人心可测：破解微表情背后的密码

职场、情场、江湖中的心理学

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心理学可以洞察心理？

好多人崇奉心理学，是认为学会心理学可以洞悉一切。

“有了心理学知识，可以了解自己，更能了解别人的想法，甚至可以影响别人的思维方式。在生活和工作中，如果能清晰地知道其他人的所有想法，不但不会被骗，而且诸事所向披靡，会立于不败之地。无论是小到谈恋爱的个人诉求，还是大到国际事务谈判，任何坐在对面的人都逃不过你的法眼，这得有多爽！”

很可惜，科学心理学会告诉你，绝大多数心理学都是研究群体现象的规律和成因，不研究个体。也就是说，经过科学的心理学训练之后，你可以把几十亿人当成一个对象，充分了解他们的心理规律，就像了解非洲大草原上成群的角马交配、迁徙的规律一样。但你却没有办法准确地判断出具体某一个人在想什么，就像没有办法准确判断出具体某一头角马的发情期一样。

为什么？因为所有科学心理学都是在非常“干净”的实验条件下得出的纯粹结论。没有复杂的环境，没有意外的干扰，没有丰富的变化，对于科学来说，实验条件越干净，研究结论就越准确。但把这些纯粹的结论用到真实的职场、情场和江湖中，就会显得单薄无力。

骗子们的生意好做

这样一来，反倒是引出了一堆宣称自己可以洞悉人类心灵的专家。像星座、血型、N 种性格这一类心理分析，大多是以偏概全，没有完全的科学理论。即在做后置总结和分类的时候，头头是道，往往让人觉得，“对啊！我自己正是如此，我认识的谁谁谁也是这样”，从而有意无意地忽略了那些不符合自己认知的人。更有甚者还会自行脑补反推的逻辑——“我懂啦！只要星座、血型或者性格类型符合分类要求，那么他们就一定是这样的人”。

其实呢？这种套路跟科学心理学做实验统计的那一半工作是一样的，只是更粗糙、更不负责任罢了。它没有科学心理学的后一半严谨过程，就是用结论进行预测验证。对了，留下；错了，认错，并扔掉这些没用的结论。所以，这些江湖套路有着共同的硬伤，总结的时候“顺我者入，逆我者假装看不见”，预测的时候则没有用，无论错得多么离谱，都会想方设法自圆其说。

如何真的看懂人心

职场、情场和江湖，各有各的规则，行走在里面的人形形色色，各有各的心思。要想准确地解读别人在想什么，需要多动点脑子，至少想清楚以下五个问题：

1. 你们之间的游戏规则是什么？比如各自的身份、地位、利益关系、社会规矩……怎么做才能分出输赢强弱？怎么才能获利？如何才能避祸？如果这一层你都不知道的话，就别妄想研究心理学了，还是先学做人吧，更踏实些。因为绝大多数人做事情，都是按照规则来办事的。升职、结婚、赚钱有规矩，哪怕做坏事也是有规矩的，所谓“盗亦有道”。

2. 对方的利益诉求究竟是什么？他想打压你，还是想扶持你；她想对你撒娇，还是对你不满；他是为了立威，还是想要惩罚你？这一层就需要动脑筋了，既要想明白第一层的游戏规则，也要考虑到对方的真真假假。

3. 对方说的话可信吗？漂亮话谁不会说？尤其是第一层规则想明白了之后，后面所有的话都可以按照规则来编造。你要是光靠听人家的话来做判断，比如星座、血型、性格，听别人表面怎么说，就敢总结分类，知不知道你可能跳进了一个插满铁钎子的大火坑？多可怕！

4. 对方真实的心理状态，除了会通过语言表达出来，还会通过表情和动作表达出来。如果对方故意用假话骗人，那些语言都是空洞的，但表情和动作同步的作假难度很大。即使你遇到了高手，特别会演，连表情和动作都是行云流水、惟妙惟肖，也不要怕。因为我们在这本书里不止研究表情和动作，还会告诉你人身上那些藏不住的“微”表情和“微”反应的秘密。

5. 仔细想一下，如果你解读出来了对方真的恨你，你该怎么办？人家说一句真真假假的话，你该怎么接，才能减少恨意、化险为夷？有些时候，就算准确读心，也会半途而废，因为不会接话，不会处理明枪暗箭。所以，光读懂心思没有用，还要学会影响和控制局面。而这些内容，别的书里没有，这一本书里都有。也许你看到这里会觉得特别可怕，怎么这么复杂，要想这么多东西啊？

对啊，想得少的是笨蛋，活该被骗去当炮灰。要想站在社会的优势位置，必须多想点，而且要用正确的方法来思考问题。

这本书并不枯燥，因为它依托于《鹿鼎记》的故事脉络来给你讲解复杂的职场、情场和江湖。在这本书里，你会跟着韦小宝，见到形形色色的人，见识各种各样的局，面对繁花乱眼的取舍问题，避开重重陷阱，用现代心理学的知识来分析这些云谲波诡的状况，直到最后取得职场、情场和江湖的全面大丰收。一边讲故事，一边分析心理，一边学会思考和决策。还有比这更好的选择吗？

