大环境中抵抗压力，通过韧性十足的坚持获得滋养，练就自信、睿智的性格特质，突破束缚成就好的自己。

　　书中，作者强调成为一个独立女性的必要性和重要性。她认为一个有魅力的女性，应该兼备独立与热情的个性，在此基础上，选择令自己舒适的爱情，才是接近幸福的通道。此外，她以通透的眼光和中正的态度告诉我们，一个人必须不断解构自己，才能与外界相处得游刃有余。同时，作者还通过亲身经历，现身说法地给予职场新人一些指导。

　　作者鼓励读者相信一切可能，去尝试、去丰富、去创造。