5分钟和陌生人成为朋友

　　《5分钟和陌生人成为朋友》于1983年首次出版。之后，我写了几本书，制作了一些录音带，也举办了许多关于交谈技巧方面的讲座。尽管我在交谈方面有过多年的教学和写作经验，但我仍然认为我还有很多需要学习的交谈艺术，因为交谈艺术实在是一门太丰富的学问。
　　本书的修改是建立在数百条读者和学生的反馈、问题，以及作者的研究和亲身经历的基础上。我把书的内容重新分成4个部分：（1）充满信心，开始交谈。
　　（2）有魅力、有自信、有策略地开始、继续和结束交谈。
　　（3）通过互联网扩展商务关系和社交关系。
　　（4）将交谈推进到更深一层。
　　在本书的这一版中，新增加并改写的部分有：肢体语言，在简单的问候之后该说什么，向别人介绍自己，记住对方的名字，应对尴尬的交谈，开发社交网站，建立网络交谈和友谊，人际关系网络化，开始或重拾友谊，约会，交谈模式，与外国人交谈，60条提升沟通技巧和建立长久关系的终极宝典。书中还收录了许多日常生活中经常遇到的问题（常见问题解答）。
　　大部分人都需要与人接触，而这种接触往往是一次很简单的交谈。开始交谈和交友的秘密有四个重要的原则：采取主动，接近对方；对对方表现出真正的兴趣；友好地对待对方；把对方和你自己都看成独特的个体，彼此分享很多共同的东西。当你能够很好地应用本书中所提到的这些观点以及交谈的技巧和窍门时，你就可以成为一个很好的交谈者。我希望这本新版的《5分钟和陌生人成为朋友》可以帮助你实现这个目标。

　　唐·加博尔，美国演讲协会会员，斯普林特公司新闻发言人。电视节目嘉宾主持。全美知名培训师。畅销书作家。长期为美国在线、MTV、时代华纳、兰登书屋、美国管理协会等跨国公司和国际组织提供沟通技能培训。在美国，他曾帮助上百万人改善谈话效果和获得有效的交流技巧。《5分钟和陌生人成为朋友》是其数十年教育培训生涯的经典之作，畅销近20年，多次再版。

前 言 I
第一部分 开始交谈--用最短的时间与陌生人“零距离”第一章 巧用肢体语言拉近彼此距离 
第二章 简单的问候之后该说些什么 
第三章 让倾听帮你捕捉谈话的关键词 
第四章 得体地告诉别人你是谁 
第五章 5秒钟记住对方的名字 

第二部分 继续交谈和结束交谈--交谈中的魅力、自信和智慧
第六章 4招让你成为谈话高手 
第七章 在美妙的时刻不说扫兴的话 
第八章 如何结束交谈并让对方感觉良好 

第三部分 利用互联网扩展你的商务和社交网络
第九章 即刻加入社交网络和博客吧 
第十章 建立完备的在线资料 
第十一章 了解并遵守在线交谈的网络规则 
第十二章 如何把在线交谈发展为线下的友谊 

第四部分 把交谈推向更深的层次
第十三章 把有价值的资源发展为你的人际关系网 
第十四章 结交新朋友，不忘老朋友 
第十五章 怎样才能让你的初次约会不像求职那么拘谨 
第十六章 学习不同的交谈风格可以减少交谈的失败 
第十七章 如何与外国人交谈 
第十八章 和外国人交流最具挑战性的风俗习惯 
第十九章 60条提升沟通技巧和建立长久关系的终极宝典 
结论

　　　《5分钟和陌生人成为朋友（钻石升级版40%修订）》是在数千条读者、培训学员的反馈，作者的研究以及亲身经历的基础上，大幅修订提升而成的。作者把书的内容重新分成4个部分：
　　（1）充满信心，开始交谈。
　　（2）轻松、优雅、有策略地开始、继续和结束交谈。
　　（3）通过互联网拓展商务关系和社交网络。
　　（4）将交谈推向更深的层次。
　　在《5分钟和陌生人成为朋友（钻石升级版40%修订）》中，新增加并改写的部分有：理解并善用肢体语言、在简单的问候之后怎么说、向别人介绍自己、记住他人的名字、应对尴尬的场面、开发社交网络、建立线上交谈和友谊、人际关系网络化、开始或重拾友谊、约会、交谈模式、与外国人交谈，以及60条提升沟通技巧和建立长久友谊的宝典。书中还对读者在日常生活中会经常遇到的一些问题进行了分析和解答。大部分人都需要与人接触。而这种接触往往始于一次很简单的交谈。开始交谈并和对方成为朋友有四个重要的原则：采取主动。接近对方；对对方表现出真正的兴趣；友好地对待对方；把对方和你自己都看成独特的个体，彼此分享很多共同的东西。当你能够很好地应用本书所提到的观点以及交谈的技巧时，你就能成为一个社交高手，从而结识更多朋友。

　　我们天天都不得不面对陌生人，大多数人面对陌生人时都会有一种潜在的恐惧感或抵触情绪，《5分钟和陌生人成为朋友(钻石升级版)》可以让你在短时间内和陌生人快乐地交谈并迅速成为好朋友。
　　数百万美国青年的社交启蒙读物，跨国公司员工沟通技能内训教材。

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