可以下单了！

姜振宇

姜振宇

微表情神探，拥有200多万微博粉丝。

一个呆萌的学者、时尚的科研者。

他是心理应激微反应研究院院长，中国政法大学教师；

他带领着国内应用心理、应激微反应进行测谎的研究团队；

他担任中国刑事科学技术协会心理测试专业委员会委员，以及国内多家公安机关和反贪机关的特邀研究人员。

《四大名助》节目主持人，《非常了得》《非诚勿扰》特邀嘉宾。

著有《微反应》《微表情》《掌控者》《掌控者2》等书，销量过百万册。

微博@微反应-姜振宇 

第一章　微表情识别：职场必备技能

关键时刻可以救命的微表情／ 002

应对老板发飙的技巧／ 011

谈话控制技术／ 016

分辨真假客气／ 021

遇到无赖想赖账怎么办／ 027

看微表情，判断人家是商量还是命令／ 037

谈判破裂了，是技术差，还是实力差／ 043

谈判控场技术，掌握他人惊讶情绪／ 048

处理愤怒冲突，先扬后抑解风险／ 054

拆穿没有破绽的谎言／ 059

搞不定的时候使用选择题的魔咒／ 065

低调的谦虚为什么讨人喜欢／ 071

识别真诚的亲近和热切／ 076

两件事少一件，都别判断别人在说谎／ 081

第二章　微表情谈判：看透谈判对手的心

谈判过程中的死里逃生技巧／ 088

临时谎言的微表情破绽／ 093

通过微表情看穿别人真实的内心／ 098

如何应对属下们的吹捧和奉迎／ 103

别人给你挖坑的问题，如何回答／ 109

听懂领导的意思／ 115

如何应对客气的寒暄不尴尬／ 120

对方到底为什么发飙／ 126

怎样让人相信你的立场／ 132

度量是资源汇聚和自我克制的能力／ 137

人群是金字塔结构的，你在哪一层／ 142

什么样的目光会让人对你产生敬畏感／ 147

HR 大人的言谈举止到底意味着什么／ 152

关键时刻提条件，到底对不对／ 157

各怀鬼胎的脸色，你都能看懂吗？／ 162

到底什么样的人是实在的人／ 168

第三章　微表情控场：掌控全局

破解高度伪装的迷局／ 176

心里窃喜、表面无奈，应该怎么演／ 181

在一堆人里快速找到和你想法不一致的人／ 186

逼人表态的谈话控场技术／ 192

对手比你强，怎样才能占上风／ 197

对方咄咄逼人，用什么策略遏制对方的气势／ 203

微表情帮你判断真或假／ 207

对方不跟你说话时，不要用的错误策略／ 213

攻关失败，你都犯了哪些错／ 219

要解决自己的问题，先解决别人的问题／ 224

破冰成功，培养亲近感开始／ 230

先造需求，再提条件／ 235

微表情判断需求，干扰围逼决策／ 241

第四章　微表情运用：摘掉你的社交面具

男生为什么喜欢女生楚楚可怜／ 248

如何应对夸张的寒暄／ 253

心怀敌意表面客气的伪装表现／ 259

如何设置刺激源以及怎么应对别人的激将／ 265

自尊受损时爆发愤怒的原因／ 271

自尊是极为有效的刺激源／ 277

教科书般经典的微表情／ 283

对方沉默时，通过表情分析得知答案／ 289

别人弱时加以援手，事半功倍／ 295

社交行为的套路揭秘／ 301

重要的结论，信息提前植入／ 306

后记／ 311 

微反应作为人类本能反应，是了解他人内心意图准确的线索。微表情作为微反应的主要表现形式，主要通过脸部细微的表情动作表现，是人容易观察到的微反应。惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦等是6种人类基本的微表情。根据每个人不同的基线特征，主要从眉、眼、嘴的线条，可以进行通俗实用的微表情识别。因此，如果观察到了真实的微反应，接着又看到了试图掩饰和造作的表演，那么真相已经呈现在眼前。

《人心可测》将教你如何从一个人的表情、言行举止中读出他内心真正的所思所想，发现他行为背后的心里秘密。与此同时，也教会你如何应对人，处理事。尤其是，当你遇到麻烦的事，理不清头绪，遇到虚伪的人，看不清对方真伪的时候，在本书里学到的微表情技巧就可以帮你渡过难关。并且不是熬过去，是积极主动，安全稳定，优化的控制性度过。

★ 姜振宇，心理应激微反应研究院院长，国内多家公安机关和反贪机关的特邀研究人员，曾多次协助司法机关，将研究成果用于刑侦案件。《四大名助》节目主持人，《非常了得》《非诚勿扰》特邀嘉宾。

★ 谁适合读这本书：

职场上希望升职加薪的你；

希望有高超读心术的你；

情场上希望更懂TA的你；

谈判时想掌控全局的你；

★ 购买本书你将获得：

①微表情专业技能：

如何一眼分辨对方的真哭与假哭？

双手交叉在胸前表明了TA是什么样的人？

别人给你挖坑的问题，如何回答？

什么样的目光会让人对你产生敬畏感？

对手比你强，怎样才能占上风？

②靠谱的识人术：

朋友跟你是真亲热还是假亲热？

追求Ta时，对方是否在嫌弃你？

哪些破绽，可以看透他是不是在撒谎？

在一堆人里如何快速找到和你想法不一致的人？

③游刃职场的职业素养：

面试的时候，HR到底看不看重你？

你的团体成员，谁对你有异心？

开会时老板嘴角往边上微微一翘有几个意思？

老板发飙时，如何应对？

谈判过程中，如何打破僵局，死里逃生？

识人是一种方法，更是一种能力，微表情就是通往人心真实可靠的途径。语言可能造假，行动可能伪装，但微表情是人类本能，不受思想的控制，来不及掩饰。《人心可测》掌握微表情，阅读每一张脸，获取自己想要的信息。